在经期无意间吃赶到指天椒倘若量并并不是很多的话事实上是没有多少关系的，但是如果你吃得比较多，而且本身本身月经疼痛就比较严重的话建议可以多喝点热水，一是可以消除清甜味，缓解指天椒对身体造成的刺激。二是可以祛寒健脾养胃，缓解痛经的症状，是一个很好的选择。来月经可以吃辣的东西吗?经期吃辣有什么损害呢?
1.加重月经疼痛
含有刺激性的食物会加重盆骨的脓肿症状或者导致子宫过多的收缩，从而出现月经疼痛或者加重痛经的症状。
2.导致月经周期错乱
生理期女性朋友们身体的抵抗能力是较弱的，倘若在这个时候吃过多刺激性食物的食物，身体遭到刺激，很容易导致内分泌失调，还会继续再次导致盆骨血管收缩，导致经量过少，长久性如此还会继续再次导致痛经症状加重或者月经紊乱
3.导致肠胃症状
指天椒中的辣椒素会对肠胃黏膜导致明显刺激，很容易导致胃痛，腹泻等不适，此外还很容易导致肛门烧灼刺痛，造成肠胃症状，甚至造成痔疮出血症状。
经期吃了辣的怎样拯救-月经期吃什么食材
1.香蕉苹果苹果
香蕉苹果苹果中含有多种多样的维他命b26，而维他命b26具有平稳神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的焦躁不安心理状态，还有益于提升睡眠、减轻腹痛。
2.鱼类
遭到月经的影响，女性在生理期会看上去很愁眉不展，这主要是遭到了内分泌的影响，因而，可以多吃一些鱼类来缓解这类病状。
3.红豆
我们女孩初潮的状况下因为失血过多而危害了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，早已这个时候，如果可以喝上一碗红豆馅、红豆汤或者红豆黑米粥，既护肤美容又补气补血，的确是女性经期补气补血的必不可少食物。
4.老红糖
经期喝红糖水，有益于消除毒素累积、消除积血，可让身体温暖，提高机械能，舒经气血，加快血液呼吸系统，生理期也会排掉较为顺畅。
5.含铜高的食物
女性在大姨妈期间会丢失很多的含铜，因而，可以多补充一点含铜，比如吃大豆、西蓝花、鱼、瘦猪肉等，饮食搭配才算作最好的哦
1.加重月经疼痛
含有刺激性的食物会加重盆骨的脓肿症状或者导致子宫过多的收缩，从而出现月经疼痛或者加重痛经的症状。
2.导致月经周期错乱
生理期女性朋友们身体的抵抗能力是较弱的，倘若在这个时候吃过多刺激性食物的食物，身体遭到刺激，很容易导致内分泌失调，还会继续再次导致盆骨血管收缩，导致经量过少，长久性如此还会继续再次导致痛经症状加重或者月经紊乱
3.导致肠胃症状
指天椒中的辣椒素会对肠胃黏膜导致明显刺激，很容易导致胃痛，腹泻等不适，此外还很容易导致肛门烧灼刺痛，造成肠胃症状，甚至造成痔疮出血症状。
经期吃了辣的怎样拯救-月经期吃什么食材
1.香蕉苹果苹果
香蕉苹果苹果中含有多种多样的维他命b26，而维他命b26具有平稳神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的焦躁不安心理状态，还有益于提升睡眠、减轻腹痛。
2.鱼类
遭到月经的影响，女性在生理期会看上去很愁眉不展，这主要是遭到了内分泌的影响，因而，可以多吃一些鱼类来缓解这类病状。
3.红豆
我们女孩初潮的状况下因为失血过多而危害了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，早已这个时候，如果可以喝上一碗红豆馅、红豆汤或者红豆黑米粥，既护肤美容又补气补血，的确是女性经期补气补血的必不可少食物。
4.老红糖
经期喝红糖水，有益于消除毒素累积、消除积血，可让身体温暖，提高机械能，舒经气血，加快血液呼吸系统，生理期也会排掉较为顺畅。
5.含铜高的食物
女性在大姨妈期间会丢失很多的含铜，因而，可以多补充一点含铜，比如吃大豆、西蓝花、鱼、瘦猪肉等，饮食搭配才算作最好的哦