芒果是夏天完善的新鲜的热带水果，这类新鲜水果近些年愈来愈时兴，由于芒果的味儿十分甜，并且吃芒果能快速补充维他命和动能，令人恢复元气，可是芒果是寒凉的新鲜水果，身体寒气重得话会遭受一定的影响，比如，女人月经期内能吃芒果吗？要留意什么呢？
生理期不能吃芒果。由于芒果是寒凉或性凉的的新鲜水果，那样非常容易造成人体的不适感，情况严重乃至还会继续出现腹痛乃至腹泻。因此生理期不能吃芒果。
芒果为知名新鲜的热带水果之一，芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。能制水果汁、苹果酱、水果罐头、腌制、香辣酸菜及芒果婴儿奶粉、果脯等。
月经期要重中之重留意饮食搭配。
寒凉或性凉的饮品有下列几类：
1、以香蕉苹果、橘子、红心柚、青柠檬、梨、弥猴桃、枇杷果、草莓苗、甘庶、芒果、甜瓜等为关键原材料做成的水果汁为寒凉或性凉的；
2、蔬果汁中黄瓜汁、西红柿汁均为性凉的；饮品中绿茶叶是性凉的；
3、以中药材为关键原材料做成的各种各样下火茶，茯苓功效寒性。即然知道饮品有热寒之分，那么，我们应当怎样来挑选呢。茯苓功效平静的饮品在食用时没有过多的忌讳；但凡被舌色红、舌苔黄、口干舌燥、口干、便秘、喉咙肿痛等“容易上火”病症困惑的盆友，最好是少饮性热或性温的饮品。
针对这些平常常主要表现为畏冷、怕风、容易出汗、小便高冷的体质虚寒者则不适合过多食用性凉或寒凉的饮品，不然不但会加剧所述不适感，情况严重乃至还会继续出现腹痛乃至腹泻。除此之外，女性经期、孕妇、风寒感冒者、老人和婴儿均不适合食用性凉或寒凉的饮品。要提示的是不要在过饱后喝饮料汽水，应挑选在二餐中间或餐前20—30分钟食用。
生理期不能吃芒果。由于芒果是寒凉或性凉的的新鲜水果，那样非常容易造成人体的不适感，情况严重乃至还会继续出现腹痛乃至腹泻。因此生理期不能吃芒果。
芒果为知名新鲜的热带水果之一，芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。能制水果汁、苹果酱、水果罐头、腌制、香辣酸菜及芒果婴儿奶粉、果脯等。
月经期要重中之重留意饮食搭配。
寒凉或性凉的饮品有下列几类：
1、以香蕉苹果、橘子、红心柚、青柠檬、梨、弥猴桃、枇杷果、草莓苗、甘庶、芒果、甜瓜等为关键原材料做成的水果汁为寒凉或性凉的；
2、蔬果汁中黄瓜汁、西红柿汁均为性凉的；饮品中绿茶叶是性凉的；
3、以中药材为关键原材料做成的各种各样下火茶，茯苓功效寒性。即然知道饮品有热寒之分，那么，我们应当怎样来挑选呢。茯苓功效平静的饮品在食用时没有过多的忌讳；但凡被舌色红、舌苔黄、口干舌燥、口干、便秘、喉咙肿痛等“容易上火”病症困惑的盆友，最好是少饮性热或性温的饮品。
针对这些平常常主要表现为畏冷、怕风、容易出汗、小便高冷的体质虚寒者则不适合过多食用性凉或寒凉的饮品，不然不但会加剧所述不适感，情况严重乃至还会继续出现腹痛乃至腹泻。除此之外，女性经期、孕妇、风寒感冒者、老人和婴儿均不适合食用性凉或寒凉的饮品。要提示的是不要在过饱后喝饮料汽水，应挑选在二餐中间或餐前20—30分钟食用。