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孕妇血压低吃什么食物好补?
2020年05月22日
孕妇血压低是需要引起重视的,由于血压过低,非常容易造成昏厥或是是导致大量欠佳影响,因此要留意调养,应当多吃含有蛋白的食材,例如鸡脯肉蛋类食品鱼类或是牛乳,红枣等,建议多吃。
1、食盐
不论是哪一种低血压患者,都但是当多吃些咸食,由于盐能使血压升高,能改进头昏、困乏乏力等病症。孕妇出现血压低情况,也可适当多吃些咸食,但另外也记牢多喝水、加强锻炼。
2、姜片
血压低常吃生姜,有利于健脾胃、上升血压;但还要留意姜片针对孕妇而言也是应适当服用的。孕妇可将生姜沫撒于菜汁中或用生姜沫泡茶代茶饮用。
3、含有蛋白的食材
孕妇血压低吃什么食物?含有蛋白的食材是非常好的挑选。孕妇可多吃些易于消化的含有蛋白的食材,如鸡、蛋、鱼、奶酪、牛乳、莲籽、红枣、桑葚子等,该类食材皆有脑宁血、健脾胃健脑之效。
4、适度的高胆固醇食材
孕妇血压低期内可适度服用含胆固醇多的食材,如脑花、肝、蛋、鲜奶油、鱼籽、猪骨头等食品,可使血压升高。
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