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剖腹产后吃什么_鸡丝汤面做法
2020年05月22日
主要材料:
煮开鸡蛋面条200克,熟鸡脯肉100克,海菜10克,香莱25克,猪板油30克,生抽25克,盐1.5克,鸡精2克,葱段8克,生姜沫2克,酸菜鱼火锅300-400克,芝麻油8克。
制做:
1、将熟鸡脯肉用刀切条或用手斯成细丝;香莱择洗干净,切成才3公分的段;海菜清洗,用力掰成一小块;现煮开的鲜面条各自盛入碗内。
2、锅置火上,加点油烧至七成热,下葱段、生姜沫炝锅,煸出香气后,倒进酸菜鱼火锅煮沸,去掉白沫子,加生抽、盐、鸡精,调好口感,撒进香莱、海菜翻拌,淋芝麻油,各自舀入鲜面条碗内,再把鸡丝袜高跟鞋放到鲜面条上既成。
作用:
鸡丝汤面的茶汤颜色清澈,味儿鲜美。鸡脯肉带有多种多样身体平时需要的营养元素,老母鸡汤具备彭中、养血、滋阴养血的作用。此炒面营养丰富,孕妇服用,有益于身体恢复。
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