每个月来大姨妈的情况下，女士们要学好观查经期的量及其色调，由于经期常常能体现人体的身体状况，假如经量越来越非常少，而且色调越来越很黑，此刻一定要高度重视了，这可能是身体凉气太重的原因，也有可能是一些妇科病造成的，因此要寻找原因后用药治疗。
第一、例假量少色调黑是什么原因
妇科医生表明，当出现例假量少色调变黑时，女性朋友是十分担忧的，一般此状况的产生，实际上是经期呈灰黑色是气滞血淤，月经在宫腔内沉积时间长引发。而例假量少就是指月经初潮时月经量较平常人为少，多因气血两虚、气滞血瘀、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因引发。
因此权威专家建议，产生此状况的女性朋友应立即的到医院门诊开展查验，一般状况下造成女士月经不调的病症常见于卵巢疾病和宫颈病症，经期是子宫卵巢代谢的生长激素刺激性子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受下丘脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此不论是子宫卵巢、下丘脑垂体，还是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。造成月经不调例假量少色调变黑的原因有两类：
1、神经内分泌作用失衡造成：主要是下后脑勺-脑垂体-子宫卵巢轴的作用不稳定或者有缺陷，即月经病。
2、器质变病或药品等造成：包含男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、营养不良，脑部疾病，别的内分泌作用失衡如甲状腺囊肿、肾上腺素皮持作用出现异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾病，血液疾病等。应用治疗精神病的药品，内分泌中药制剂或采用节育环避孕措施者均可能产生月经不调。
第二、例假量少色调黑该怎么办
例假量少色调黑的关键原因是肾虚要素、月经不调、生理期医护不善等。例假量少色调黑归属于异常现象，假如应在平常搞好健康保健工作中。例如挑选内裤最好纯棉的，由于那样透气率能优良，另外女士也要定期对内裤开展消毒杀菌解决。维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，要培养优良的生活方式，注意卫生，避免病菌感染等。
第三、例假量少色调黑医护方式
1、精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
2、环境卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以夫妻性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。
3、要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的内裤要放到阳光底下晾干。
4、吃吃凉性、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃吃凉性瓜果蔬菜。
第一、例假量少色调黑是什么原因
妇科医生表明，当出现例假量少色调变黑时，女性朋友是十分担忧的，一般此状况的产生，实际上是经期呈灰黑色是气滞血淤，月经在宫腔内沉积时间长引发。而例假量少就是指月经初潮时月经量较平常人为少，多因气血两虚、气滞血瘀、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因引发。
因此权威专家建议，产生此状况的女性朋友应立即的到医院门诊开展查验，一般状况下造成女士月经不调的病症常见于卵巢疾病和宫颈病症，经期是子宫卵巢代谢的生长激素刺激性子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受下丘脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此不论是子宫卵巢、下丘脑垂体，还是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。造成月经不调例假量少色调变黑的原因有两类：
1、神经内分泌作用失衡造成：主要是下后脑勺-脑垂体-子宫卵巢轴的作用不稳定或者有缺陷，即月经病。
2、器质变病或药品等造成：包含男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、营养不良，脑部疾病，别的内分泌作用失衡如甲状腺囊肿、肾上腺素皮持作用出现异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾病，血液疾病等。应用治疗精神病的药品，内分泌中药制剂或采用节育环避孕措施者均可能产生月经不调。
第二、例假量少色调黑该怎么办
例假量少色调黑的关键原因是肾虚要素、月经不调、生理期医护不善等。例假量少色调黑归属于异常现象，假如应在平常搞好健康保健工作中。例如挑选内裤最好纯棉的，由于那样透气率能优良，另外女士也要定期对内裤开展消毒杀菌解决。维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，要培养优良的生活方式，注意卫生，避免病菌感染等。
第三、例假量少色调黑医护方式
1、精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。
2、环境卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以夫妻性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。
3、要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的内裤要放到阳光底下晾干。
4、吃吃凉性、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃吃凉性瓜果蔬菜。