小女孩在青春发育期，尤其是在女孩初潮前，身体素质发肓呈直线的加速，平均值每一年的发肓9cm。女孩初潮以后，发肓速度就可能会缓解，但是并不是说停止长高，只不过速度可能相对比第一次来月经前应慢一点。任何人的身高跟遗传基因和日常饮食经常出现很大的关系。
目前在发肓青春发育期，需要充分考虑补充孕妇孕妇钙片，多喝高钙牛奶，适当风吹日晒，促进蛋白质食物的消化，营养搭配要多方位多样化，避免偏食和挑食，多提高跳跃方面的运动健身，可以打蓝球、跳高、跳蝇，对身高的增长也是十分有利，此外要保证睡眠，避免长期熬夜，因为少年儿童儿童生长激素的新陈代谢都是在夜间新陈代谢，倘若长期熬夜得话就可能会影响到长高。针对月经后还能长多大，存在不确定因素，必要时可以充分考虑去医院做下骨垢线的检查，建立诊断。
女孩初潮后还能长多大?
一些爸爸妈妈问，他们的女儿不了11岁就来例假了，是否自此就不再长高了?更长还能长多大?这并非一道“是非题”，三言两语没法说清楚。好似要答复“性早熟是否需要治疗”一样，得先把握青春期发肓和健全的周期性。
青春期发肓和成人身高?
在副性征发肓的此外，身高增长加速(身高持续上升)是青春期发肓的重要特性。身高持续上升整个过程女孩一般造成在乳房一开始发肓后半年至1年，男孩则在变音上下左右，此整个过程约经历1年左右。女孩持续上升速度每一年均值8～9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期以后发肓减速，回到青春发育前速度，即每一年约4～5厘米，再1年以后急剧下降至每一年只长1～2厘米，直至骨垢线完全关闭停止发肓，即做到年身高。减速时间，女孩在第一次来月经前后上下，男孩在变音后。
青春期发肓对成人身高有重要影响，重要影响因素是：
血压青春发育一开始时(指女孩乳房一开始发肓，男孩阴襄会松，睾丸增大)的身高：这时候矮者，不管一开始发肓的迟、早以后都较矮。
血液身高持续上升的速度此速度有个体差异，可有6.4～11厘米范围之差。有的小孩子基本上无发肓加速，这类情况一般经常出现病理生理学基本，若有不可逆性的漫性活动性肝炎、营养不良甚或有内分泌发现异常，应该马上检查病发原因防止丢失了这一段应提高的身高。
补充发肓持续上升持续时间有的小孩子仅半年就减速，而有的却能持续2年的过程。
负重从开始发肓至骨垢线完全融合的限期骨的发肓是身体长高的基本，骨有一个发肓区，称作骨垢线;儿时此区的骨骼体细胞活动性地繁殖使骨细细长长。发肓时骨发肓伴健全整个过程，雌激素(卵巢或男人睾丸)新陈代谢的雌性激素在青春年华后半期保证一定浓度值较高的时，会使骨发肓比较慢而健全加速，至骨垢线与技术人员融合，即骨发肓区关闭而停止发肓，至这时候无一切促发肓物质可以使骨再发肓，这就是为什么成人不能再长高的原因。
青春期发肓和健全间的平衡
青春期发肓和健全正中间呈和睦的平衡，它使小孩子最终能长出具备成人身体素质和生孕作用的成人。若为有益于身高而言，希望二者的平衡倾斜于发肓一端，即发肓快于健全，那般可使成人身高提高是不难理解的。作为健全的速度则是关系到可持续发肓的限期，进展慢者，骨垢线关闭迟，其成人身高便会比进展快者高，结合上述所说情况发肓周期性也理所当然。但感到失望的是青春发育早者却都会有健全“发展趋势”偏猛的发展趋向而使骨垢线过早关闭致成人个子矮小。但反过来，也是青春发育虽迟或进展缓慢，但其发肓速度却不尽人意，这时候其成人身高一般也不会令人满意。
目前在发肓青春发育期，需要充分考虑补充孕妇孕妇钙片，多喝高钙牛奶，适当风吹日晒，促进蛋白质食物的消化，营养搭配要多方位多样化，避免偏食和挑食，多提高跳跃方面的运动健身，可以打蓝球、跳高、跳蝇，对身高的增长也是十分有利，此外要保证睡眠，避免长期熬夜，因为少年儿童儿童生长激素的新陈代谢都是在夜间新陈代谢，倘若长期熬夜得话就可能会影响到长高。针对月经后还能长多大，存在不确定因素，必要时可以充分考虑去医院做下骨垢线的检查，建立诊断。
女孩初潮后还能长多大?
一些爸爸妈妈问，他们的女儿不了11岁就来例假了，是否自此就不再长高了?更长还能长多大?这并非一道“是非题”，三言两语没法说清楚。好似要答复“性早熟是否需要治疗”一样，得先把握青春期发肓和健全的周期性。
青春期发肓和成人身高?
在副性征发肓的此外，身高增长加速(身高持续上升)是青春期发肓的重要特性。身高持续上升整个过程女孩一般造成在乳房一开始发肓后半年至1年，男孩则在变音上下左右，此整个过程约经历1年左右。女孩持续上升速度每一年均值8～9厘米，男孩比女孩要多1~2厘米。此期以后发肓减速，回到青春发育前速度，即每一年约4～5厘米，再1年以后急剧下降至每一年只长1～2厘米，直至骨垢线完全关闭停止发肓，即做到年身高。减速时间，女孩在第一次来月经前后上下，男孩在变音后。
青春期发肓对成人身高有重要影响，重要影响因素是：
血压青春发育一开始时(指女孩乳房一开始发肓，男孩阴襄会松，睾丸增大)的身高：这时候矮者，不管一开始发肓的迟、早以后都较矮。
血液身高持续上升的速度此速度有个体差异，可有6.4～11厘米范围之差。有的小孩子基本上无发肓加速，这类情况一般经常出现病理生理学基本，若有不可逆性的漫性活动性肝炎、营养不良甚或有内分泌发现异常，应该马上检查病发原因防止丢失了这一段应提高的身高。
补充发肓持续上升持续时间有的小孩子仅半年就减速，而有的却能持续2年的过程。
负重从开始发肓至骨垢线完全融合的限期骨的发肓是身体长高的基本，骨有一个发肓区，称作骨垢线;儿时此区的骨骼体细胞活动性地繁殖使骨细细长长。发肓时骨发肓伴健全整个过程，雌激素(卵巢或男人睾丸)新陈代谢的雌性激素在青春年华后半期保证一定浓度值较高的时，会使骨发肓比较慢而健全加速，至骨垢线与技术人员融合，即骨发肓区关闭而停止发肓，至这时候无一切促发肓物质可以使骨再发肓，这就是为什么成人不能再长高的原因。
青春期发肓和健全间的平衡
青春期发肓和健全正中间呈和睦的平衡，它使小孩子最终能长出具备成人身体素质和生孕作用的成人。若为有益于身高而言，希望二者的平衡倾斜于发肓一端，即发肓快于健全，那般可使成人身高提高是不难理解的。作为健全的速度则是关系到可持续发肓的限期，进展慢者，骨垢线关闭迟，其成人身高便会比进展快者高，结合上述所说情况发肓周期性也理所当然。但感到失望的是青春发育早者却都会有健全“发展趋势”偏猛的发展趋向而使骨垢线过早关闭致成人个子矮小。但反过来，也是青春发育虽迟或进展缓慢，但其发肓速度却不尽人意，这时候其成人身高一般也不会令人满意。