怀孕中期，理应要调整好睡眠的姿势，因为胎儿容量越来越增大，而且处于关键的发育阶段，倘若经常采用平躺着或者是睡觉平躺的姿势，有可能会对胎儿的发肓造成影响，也不好身体的调节。那孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗?
孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗
孕妈妈在孕中期的状况下尽可能无须躺着睡觉。孕中期此期应注意维护保养腹部，避免外力的马上作用。倘若孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要选用侧睡睡姿，这可以让孕妇更为舒适一些，别的的睡姿会导致受压迫症状。倘若孕妇感觉下肢厚实，可选用平卧，用柔软的枕头芯稍拉升下肢。
孕中期如何睡更舒适：
1、采用左侧卧的睡姿，并适当进行左右更换
孕中期最好采用左侧卧的睡姿。一方面对于孕妇来讲，左侧卧的睡姿可以有效消除疲劳和肌肉紧张的状况，有利于保证孕妇优质的睡眠状况;另一方面，左侧卧不易对孕妇腹部的大血管造成受压迫，不易影响到血液流到的状况。
在重要选用左侧卧睡姿的此外，可以在睡眠中适当的做一些调整，比图说可以交替采用左右侧卧的姿势，还能够交替运用平躺等姿势，从而使睡眠不容易过多艰苦。
2、选用舒适的床品套件
对于孕中期的准妈妈来讲，床垫过多柔软并没有好处，而棕床垫或是否过厚的垫布都是很好的选择。而枕头芯也宜选用硬软、高低适度的，从而保证孕妇优质的休眠模式。对于市场销售上纷繁复杂的孕妇专用床品套件，可以专家教授或医生咨询后，再酌情处理购买。
孕妇的正确睡姿是怎样的
怀孕期，绝大部分孕妇的睡眠质量有一定的减少，也是有一部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而忧虑选用了不当的睡姿影响到小孩发育。
事实上，左侧卧是孕妇的正确睡姿。怀孕早期，孕妈妈身体变化并不算太大，胎儿在孑宫腔内发肓仍居在孕妈妈盆骨内，外力马上受压迫都不易很重，因此不必太过重视睡姿。但是孕中期和孕后期，孕妇最好选用孕妇左侧睡睡姿。
孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗
孕妈妈在孕中期的状况下尽可能无须躺着睡觉。孕中期此期应注意维护保养腹部，避免外力的马上作用。倘若孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要选用侧睡睡姿，这可以让孕妇更为舒适一些，别的的睡姿会导致受压迫症状。倘若孕妇感觉下肢厚实，可选用平卧，用柔软的枕头芯稍拉升下肢。
孕中期如何睡更舒适：
1、采用左侧卧的睡姿，并适当进行左右更换
孕中期最好采用左侧卧的睡姿。一方面对于孕妇来讲，左侧卧的睡姿可以有效消除疲劳和肌肉紧张的状况，有利于保证孕妇优质的睡眠状况;另一方面，左侧卧不易对孕妇腹部的大血管造成受压迫，不易影响到血液流到的状况。
在重要选用左侧卧睡姿的此外，可以在睡眠中适当的做一些调整，比图说可以交替采用左右侧卧的姿势，还能够交替运用平躺等姿势，从而使睡眠不容易过多艰苦。
2、选用舒适的床品套件
对于孕中期的准妈妈来讲，床垫过多柔软并没有好处，而棕床垫或是否过厚的垫布都是很好的选择。而枕头芯也宜选用硬软、高低适度的，从而保证孕妇优质的休眠模式。对于市场销售上纷繁复杂的孕妇专用床品套件，可以专家教授或医生咨询后，再酌情处理购买。
孕妇的正确睡姿是怎样的
怀孕期，绝大部分孕妇的睡眠质量有一定的减少，也是有一部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而忧虑选用了不当的睡姿影响到小孩发育。
事实上，左侧卧是孕妇的正确睡姿。怀孕早期，孕妈妈身体变化并不算太大，胎儿在孑宫腔内发肓仍居在孕妈妈盆骨内，外力马上受压迫都不易很重，因此不必太过重视睡姿。但是孕中期和孕后期，孕妇最好选用孕妇左侧睡睡姿。