孕妇有时候服用煎炸食品，不容易挺大的影响，但如果是长期性服用，就不利本身和胎宝宝的身心健康。这是由于孕妇吃煎炸食品后会出现饱腹感，影响胃口，造成下一顿的餐馆胃口降低。假如孕妇进餐量少，便会影响人体的营养成分补充，不利母女身心健康。
在怀孕早期，因为妊娠反应，孕妇吃油炸食物后较为无法消化，进而会造成食欲减退，而来到怀孕4～7月时，孕妇的孑宫会扩大，肠胃被压迫，胃肠功能差，服用油炸食物后非常容易产生便秘，情况严重还可能造成便后出血。
因为煎炸食品的油是历经反复加温、烧开，非常容易霉变，且带有很高的致癌物质有毒物质。孕妇常常服用应用这类煎炸过的食品，会将有毒物质带到身体，危害身心健康，更会伤到发育期中的胎宝宝。一些煎炸食品例如炸油条、油馍，带有食用碱，食用碱中带有铝，身体过多地摄取铝，会造成脱发、记忆力下降等病症，而孕妇摄取过多的铝，不但会影响自身的脑身心健康，并且还会继续影响胎宝宝的脑生长发育。
饮食搭配告诫：
告诫一：每星期进餐油炸食物不必超出2次
告诫二：晚饭时不必进餐油炸食物，防止在活动较少的夜里动能蓄积量过多
告诫三：不必选购服用街头的食品摊市场销售的煎炸类食材
告诫四：不能用同一锅油反复炸煎食材
告诫五：在进餐油炸食物后，可多吃青莱、新鲜水果，而求营养元素均衡
怀孕早期饮食搭配常见问题
1、补充叶酸片来防止神经管缺陷。
在孕初期女士应像准备怀孕一样，根据补充叶酸片来防止神经管缺陷。但不适合过多，叶酸片理想化日摄取量为0.4mg。在孕初期服食孕妇专用型带有叶酸片的多种营养元素，还能协助缓解怀孕初期时的呕吐等妊娠反应。
2、饮食搭配要规律性适当。
在孕初期大部分孕妈妈都是出现恶心想吐、呕吐、食欲不佳等情况，在孕初期，无需太担忧小孩的生长发育，在吃的层面还是应随遇而安，营养搭配、大小融合、饱饿适当就可以。
3、饮食清淡防止刺激性。
孕初期应留意食材口味淡易于消化，少吃高热量食物，用餐时少喝饮料汽水和汤，防止各种各样危害刺激性。
4、补充充足的蛋白质。
小宝宝的头部生长发育在怀孕第7周就开始了，孕妈妈们最好是多吃含有DHA的海鲜产品，和含有胆碱的花生仁、全麦吐司、窝笋、花菜等，另外确保充裕的蛋白质摄入。
5、防止辛辣食物煎炸等食品。
一些事情吃多了会对人体危害，应当不食或是少食，包含现磨咖啡等带有咖啡碱的饮品和食品；刺激的刺激性食物；山参、干桂圆等大补的养生食材；糖、鸡精等调味料；水果罐头食品；炸油条等煎炸类食品。
在怀孕早期，因为妊娠反应，孕妇吃油炸食物后较为无法消化，进而会造成食欲减退，而来到怀孕4～7月时，孕妇的孑宫会扩大，肠胃被压迫，胃肠功能差，服用油炸食物后非常容易产生便秘，情况严重还可能造成便后出血。
因为煎炸食品的油是历经反复加温、烧开，非常容易霉变，且带有很高的致癌物质有毒物质。孕妇常常服用应用这类煎炸过的食品，会将有毒物质带到身体，危害身心健康，更会伤到发育期中的胎宝宝。一些煎炸食品例如炸油条、油馍，带有食用碱，食用碱中带有铝，身体过多地摄取铝，会造成脱发、记忆力下降等病症，而孕妇摄取过多的铝，不但会影响自身的脑身心健康，并且还会继续影响胎宝宝的脑生长发育。
饮食搭配告诫：
告诫一：每星期进餐油炸食物不必超出2次
告诫二：晚饭时不必进餐油炸食物，防止在活动较少的夜里动能蓄积量过多
告诫三：不必选购服用街头的食品摊市场销售的煎炸类食材
告诫四：不能用同一锅油反复炸煎食材
告诫五：在进餐油炸食物后，可多吃青莱、新鲜水果，而求营养元素均衡
怀孕早期饮食搭配常见问题
1、补充叶酸片来防止神经管缺陷。
在孕初期女士应像准备怀孕一样，根据补充叶酸片来防止神经管缺陷。但不适合过多，叶酸片理想化日摄取量为0.4mg。在孕初期服食孕妇专用型带有叶酸片的多种营养元素，还能协助缓解怀孕初期时的呕吐等妊娠反应。
2、饮食搭配要规律性适当。
在孕初期大部分孕妈妈都是出现恶心想吐、呕吐、食欲不佳等情况，在孕初期，无需太担忧小孩的生长发育，在吃的层面还是应随遇而安，营养搭配、大小融合、饱饿适当就可以。
3、饮食清淡防止刺激性。
孕初期应留意食材口味淡易于消化，少吃高热量食物，用餐时少喝饮料汽水和汤，防止各种各样危害刺激性。
4、补充充足的蛋白质。
小宝宝的头部生长发育在怀孕第7周就开始了，孕妈妈们最好是多吃含有DHA的海鲜产品，和含有胆碱的花生仁、全麦吐司、窝笋、花菜等，另外确保充裕的蛋白质摄入。
5、防止辛辣食物煎炸等食品。
一些事情吃多了会对人体危害，应当不食或是少食，包含现磨咖啡等带有咖啡碱的饮品和食品；刺激的刺激性食物；山参、干桂圆等大补的养生食材；糖、鸡精等调味料；水果罐头食品；炸油条等煎炸类食品。