在日常生活中总会有各式各样的状况产生的。有一些女孩因为月经不调的原因，造成了一段时间的闭经。例如女孩一个月没有来月经。针对这类状况，有的女性朋友是很担忧的。在中医学上我们讲食药同源，因此我们认为选用一些饮食疗法的方式来解决这一状况。那么究竟女孩一个月没有来月经该怎么办?下边我们就讨论一下权威性的权威专家是如何解释这一问题的吧。
饮食疗法方式
一、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝结)200克，食用盐少量。将牛血切片，与桃仁加冷水适当熬汤，食时加食用盐少量调料。具备破瘀行血、理血通脉、护肤益颜作用。适用闭经、血燥、便秘等症。
二、黑木耳胡桃糖
木耳120克，胡桃肉120克，老红糖200克，米酒适当。将黑木耳、胡桃肉碾末，添加老红糖搅拌匀称，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直到月经初潮。具备滋肾脏、养血血、养冲任作用。适用孑宫发育不全之闭经。
三、乌豆双青汤
乌豆(黑豆)50～100克，玫瑰花5克，老红糖30～50克。将前二味放置炖锅内，加冷水适当，隔水炖至乌豆烂熟，去玫瑰花，放进老红糖调均匀。具备滋补养生肾脏、活血化瘀经行、美容护肤黑发作用。适用气血两虚气滞血瘀型闭经。
四、鸽子肉姜蒜粥
鸽子肉150克，生猪肉末50克，梗米100克，姜蒜末、白胡椒粉、米酒、色拉油、食用盐、鸡精各适当。将鸽子肉去骨切片，放进碗内，加生猪肉、姜蒜末、米酒及盐，翻拌预留。梗米放水1000ml，煮沸后放鸽子肉等共熬成粥，加入色拉油、鸡精、白胡椒粉就可以。具备滋肾补气血、袪风祛毒、和血悦色作用。适用气血两虚闭经的用处。
五、猪脚葵秆煎
猪脚250克，向日葵花秆10克。先将猪脚清洗，刮掉污渍放进砂锅内，用慢火炖至熟烂，添加向日葵花秆，烧开熬出浆汁，去渣饮汁。每天服2～3次，每一次20～30ml。具备活血化瘀行汽化瘀作用。适用瘀血形闭经。
六、墨斗鱼平菇毛笋粥
干墨鱼1只，发制平菇、毛笋各50克，瘦猪肉、梗米各100克，白胡椒粉、米酒、食用盐、鸡精各适当。干墨鱼去骨，用温开水侵泡，清洗，切条;生猪肉、平菇、毛笋各自切条预留。梗米清洗干净，入锅，添加丝袜高跟鞋、墨斗鱼、平菇、毛笋、米酒熬至软烂，最终加入盐、鸡精及白胡椒粉就可以。有滋补元精、通调经期、收敛性活血、护肤焕颜作用。适用闭经、白带多、脸色素淡等症。
以上便是针对“女孩一个月没有来月经如何处理”的有关详细介绍，坚信大伙儿早已了拥有一个令人满意的解释了。女性朋友们除开要掌握这些方面的专业知识外，在日常生活中多多的的培养饮食搭配上和作息时间上的良好的习惯，不必吃辛辣食物吃凉性的食材，多做一些有利人体的有氧运动减肥，让人体更为身心健康，才可以更美好的生活!
饮食疗法方式
一、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝结)200克，食用盐少量。将牛血切片，与桃仁加冷水适当熬汤，食时加食用盐少量调料。具备破瘀行血、理血通脉、护肤益颜作用。适用闭经、血燥、便秘等症。
二、黑木耳胡桃糖
木耳120克，胡桃肉120克，老红糖200克，米酒适当。将黑木耳、胡桃肉碾末，添加老红糖搅拌匀称，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直到月经初潮。具备滋肾脏、养血血、养冲任作用。适用孑宫发育不全之闭经。
三、乌豆双青汤
乌豆(黑豆)50～100克，玫瑰花5克，老红糖30～50克。将前二味放置炖锅内，加冷水适当，隔水炖至乌豆烂熟，去玫瑰花，放进老红糖调均匀。具备滋补养生肾脏、活血化瘀经行、美容护肤黑发作用。适用气血两虚气滞血瘀型闭经。
四、鸽子肉姜蒜粥
鸽子肉150克，生猪肉末50克，梗米100克，姜蒜末、白胡椒粉、米酒、色拉油、食用盐、鸡精各适当。将鸽子肉去骨切片，放进碗内，加生猪肉、姜蒜末、米酒及盐，翻拌预留。梗米放水1000ml，煮沸后放鸽子肉等共熬成粥，加入色拉油、鸡精、白胡椒粉就可以。具备滋肾补气血、袪风祛毒、和血悦色作用。适用气血两虚闭经的用处。
五、猪脚葵秆煎
猪脚250克，向日葵花秆10克。先将猪脚清洗，刮掉污渍放进砂锅内，用慢火炖至熟烂，添加向日葵花秆，烧开熬出浆汁，去渣饮汁。每天服2～3次，每一次20～30ml。具备活血化瘀行汽化瘀作用。适用瘀血形闭经。
六、墨斗鱼平菇毛笋粥
干墨鱼1只，发制平菇、毛笋各50克，瘦猪肉、梗米各100克，白胡椒粉、米酒、食用盐、鸡精各适当。干墨鱼去骨，用温开水侵泡，清洗，切条;生猪肉、平菇、毛笋各自切条预留。梗米清洗干净，入锅，添加丝袜高跟鞋、墨斗鱼、平菇、毛笋、米酒熬至软烂，最终加入盐、鸡精及白胡椒粉就可以。有滋补元精、通调经期、收敛性活血、护肤焕颜作用。适用闭经、白带多、脸色素淡等症。
以上便是针对“女孩一个月没有来月经如何处理”的有关详细介绍，坚信大伙儿早已了拥有一个令人满意的解释了。女性朋友们除开要掌握这些方面的专业知识外，在日常生活中多多的的培养饮食搭配上和作息时间上的良好的习惯，不必吃辛辣食物吃凉性的食材，多做一些有利人体的有氧运动减肥，让人体更为身心健康，才可以更美好的生活!