月经期有很多食材不是可以吃的，对人体影响挺大，那么从总体上呢？最先便是成分的食材不能洗，原本经期的情况下也不可以着凉，因此这一饮食搭配上不能够吃寒性的新鲜水果等食材也是很一切正常的事儿，吃冷的食材会造成月经受阻的，比较严重的乃至会造成经痛。这是由于寒性的食材会影响胃肠，造成人体里宫缩越差，那样就非常容易导致经痛。
中医学觉得，女士在月经期不适合吃寒凉食物。月经是子宫壁的脱落，意谓孑宫的收拢将月经排出来，而吃寒凉食物时，胃肠的温度降低，影响到宫缩越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫为将血团排出来，只能增加收拢的幅度，它是吃寒凉食物可能导致月经疼痛的原因。
今日，我们就而言说在月经期不能吃的新鲜水果，也就是归属于寒性性的新鲜水果：火龙果、哈密瓜、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗、梨、枇杷果、红心柚、猕猴桃、苹果、青枣、菠萝蜜、红西柚等。
一般寒性的新鲜水果很典型性的便是甜瓜，但是从甜瓜主要是夏天的水果看来也是非常容易想起的事儿。甜瓜自身维他命成分多，也有许多功效，可是它是寒凉的食材，因此尤其是在月经期的情况下要严禁吃像甜瓜那样的寒性的新鲜水果也有食材。
中医学觉得，女士在月经期不适合吃寒凉食物。月经是子宫壁的脱落，意谓孑宫的收拢将月经排出来，而吃寒凉食物时，胃肠的温度降低，影响到宫缩越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫为将血团排出来，只能增加收拢的幅度，它是吃寒凉食物可能导致月经疼痛的原因。
今日，我们就而言说在月经期不能吃的新鲜水果，也就是归属于寒性性的新鲜水果：火龙果、哈密瓜、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗、梨、枇杷果、红心柚、猕猴桃、苹果、青枣、菠萝蜜、红西柚等。
一般寒性的新鲜水果很典型性的便是甜瓜，但是从甜瓜主要是夏天的水果看来也是非常容易想起的事儿。甜瓜自身维他命成分多，也有许多功效，可是它是寒凉的食材，因此尤其是在月经期的情况下要严禁吃像甜瓜那样的寒性的新鲜水果也有食材。