在怀孕期间，孕妈妈理应多吃一些水果，因为水果含有多种多样的维生素，不仅对本身的身体好而且对胎儿的发肓也是有很好的帮助。那么孕妇吃什么水果好好好地对胎儿好呢？下面我详解一些给孕妈妈吧。
孕妇吃什么水果好好好地对胎儿好
1、苹果：含多种多样微量元素和矿物质，苹果酸丹宁酸和细合成纤维。可防止过多肥胖症，若连皮一起吃,能改善便秘，腹泻，兼护肤美容，缓解孕吐，食欲差。
2、樱桃：含铜量，是苹果，橘子的20倍。含胡萝卜素，比红提葡萄多4倍，维他命b21、B2、C及三聚磷酸钠、钙、磷等，可补气补血，理肠胃。
3、草莓苗：维生素C，在这其中的阿拉伯胶和柠檬酸钠可促进食欲，除人体重金属污染。
4、红提葡萄：含铜量,磷,钙,柠檬酸钠,大豆卵磷脂,维他命b21,C可改善贫血,血压略低,呼吸系统不大好,手脚冰冷.安胎(孕妇出血).
5、秋梨：含葡萄糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸钠、维他命b2、C、D、E。治疗妊娠水肿。
6、车厘子：所有水果中，车厘子带有的铁质十分多种多样，基本上是苹果，橘子，梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素。
7、石榴带有与众不同成分鞣质，具有治疗腹泻的作用，过多服食反致便秘。荠荠菜带有钾、钙、胡萝卜素、维生素b212等，而猕猴桃则以维生素C成份较大，相互各不相同。因此，孕妇在选购食品时，一定要重视诸多新鲜水果及水果蔬菜的搭配，注意营养搭配及色彩的和睦。
孕妇可以多吃的水果
1、红柚：含有天然叶酸。叶酸不但对孕初期十分重要，在所有怀孕期也一样必不可少。怀孕期随着着胎儿身体组织迅速成材，孕妇需要许多叶酸来考虑到胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使怀孕高血压症、胎盘早剥的患病率提升，更会导致孕妇得了巨幼红细胞贫血，出现胎儿子宫腔语言语言发育迟缓、早产儿及新生儿低出生体重。因此，红柚也是怀孕期女士甄选。
2、榴莲：榴莲属养生食疗有益的水果，非常合适准妈妈和产后新手妈妈服食。榴莲性热，可以活血化淤祛寒，缓解月经疼痛，十分适合受月经疼痛疑惑的准妈妈服食；它还能改善准妈妈腹部寒凉、促进准妈妈体温上升，是体质虚寒准妈妈的理性化养生食材。
孕妇吃什么水果好好好地对胎儿好
1、苹果：含多种多样微量元素和矿物质，苹果酸丹宁酸和细合成纤维。可防止过多肥胖症，若连皮一起吃,能改善便秘，腹泻，兼护肤美容，缓解孕吐，食欲差。
2、樱桃：含铜量，是苹果，橘子的20倍。含胡萝卜素，比红提葡萄多4倍，维他命b21、B2、C及三聚磷酸钠、钙、磷等，可补气补血，理肠胃。
3、草莓苗：维生素C，在这其中的阿拉伯胶和柠檬酸钠可促进食欲，除人体重金属污染。
4、红提葡萄：含铜量,磷,钙,柠檬酸钠,大豆卵磷脂,维他命b21,C可改善贫血,血压略低,呼吸系统不大好,手脚冰冷.安胎(孕妇出血).
5、秋梨：含葡萄糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸钠、维他命b2、C、D、E。治疗妊娠水肿。
6、车厘子：所有水果中，车厘子带有的铁质十分多种多样，基本上是苹果，橘子，梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素。
7、石榴带有与众不同成分鞣质，具有治疗腹泻的作用，过多服食反致便秘。荠荠菜带有钾、钙、胡萝卜素、维生素b212等，而猕猴桃则以维生素C成份较大，相互各不相同。因此，孕妇在选购食品时，一定要重视诸多新鲜水果及水果蔬菜的搭配，注意营养搭配及色彩的和睦。
孕妇可以多吃的水果
1、红柚：含有天然叶酸。叶酸不但对孕初期十分重要，在所有怀孕期也一样必不可少。怀孕期随着着胎儿身体组织迅速成材，孕妇需要许多叶酸来考虑到胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使怀孕高血压症、胎盘早剥的患病率提升，更会导致孕妇得了巨幼红细胞贫血，出现胎儿子宫腔语言语言发育迟缓、早产儿及新生儿低出生体重。因此，红柚也是怀孕期女士甄选。
2、榴莲：榴莲属养生食疗有益的水果，非常合适准妈妈和产后新手妈妈服食。榴莲性热，可以活血化淤祛寒，缓解月经疼痛，十分适合受月经疼痛疑惑的准妈妈服食；它还能改善准妈妈腹部寒凉、促进准妈妈体温上升，是体质虚寒准妈妈的理性化养生食材。