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来月经可以喝罗汉果泡水吗
2020年05月22日
对于追求完美漂亮的女性来讲,罗汉果是一味瘦身减肥的的上品。而在经期减肥一般能保证事半功倍的预期效果。但是女性经期能喝罗汉果泡水吗?接下来,我将为大家表述女性经期可否喝罗汉果泡水。
1、女性在生理期可以吃罗汉果,适度吃对生理期不易造成影响。但是,由于罗汉果甘、酸,性凉,女性在生理期内还是少喝罗汉果泡水比较好。
2、女性来生理期内,应选择具备益肤护肤美容作用,又能补气补血、疏肝理气、调节负面情绪的食品、药品,如甘蓝菜、红心柚、瘦猪肉、青笋、梗米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、香水百合、金丝瓜、东瓜、干海带丝、海参、胡萝卜、箩卜、胡桃肉、黑木耳、食用菌等。
3、在女孩初潮时,可出现食欲差、腰酸、疲倦等症状。这时候,宜选用具备益肤护肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;牛羊肉、鸡脯肉、红枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、羌活、熟地、桃花等。
4、罗汉果有清热润肺的功效,但中医药学论文参考文献中未记叙罗汉果有补阴之功效,也无要躲避哪样食物的记叙。现代科学技术科研确定,罗汉果含一种比白砂糖甜300倍的甜味素,但它不导致热值,因而是糖尿病、肥胖症等不宜吃甜者的理性化替代健康饮品。
罗汉果中含有各种各样糖元、维生素、蛋白质等微量元素,具有化痰止咳,润肺止咳利咽等功效。女性在来生理期如果有咽喉处不适、或咳嗽的情况,是可以少量的喝些罗汉果茶来进行缓解,一般是不易影响到生理期的。
建议女性在来生理期要多休息,注意保暖,无须着凉,多喝热水,保持私密处的保洁服务,穿较为比较宽松、透气性率的内裤;营养搭配上无须吃点性凉、刺激性食物等刺激性的食物。
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