养阴清肺茶不仅能够具有补阴养肺的作用还能够协助我们处理许多的小问题，例如能够协助我们处理便秘的实际效果，那么养阴清肺茶究竟有什么的作法怎么样做出去的养阴清肺茶会更为的好吃并且实际效果会更为的呢，最终有关养阴清肺是需要较为悠长的时间的，因此一定留意调节自身的心理状态，不必急切达到效果而自主加剧使用量。
方式：1、杏银麦冬茶作法：干银耳（银耳）10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳自来水发后与南杏麦冬放水2000ml煲成1000ml当茶食用。
2、银耳莲子茶作法：银耳15克是、干莲子30克是、干百合30克是、大枣6枚、老冰糖3克是、水1500ml。银耳、干莲子用小水泡软清洗；干百合用温小水泡软。银耳下锅中，加1500ml水焯，水滚后转文火煮30分钟，添加莲籽、百合花、大枣，文火煮20分钟后，再添加老冰糖煮3分钟就可以。
3、沙参麦冬茶作法：北沙参8克，麦冬6克，桑树叶6克。将沙参、麦冬、桑树叶放进杯里；冲进沸水冲调8分钟，就可以食用。
4、苏叶杏仁茶作法：紫苏叶9g，甜杏仁6g，桑树叶6g，炙甘草3g，姜片1片，红枣2枚，凉水侵泡半小时后熬煮，水开后慢火煎制15分钟就可以，不适合久煎。
作用：1.滋阴、润肺胃、润肺，适用阴虚体质、口干口渴、胃纳差者。
2.养阴润肺、健脾治腹泻、肺燥咳嗽痰多。适用肺燥咳嗽痰多、口燥喉干。
3.护肤生津止渴，滋养皮肤。北沙参养阴清肺，益胃生津止渴，能减轻肺热燥咳，喉干、口干等，并盈润皮肤。麦冬养阴生津，润肺止咳净心。用以肺燥干咳嗽，津伤口干，心悸失眠，内火解渴，肠燥便秘等，对皮肤也是有非常好的滋养补水保湿功效。
4.紫苏叶辛温不噪，宽胸行气；甜杏仁宣肺止咳，促进消化；桑树叶清泄肺热，凉润肺止咳燥；炙甘草润肺止咳止咳化痰；姜片红枣调合营卫，滋脾行津。此茶平均气温芬芳怡人，香甜甘润，合适秋天鼻塞咳嗽、喉干喉咙有痰、便秘、胸怀心烦者服食。
养阴清肺的小伙伴们还能够子啊我们的饮食搭配上做下较为全方位的调节，尽可能多吃一些新鲜的蔬菜水果及其新鲜的蔬菜水果，此外还能够适度的多饮水，次之是要留意自身的作息时间表，尽可能不要熬夜维持充足的睡眠时间，最终在制做这道保健茶的情况下还能够依据自身的需要加上一些我们需要的食物或是是中药材。
方式：1、杏银麦冬茶作法：干银耳（银耳）10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳自来水发后与南杏麦冬放水2000ml煲成1000ml当茶食用。
2、银耳莲子茶作法：银耳15克是、干莲子30克是、干百合30克是、大枣6枚、老冰糖3克是、水1500ml。银耳、干莲子用小水泡软清洗；干百合用温小水泡软。银耳下锅中，加1500ml水焯，水滚后转文火煮30分钟，添加莲籽、百合花、大枣，文火煮20分钟后，再添加老冰糖煮3分钟就可以。
3、沙参麦冬茶作法：北沙参8克，麦冬6克，桑树叶6克。将沙参、麦冬、桑树叶放进杯里；冲进沸水冲调8分钟，就可以食用。
4、苏叶杏仁茶作法：紫苏叶9g，甜杏仁6g，桑树叶6g，炙甘草3g，姜片1片，红枣2枚，凉水侵泡半小时后熬煮，水开后慢火煎制15分钟就可以，不适合久煎。
作用：1.滋阴、润肺胃、润肺，适用阴虚体质、口干口渴、胃纳差者。
2.养阴润肺、健脾治腹泻、肺燥咳嗽痰多。适用肺燥咳嗽痰多、口燥喉干。
3.护肤生津止渴，滋养皮肤。北沙参养阴清肺，益胃生津止渴，能减轻肺热燥咳，喉干、口干等，并盈润皮肤。麦冬养阴生津，润肺止咳净心。用以肺燥干咳嗽，津伤口干，心悸失眠，内火解渴，肠燥便秘等，对皮肤也是有非常好的滋养补水保湿功效。
4.紫苏叶辛温不噪，宽胸行气；甜杏仁宣肺止咳，促进消化；桑树叶清泄肺热，凉润肺止咳燥；炙甘草润肺止咳止咳化痰；姜片红枣调合营卫，滋脾行津。此茶平均气温芬芳怡人，香甜甘润，合适秋天鼻塞咳嗽、喉干喉咙有痰、便秘、胸怀心烦者服食。
养阴清肺的小伙伴们还能够子啊我们的饮食搭配上做下较为全方位的调节，尽可能多吃一些新鲜的蔬菜水果及其新鲜的蔬菜水果，此外还能够适度的多饮水，次之是要留意自身的作息时间表，尽可能不要熬夜维持充足的睡眠时间，最终在制做这道保健茶的情况下还能够依据自身的需要加上一些我们需要的食物或是是中药材。