月经推迟得话，让许多女士较为担忧困惑，要不是由于怀孕问题造成一些掌握，是不是人体出现一些病症导致，掌握原因以后才能够合理的调养，可以用益母草颗粒炒荠菜，或是是炖一些乌鸡汤来喝。
1、益母草颗粒炒荠菜
原材料：鲜益母草颗粒3克，鲜茼蒿30克，菜籽油适当。
作法：将鲜益母草颗粒、鲜茼蒿清洗断开。把炒锅放到灶火上，倒进菜籽油烧开，放进鲜益母草颗粒、鲜茼蒿炒过就可以服用。
作用：益母草颗粒有活血化瘀、破血、调理月经的功效;茼蒿含茼蒿酸，能减少流血、凝血时间，进而做到活血的目地，对血瘀型月经过多非常合理。
2、归地烧羊肉
原材料：牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克，生抽、盐、白砂糖、米酒各少量。
作法：牛肉清洗、切片，放进石锅中，再放进川芎、生地和炮姜及生抽、盐、白砂糖、米酒、冷水，烧至肉烂就可以。
作用：温中滋阴养血，补气养血;适用气虚引发月经量大，色淡质虚，脸色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。
3、乌鸡汤
原材料：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克，盐少量。
作法：将乌骨鸡清洗，去脏杂，把川芎、黄芩、薏苡仁放进鸡腹腔线缠缝线，放进石锅内煮开，去残渣，添加盐肉食喝粥，分23次服完。经前每日l剂，周期35次。
作用：健脾胃养神，益气补血;适用气血两虚而导致月经过少，经血颜色稀淡，头晕目眩，心悸，脸色腊黄，下腹痛，舌色浅红，脉细等病症。
1、益母草颗粒炒荠菜
原材料：鲜益母草颗粒3克，鲜茼蒿30克，菜籽油适当。
作法：将鲜益母草颗粒、鲜茼蒿清洗断开。把炒锅放到灶火上，倒进菜籽油烧开，放进鲜益母草颗粒、鲜茼蒿炒过就可以服用。
作用：益母草颗粒有活血化瘀、破血、调理月经的功效;茼蒿含茼蒿酸，能减少流血、凝血时间，进而做到活血的目地，对血瘀型月经过多非常合理。
2、归地烧羊肉
原材料：牛肉500克，川芎、生地各15克，炮姜10克，生抽、盐、白砂糖、米酒各少量。
作法：牛肉清洗、切片，放进石锅中，再放进川芎、生地和炮姜及生抽、盐、白砂糖、米酒、冷水，烧至肉烂就可以。
作用：温中滋阴养血，补气养血;适用气虚引发月经量大，色淡质虚，脸色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。
3、乌鸡汤
原材料：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克，盐少量。
作法：将乌骨鸡清洗，去脏杂，把川芎、黄芩、薏苡仁放进鸡腹腔线缠缝线，放进石锅内煮开，去残渣，添加盐肉食喝粥，分23次服完。经前每日l剂，周期35次。
作用：健脾胃养神，益气补血;适用气血两虚而导致月经过少，经血颜色稀淡，头晕目眩，心悸，脸色腊黄，下腹痛，舌色浅红，脉细等病症。