月经不调在生理期便会带血团出现，这也是身体传来的警告。倘若月经不调，我们需要在生理期马上调理身体，多补充营养元素。此外，生理期的清洁卫生也要注意。那么，生理期都是血团怎么办呢?
生理期都是血团应该怎么办
营养搭配改善调理
(1)宜采用高蛋白的食物低脂肪服用，多摄取维生素C，E是骨盆血液呼吸系统顺畅，减少因脓肿导致痛感，并补充多种多样的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要寒湿核心。炭烤，油炸，刺激性食物或者腌渍品要少吃，哈密瓜，梨，椰子350，红西柚忌吃，防止影响血管受缩。白菜，四季豆，箩卜刻升温后吃。
中药调理方法
(1)根据症状和临床表现，采用活血化淤、理气通络的方法有非常好的预期效果。比如玫瑰、桃仁、香香薄荷、坤草、泽兰、赤芍这类，对改善症状和临床表现均有丰硕成果。可是，这要在医师的指导下服用。生理期一块者应注意经期维护保养，冬天注意保暖，防止着凉，不食寒性食物，可是于疲惫，保持心情愉快，科学安排时间。对脸部色素沉着者，可依据外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
来例假时带血团和烂肉是啥原因
一切正常的经期是暗红色的液体，不易带血团和烂肉状东西，但是也一些女性，由于着凉，心态不畅或者症状因素，经期的状况下，经期中也有很多黑灰色血团和像烂肉一样的东西
经期中排出来的血团和烂肉状东西，是子宫内膜碎片，及女性阴道鳞状上皮体细胞化合物。在长坐突然站立起来，或刚醒来时的状况下，会伴随着一股经期热流排出来，此外也是有月经疼痛突然加剧的情况。一切正常的经期并不是凝的，重要原因是由于三酰甘油在纤溶酶的作用下，会裂化为流通性的融解物质，如月经量过多赶不及，再加经期运行受阻便会凝结成血团排出来。
经期中有时出现黑灰色血团及烂肉状东西是一切正常的，但是经常出现则与以下因素有关，要尽早治疗，防止耽搁病状。气滞血瘀一切正常的月经，是暗红色的、不凝固的血液。气滞血瘀时，会影响经期运行，血团和烂肉状子宫内膜碎片越多，代表着经络堵得越厉害。经期着凉或者心态遇阻时，会加重气滞血瘀。子宫肌瘤子宫肌瘤广泛的症状是孑宫出现异常流血，具体表现为月经量多，月经时间长。由于月经量大，一时赶不及排出来，就很容易造成血团。而血液流出量挺大时，便会连在子宫内膜挺大的碎片一起排出来。因此，就能看到经期具备血团又有烂肉状的东西。
生理期都是血团应该怎么办
营养搭配改善调理
(1)宜采用高蛋白的食物低脂肪服用，多摄取维生素C，E是骨盆血液呼吸系统顺畅，减少因脓肿导致痛感，并补充多种多样的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要寒湿核心。炭烤，油炸，刺激性食物或者腌渍品要少吃，哈密瓜，梨，椰子350，红西柚忌吃，防止影响血管受缩。白菜，四季豆，箩卜刻升温后吃。
中药调理方法
(1)根据症状和临床表现，采用活血化淤、理气通络的方法有非常好的预期效果。比如玫瑰、桃仁、香香薄荷、坤草、泽兰、赤芍这类，对改善症状和临床表现均有丰硕成果。可是，这要在医师的指导下服用。生理期一块者应注意经期维护保养，冬天注意保暖，防止着凉，不食寒性食物，可是于疲惫，保持心情愉快，科学安排时间。对脸部色素沉着者，可依据外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
来例假时带血团和烂肉是啥原因
一切正常的经期是暗红色的液体，不易带血团和烂肉状东西，但是也一些女性，由于着凉，心态不畅或者症状因素，经期的状况下，经期中也有很多黑灰色血团和像烂肉一样的东西
经期中排出来的血团和烂肉状东西，是子宫内膜碎片，及女性阴道鳞状上皮体细胞化合物。在长坐突然站立起来，或刚醒来时的状况下，会伴随着一股经期热流排出来，此外也是有月经疼痛突然加剧的情况。一切正常的经期并不是凝的，重要原因是由于三酰甘油在纤溶酶的作用下，会裂化为流通性的融解物质，如月经量过多赶不及，再加经期运行受阻便会凝结成血团排出来。
经期中有时出现黑灰色血团及烂肉状东西是一切正常的，但是经常出现则与以下因素有关，要尽早治疗，防止耽搁病状。气滞血瘀一切正常的月经，是暗红色的、不凝固的血液。气滞血瘀时，会影响经期运行，血团和烂肉状子宫内膜碎片越多，代表着经络堵得越厉害。经期着凉或者心态遇阻时，会加重气滞血瘀。子宫肌瘤子宫肌瘤广泛的症状是孑宫出现异常流血，具体表现为月经量多，月经时间长。由于月经量大，一时赶不及排出来，就很容易造成血团。而血液流出量挺大时，便会连在子宫内膜挺大的碎片一起排出来。因此，就能看到经期具备血团又有烂肉状的东西。