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哺乳期可以吃榴莲吗,有什么营养
2020年05月22日
榴莲果做为水果中的王者,在日常生活中十分受大伙儿热烈欢迎的。一些在哺乳期间的母亲实际上也是能够服用榴莲果的,可是不适合过多,由于榴莲果归属于性温的新鲜水果,过多服用会出现容易上火的状况出现。
营养成分
榴莲果性热,能够活血化瘀祛寒,缓解痛经,非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症,能够促进体温上升,是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高,常常服用能够增强体质,健脾胃补气血,壮阳补肾,温暖人体。
1.产妇吃榴莲的好处:依据当代科研和药理学研究发现,榴莲果的营养成分极高,它的瓜瓤中带有很多木薯淀粉、糖、人体脂肪、碳水化合物化合物和蛋白,还带有维生素b21、B2、c等多种营养元素及其钙、铁、镁、磷、锌等丰富多彩的矿物,是一种营养成分相对密度高且平衡的新鲜的热带水果。榴莲果属滋补养生有利的新鲜水果,特别适合生完孩子新手妈妈服用。榴莲果有一定的催奶功效,奶水不够的母亲,可以吃点榴莲果。
2.产妇吃榴莲的常见问题:榴莲果尽管美味,但不能一次吃得过多,从中医学的视角看来,榴莲果特性热而滞,产妇不适合过多服用。热流身体素质的产妇或咽喉肿痛咳嗽、重感冒、支气管比较敏感和糖尿病的产妇均不宜吃榴莲,不然会致病情严重,对人体无利。榴莲果不适合与酒同食,以防造成食材特性相冲,对人体导致损害。
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