内膜厚便会影响到经期的月经来潮，由于子宫壁太厚得话，不易掉下来便会造成月经推迟，并且还可能会引起别的欠佳的病症，普遍的无排卵、肥胖症或是是宫子宫内膜单纯性增生全是普遍的原因，要留意合理饮食。
第一种、姜棕红红豆糖水：炮姜、红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，加老红糖煎。喝粥，吃红枣。
作用：具备行气活血作用。适用寒凉经痛及黄褐斑。
第二种、姜枣麻椒汤：姜片25克，红枣30克，麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片，红枣清洗削皮，与麻椒一起装进瓦锅中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留汤。食用，每日一剂。
作用：具备彭中止疼作用。适用寒凉经痛，并有光滑皮肤功效。
第三种、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。
作用：具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤作用。
第四种、益母草颗粒香附汤：益母草颗粒、香附各100克，鸡脯肉250克，葱根5根。将葱根拍烂，与鸡脯肉、益母草颗粒、香额外水同煎。饮汤，食鸡脯肉。
作用：适用经痛，并能莹洁皮肤。
第五种、山楂果桂枝老红糖汤：山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30-50克。将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗时，添加老红糖，调均匀，烧开就可以。
作用：具备温经通脉，化淤止疼作用。适用女性寒凉痛经症及脸色素淡者
第一种、姜棕红红豆糖水：炮姜、红枣、老红糖各30克。将前二味清洗，干生姜切成片，红枣削皮，加老红糖煎。喝粥，吃红枣。
作用：具备行气活血作用。适用寒凉经痛及黄褐斑。
第二种、姜枣麻椒汤：姜片25克，红枣30克，麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片，红枣清洗削皮，与麻椒一起装进瓦锅中，放水1碗半，用慢火煎剩大半碗，去渣留汤。食用，每日一剂。
作用：具备彭中止疼作用。适用寒凉经痛，并有光滑皮肤功效。
第三种、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，生鸡蛋2个，米酒或酒酿100ml。将乌豆与生鸡蛋放水同煮就可以。
作用：具备调变、温阳化、止疼作用。适用女性气血虚弱型经痛，并有和血护肤作用。
第四种、益母草颗粒香附汤：益母草颗粒、香附各100克，鸡脯肉250克，葱根5根。将葱根拍烂，与鸡脯肉、益母草颗粒、香额外水同煎。饮汤，食鸡脯肉。
作用：适用经痛，并能莹洁皮肤。
第五种、山楂果桂枝老红糖汤：山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30-50克。将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内，加冷水2碗，用慢火煎剩1碗时，添加老红糖，调均匀，烧开就可以。
作用：具备温经通脉，化淤止疼作用。适用女性寒凉痛经症及脸色素淡者