在来大姨妈的情况下并不建议熏艾,或是是根据艾灸疗法,去做到某类调养或是健康保健的作用,由于这时人体是较为敏感的,假如要想根据艾灸疗法去做到这种调养改进的功效,那么应当在经前。
1、一般不认为艾条熏,但假如例假量少,且腹痛,是可以用艾条熏的。艾具备舒经活血止痛的作用,一般对经痛是见效的,自然若常有生理期腹痛,建议平常适度用艾条熏,那样能够防止出现生理期腹痛。
2、注意保暖和降暑:艾炙的情况下表皮位置有一部分会曝露出外,因而冬天要注意保暖,夏季高温时留意避免中暑,另外要留意室温调整,维持自然通风透气性;
3、留意姿势和穴道的精确性:艾炙时要留意姿势舒服,当然,依据药方选准艾炙的位置或穴道,以确保艾灸的效果。
4、留意观念集中化:艾炙时要留意观念集中化,以防艾灸贴挪动,没有穴道上,并且也要留意避免落火,特别是在用艾柱灸时要当心,避免艾柱滚翻掉下来,烧伤皮和肉。过度挨饿或者吃的太饱的情况下不适合开展艾炙。
5、月经量多的女士不适合开展艾炙;湿热体质群体,高烧群体不适合开展艾炙;阳虚阳亢,邪热内盛,热症和实症群体不宜艾炙。
1、一般不认为艾条熏,但假如例假量少,且腹痛,是可以用艾条熏的。艾具备舒经活血止痛的作用,一般对经痛是见效的,自然若常有生理期腹痛,建议平常适度用艾条熏,那样能够防止出现生理期腹痛。
2、注意保暖和降暑:艾炙的情况下表皮位置有一部分会曝露出外,因而冬天要注意保暖,夏季高温时留意避免中暑,另外要留意室温调整,维持自然通风透气性;
3、留意姿势和穴道的精确性:艾炙时要留意姿势舒服,当然,依据药方选准艾炙的位置或穴道,以确保艾灸的效果。
4、留意观念集中化:艾炙时要留意观念集中化,以防艾灸贴挪动,没有穴道上,并且也要留意避免落火,特别是在用艾柱灸时要当心,避免艾柱滚翻掉下来,烧伤皮和肉。过度挨饿或者吃的太饱的情况下不适合开展艾炙。
5、月经量多的女士不适合开展艾炙;湿热体质群体,高烧群体不适合开展艾炙;阳虚阳亢,邪热内盛,热症和实症群体不宜艾炙。