[回答] 饮食搭配针对孕妇而言拥有十分关键的实际意义，好的饮食搭配不仅能够确保孕妇的身心健康并且还有益于胎宝宝

[回答] 虽然现在提倡孕妇在备孕和怀孕阶段都要补充一些钙片，但是不代表钙片吃的越多就越好，而的要孕妇适当的补充

[回答] 燕窝是为大众所知的一种营养品，因为营养价值极高所以备受人们的喜爱，而且不同的人群食用燕窝还能取得不同

[回答] 怀孕的情况下可以吃许多食材，假如吃完对胎宝宝不好的食材，很有可能造成小产，对胎宝宝也是不好的。大樱桃

[回答] 女性怀孕之后衣食住行都会以胎儿的健康前提为主，通常会避开一些对胎儿有害的行为，尽可能的不会对胎儿造成

[回答] 孕妇在4-6个月，容易出现缺钙现象，如腿部抽搐、腰部疼痛、关节痛等，就有可能是缺钙引起的。这时就要及时补充钙剂，可以服用钙片或者是用食补，服用钙片的时间一般在晚上，吸收的比较好，食物疗法如牛奶、豆制品、鱼虾类等食物。同时也可以到外面晒太阳，补充钙对孕妇及胎儿都有一定的好处。所以孕妇可在4-6个月时，是最佳的补钙时间。

[回答] 怀孕期间可以适量食用一些鹅蛋。中医认为，鹅蛋味甘，性温，具有补五脏、补中气的作用。鹅蛋具有较高的营养价值，是补脑的佳品，其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分。孕妇适量食用鹅蛋，可以有效补充孕期所需要的营养物质，摄入优质蛋白，从而更好的促进胎儿的生长发育，并且有效提高孕妇自身免疫力。

[回答] 生命在于运动，运动能让人健康年轻也是减少疾病的方法，人活着就得运动。但是什么时间段做什么样的运动也是

[回答] “一天一苹果，医生远离我”，可见苹果对我们的健康有多大的好处，吃苹果可以促进肠胃蠕动，降低血糖血脂，

[回答] 怀孕晚期的时候就开始吃鹅蛋去胎毒了，32周的时间刚刚好，孕妇吃鹅蛋的可以去胎毒。在孕期的后三两个月一个月大约吃十个鹅蛋左右，可以去胎毒，胎儿出生后不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好，这主要是归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清的可以去胎毒，治疗疮疡。 第二，孕妇吃鹅蛋的有利于人脑及神经组织，不论是鸡蛋、鸭蛋，还是鹅蛋，脂肪的主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，卵磷脂有利于人脑和神经的发育。 第三，吃鹅蛋可以防寒气，鹅蛋甘温，能够补中益气，处于寒冷时期的孕妇可以多吃些鹅蛋，能够防御寒气对身体的侵入，这样孕妇不容易受风寒之气而感冒，造成身体不适。 第四，孕妇吃鹅蛋能够增强记忆力，吃鹅蛋的可以清脑益智，可以促进记忆力的大大增强。