特别提示，这味美爽口的咸鸭蛋，是导致孕妇水肿的元凶。
由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克以上，而身体日需食盐量约5～8克。
由此可见，一只咸蛋含有的盐已超出孕妇一天的需要量，加上除咸蛋外，孕妇每日也要服用含盐量食材，那样便使盐的摄取量远远地超出机体需要量。在人体内，盐和水份是一对双胞胎姐妹，食用盐过多会造成口干，必定很多饮用水，水、盐堆积在身体超出肾脏功能代谢工作能力，进而造成孕妇高宽比水肿。
1.易导致孕妇水肿
我们都了解孕妇怀孕期间身体雄性激素伴随着怀孕月的提升而持续上升，雌性激素可以促进水份和盐过多残余在身体。而每只咸鸭蛋含盐量十克以上，而孕妇每日只需要摄取6~8克盐。咸鸭蛋早已超出了孕妇身体所需要的盐份。假如孕妇摄取超出身体所需要的盐份，则非常容易导致孕妇水肿。
2.胆固醇高
咸鸭蛋美味可口，可是咸鸭蛋的鸡蛋黄含有胆固醇，孕妇常常吃咸鸭蛋鸡蛋黄，易导致胆固醇过高。建议孕妇尽量避免吃。
3.孕妇不适合吃腌渍食品
我们都了解咸鸭蛋是历经腌渍而成的，咸香美味可口。殊不知，这盐制的咸鸭蛋，会加剧孕妇高血压的病症。而腌渍的食品，非常不利胎宝宝的身心健康生长发育。
由于孕妇怀孕期间身体雌性激素随怀孕月的提升而持续上升，雌性激素有促进水份和盐在人体内过多留存的功效。假如孕妇饮食搭配配制不善，非常容易导致孕妇水肿，尤其是咸鸭蛋，每只咸蛋带有盐10克以上，而身体日需食盐量约5～8克。
由此可见，一只咸蛋含有的盐已超出孕妇一天的需要量，加上除咸蛋外，孕妇每日也要服用含盐量食材，那样便使盐的摄取量远远地超出机体需要量。在人体内，盐和水份是一对双胞胎姐妹，食用盐过多会造成口干，必定很多饮用水，水、盐堆积在身体超出肾脏功能代谢工作能力，进而造成孕妇高宽比水肿。
1.易导致孕妇水肿
我们都了解孕妇怀孕期间身体雄性激素伴随着怀孕月的提升而持续上升，雌性激素可以促进水份和盐过多残余在身体。而每只咸鸭蛋含盐量十克以上，而孕妇每日只需要摄取6~8克盐。咸鸭蛋早已超出了孕妇身体所需要的盐份。假如孕妇摄取超出身体所需要的盐份，则非常容易导致孕妇水肿。
2.胆固醇高
咸鸭蛋美味可口，可是咸鸭蛋的鸡蛋黄含有胆固醇，孕妇常常吃咸鸭蛋鸡蛋黄，易导致胆固醇过高。建议孕妇尽量避免吃。
3.孕妇不适合吃腌渍食品
我们都了解咸鸭蛋是历经腌渍而成的，咸香美味可口。殊不知，这盐制的咸鸭蛋，会加剧孕妇高血压的病症。而腌渍的食品，非常不利胎宝宝的身心健康生长发育。