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剖腹产后吃什么好?剖腹产后调理
2020年05月22日
剖宫产后吃什么食物?剖宫产后如何调养呢?不久刚生小宝宝,新手妈妈人体需要好好地调养,产之后三天不能吃油腻感的东西,一定要口味淡,讨论一下怎样分配生完孩子一周饮食搭配吧!
剖宫产后合理饮食
第一天
一杯萝卜水,一杯白开水。小米粥
剖腹产后6个钟头,肠胃排气管后,孕妇才可以进餐
第二天
早:自做小米汤,还可以用开水冲鸡蛋,具有营养成分,味儿也非常好
午:小米汤或是是烂鲜面条,面条汤可以用鲫鱼豆腐汤这类的。
晚:白米粥(加了几块生青菜叶)、萝卜汤、米酒冲鸡蛋(放点老红糖-排恶露的,米酒冲鸡蛋-催奶的)及其中药路路通(通乳管的)。
第三天
早:白米粥(里边掺合点小米),一个大包子里边塞点米酒(饺子馅不要吃,有通奶的作用)。
午:白米粥(里边掺合点小米)。
晚:白米粥(里边掺合点大枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
第四天
早:黑米粥(加枸杞子),一个芝麻汤圆。
午:鲫鱼豆腐汤(催奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(修复创口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳莲子羹
第五天
早:白米粥,一个芝麻汤圆
午:鲫鱼豆腐汤,里加蔬菜和鲜面条
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几颗大枣
第六天
早:白米粥,一个芝麻汤圆,一个半馍馍
午:白米粥,鲫鱼豆腐汤
晚:2海碗鲫鱼豆腐汤,爆炒蔬菜、炒小白菜,白米粥
第七天
早:一个芝麻汤圆,米酒煮蛋(2个),路路通
午:黑鱼汤,鲫鱼豆腐汤蒸鸡蛋
晚:3碗鲫鱼豆腐汤,清炒白菜,白米粥
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已经到底了