在经期适当的吃一些山楂是可以的，但是要注意适度服食。因为女性在经期假如会一些腹痛的情况出现，那么便会影响女性的食欲出现大减的情况，此时女性就需要适当的吃一点健脾养胃的东西，之后女性在经期又不能够吃辣的，因而山楂就是一种很好的健脾养胃的东西，它可以帮助女性缓解女性在经期出现的不肯吃东西或者食欲减退的症状，那般可以让女性在经期有疼痛情况下适当的吃些东西。
吃山楂有什么益处呢
1、每100克鲜山楂果肉中维生素C含有89mg，在水果中仅次鲜大枣、猕猴桃位列第三位;维他命b22成份比苹果高5倍，与香蕉苹果苹果十分，彼此之间并列水果第一位;胡萝卜素0.82克，是苹果的10倍;钙85mg，在群果之中仅次橄揽。鲜山楂果中维生素E的成份也位列水果之冠，除此之外，它还含有多种多样的蛋白质、碳水化合物化合物以及钠、钾、锰等矿物质。
2、山楂中阿拉伯胶成份居所有水果之首。阿拉伯胶有降低胆固醇和血糖指标、避免胆结石的功效。而据全新升级科研，阿拉伯胶也是有防电磁波辐射的作用，可从人体带去一半的放射性元素——锶、钴、钯等。除此之外，山楂中也有很多的膳食纤维素。
3、山楂中因为含有各种各样活性物质，如三萜类物质，而具有清理血管垃圾提高冠状动脉血流量、改善心脏作用、清理血管垃圾废弃物、降低血压等作用。
4、由于山楂为通俗易懂的水果，基本上每一个人都适合吃，尤其是在适合小孩积食、肥胖症、适合吃了腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后积血、产后腹痛、消化不良、产妇恶露绵绵不绝的人，也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂病人、癌症患者，尤其是膀胱癌患者。
吃山楂有什么益处呢
1、每100克鲜山楂果肉中维生素C含有89mg，在水果中仅次鲜大枣、猕猴桃位列第三位;维他命b22成份比苹果高5倍，与香蕉苹果苹果十分，彼此之间并列水果第一位;胡萝卜素0.82克，是苹果的10倍;钙85mg，在群果之中仅次橄揽。鲜山楂果中维生素E的成份也位列水果之冠，除此之外，它还含有多种多样的蛋白质、碳水化合物化合物以及钠、钾、锰等矿物质。
2、山楂中阿拉伯胶成份居所有水果之首。阿拉伯胶有降低胆固醇和血糖指标、避免胆结石的功效。而据全新升级科研，阿拉伯胶也是有防电磁波辐射的作用，可从人体带去一半的放射性元素——锶、钴、钯等。除此之外，山楂中也有很多的膳食纤维素。
3、山楂中因为含有各种各样活性物质，如三萜类物质，而具有清理血管垃圾提高冠状动脉血流量、改善心脏作用、清理血管垃圾废弃物、降低血压等作用。
4、由于山楂为通俗易懂的水果，基本上每一个人都适合吃，尤其是在适合小孩积食、肥胖症、适合吃了腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后积血、产后腹痛、消化不良、产妇恶露绵绵不绝的人，也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂病人、癌症患者，尤其是膀胱癌患者。