在生活起居中许多女士都是非常容易出现小腹痛可是月经不来，或是是月经不依照一切正常的时间来的状况，一般状况下小肚子一直疼痛经期却不到这可能是月经不调的主要表现，或是是孑宫身患病症所造成的，应当做详尽的查验来开展医治，平常能够适度的服用一些活血化淤的食材，适度的食用一些红糖姜水。
建议做下彩超检查看一下子宫壁状况，性激素六项查验明确后对症治疗服药调经，必要时遵医嘱内服黄体酮催经医治，防止受凉和含有刺激性的食物。
月经不来该怎么办
1、测怀孕
当月经不来的情况下，我们最先就需要检测自身是否怀孕了，针对如果是怀孕造成的月经不来，那么大伙儿就无须担忧，由于它是怀孕之后的一切正常状况。测怀孕的方法能够选择自己用测孕棒或是是早早孕试纸检测怀孕，还可以到医院做b超等方法来检测怀孕。
2、疾病治疗
当察觉自己月经不来是由于病症造成的情况下，最先就需要先去医院门诊做一个详尽的检查身体，找到月经不来的实际原因，随后发觉病症之后，马上积极主动的接纳医治。
3、饮食搭配调整
当是由于饮食搭配出现月经不来的情况下，就需要留意平时的饮食搭配问题，确保自身的健康饮食和营养搭配，培养一个优良的饮食结构，在平常的情况下还可以多吃补血补气和补铁的食物，比如大枣和牛肝等，可是要防止吃吃凉性和刺激性的食材。
4、调节情绪
如果是压力太大而造成月经不来的情况下，就需要留意管理自己的心态，维持一个优良的心态，降低抑郁或是是焦虑情绪的消极情绪，学着释放压力等。
月经不来吃啥
1、益母草颗粒汁粥
最先把准备好的益母草颗粒汁再加藕汁及其生姜汁，再再加少量纯蜂蜜，随后将稻米熬成粥，待小米粥熬好之后，再把调准的益母草颗粒汁都可以倒进粥里边，拌和后再炖上十多分钟就可以服用了。
益母草颗粒汁粥的关键作用便是滋阴降火和调经周期时间。月经不来大多数情况下都是由于月经不调导致的，而这个食材恰好适用女士的月经不调等，也有一点需要留意的是在服用这款食材的情况下不适合添加葱和苋菜。
2、清肝火调理月经汤
把准备好的食材益母草颗粒、赤芍、山栀、勾藤等，放进锅中里边刚开始熬做成汤，随后立即服用就可以了。这款食材的作用除开有清肝火开郁和化淤等功效之外。，针对月经推迟或是例假提前及其月经量过多的等状况都是有医治功效。
3、水豆豉羊汤
准备好水豆豉和牛肉，随后把牛肉和水豆豉放进锅中煮开制烂之后，然后添加调味品就可以服用了，这款食材最好坚持不懈服用一周才会造成功效。水豆豉羊汤的作用关键便是具备给人体祛寒等作用，月经不来挺大的原因都是由于人体的寒凉很大，恰好牛肉就可以去除凉气，协助经期尽早来临。
建议做下彩超检查看一下子宫壁状况，性激素六项查验明确后对症治疗服药调经，必要时遵医嘱内服黄体酮催经医治，防止受凉和含有刺激性的食物。
月经不来该怎么办
1、测怀孕
当月经不来的情况下，我们最先就需要检测自身是否怀孕了，针对如果是怀孕造成的月经不来，那么大伙儿就无须担忧，由于它是怀孕之后的一切正常状况。测怀孕的方法能够选择自己用测孕棒或是是早早孕试纸检测怀孕，还可以到医院做b超等方法来检测怀孕。
2、疾病治疗
当察觉自己月经不来是由于病症造成的情况下，最先就需要先去医院门诊做一个详尽的检查身体，找到月经不来的实际原因，随后发觉病症之后，马上积极主动的接纳医治。
3、饮食搭配调整
当是由于饮食搭配出现月经不来的情况下，就需要留意平时的饮食搭配问题，确保自身的健康饮食和营养搭配，培养一个优良的饮食结构，在平常的情况下还可以多吃补血补气和补铁的食物，比如大枣和牛肝等，可是要防止吃吃凉性和刺激性的食材。
4、调节情绪
如果是压力太大而造成月经不来的情况下，就需要留意管理自己的心态，维持一个优良的心态，降低抑郁或是是焦虑情绪的消极情绪，学着释放压力等。
月经不来吃啥
1、益母草颗粒汁粥
最先把准备好的益母草颗粒汁再加藕汁及其生姜汁，再再加少量纯蜂蜜，随后将稻米熬成粥，待小米粥熬好之后，再把调准的益母草颗粒汁都可以倒进粥里边，拌和后再炖上十多分钟就可以服用了。
益母草颗粒汁粥的关键作用便是滋阴降火和调经周期时间。月经不来大多数情况下都是由于月经不调导致的，而这个食材恰好适用女士的月经不调等，也有一点需要留意的是在服用这款食材的情况下不适合添加葱和苋菜。
2、清肝火调理月经汤
把准备好的食材益母草颗粒、赤芍、山栀、勾藤等，放进锅中里边刚开始熬做成汤，随后立即服用就可以了。这款食材的作用除开有清肝火开郁和化淤等功效之外。，针对月经推迟或是例假提前及其月经量过多的等状况都是有医治功效。
3、水豆豉羊汤
准备好水豆豉和牛肉，随后把牛肉和水豆豉放进锅中煮开制烂之后，然后添加调味品就可以服用了，这款食材最好坚持不懈服用一周才会造成功效。水豆豉羊汤的作用关键便是具备给人体祛寒等作用，月经不来挺大的原因都是由于人体的寒凉很大，恰好牛肉就可以去除凉气，协助经期尽早来临。