营养搭配对人类来讲是十分重要的，人一旦3天不必吃东西，可能全是活不下去了，人体是需要很多的机械能维持的，人一旦不必吃东西了便会导致各种各样的问题出现。女性在生理期的营养搭配也是重要的，女性在生理期很多的东西都不能吃，来例假能吃辣的吗?
生理期有时吃一次辣，是没有问题的，但无须吃的过多，一般生理期不建议吃点性凉和刺激性食物的食物，会造成月经量提升的。女性在生理期吃了很多的辣得话是也是有以下的情况的：
1.在生理期的状况下倘若吃辣过多的话，很容易导致蕴热取火，对于一切正常的生理期是有挺大影响的，有可能会导致例假提前或者是延迟的情况，情况严重的话还会继续再次导致经量提升以及月经周期错乱，内分泌系统造成失调等，倘若本身得了漫性妇科炎症的患者，在吃了过多的辣时，还会继续再次使病状进一步的发展趋向，内火重的患者还会继续再次经常有口臭、脸上痘痘以及便秘等症状造成。
2.经期服食刺激性食物刺激的食物不但可能导致月经量提升，还很容易导致内分泌失调，导致盆骨血管收缩，导致痛经症状加重。
3.不论是经期还恩恩怨怨经期，过多服食含有刺激性的食物很容易危害肠胃功效，很容易导致胃痛、腹痛、腹泻等不适，此外还很容易导致肛门灼烧刺痛，造成痔疮出血等症状。
4.指天椒具有刺激性，会加速血液呼吸系统，可能会造成月经疼痛。多喝热水，有益于加快人体代谢率，尽早排出去刺激性物质，缓解痛经。
生理期有时吃一次辣，是没有问题的，但无须吃的过多，一般生理期不建议吃点性凉和刺激性食物的食物，会造成月经量提升的。女性在生理期吃了很多的辣得话是也是有以下的情况的：
1.在生理期的状况下倘若吃辣过多的话，很容易导致蕴热取火，对于一切正常的生理期是有挺大影响的，有可能会导致例假提前或者是延迟的情况，情况严重的话还会继续再次导致经量提升以及月经周期错乱，内分泌系统造成失调等，倘若本身得了漫性妇科炎症的患者，在吃了过多的辣时，还会继续再次使病状进一步的发展趋向，内火重的患者还会继续再次经常有口臭、脸上痘痘以及便秘等症状造成。
2.经期服食刺激性食物刺激的食物不但可能导致月经量提升，还很容易导致内分泌失调，导致盆骨血管收缩，导致痛经症状加重。
3.不论是经期还恩恩怨怨经期，过多服食含有刺激性的食物很容易危害肠胃功效，很容易导致胃痛、腹痛、腹泻等不适，此外还很容易导致肛门灼烧刺痛，造成痔疮出血等症状。
4.指天椒具有刺激性，会加速血液呼吸系统，可能会造成月经疼痛。多喝热水，有益于加快人体代谢率，尽早排出去刺激性物质，缓解痛经。