孕妇在怀孕期的健康状况是大家非常关心的，由于孕妇的人体立即与胎宝宝相接，一丝一毫都是影响胎宝宝的生长发育。营养成分补充是确保宝宝发育的压根因素，而孕妇在怀孕期有很多的食物禁忌需要留意，比如，不能吃过度刺激性的食材，或是有药品功效的食材，而孕妇可以吃紫苏焖鸭吗？如何制作呢？
紫苏焖鸭是一款家常小炒品，制做原材料关键有鹅肉、葱姜、紫苏叶、蒜头等。
作法一：
1、把家鸭切成片，焯水后用姜、蒜、纯粮酒腌渍一下，劈掉臊味。
2、烧滚油镬，爆香姜和大蒜后放进紫苏叶炒出香味。再放进鹅肉炒出香味。
3、调料后，添加适量水将鸭块焖熟20分钟，最终水淀粉勾芡便可上菜服用。
作法二：
1、提前准备关键原材料：鹅肉500g（1/4只），马铃薯1个，紫苏叶100g
2、焯水：烧一锅水水开后将鹅肉放进倒一些米酒等候水再度烧开将鹅肉捞起来用冷水冲去白沫子备用
3、紫苏叶摘下，用手洗干净
4、土豆削皮后切割成滚刀块
5、锅内倒适当油烧到7成热的情况下，将鹅肉倒进锅中煸炒，另外添加两炒勺纯粮酒（米酒可替代）
6、将准备好的葱蒜老冰糖等调料倒进锅中再次煸炒
7、倒进一茶匙生抽一勺油耗适当五香粉（十三香）再次大家煸炒随后添加开水恰好末过鹅肉大火烧开改低火炖20分钟
8、由于我要用炒菜锅做别的的菜因此将鹅肉换到火锅里边再次炖啦假如家里有石锅也是非常好的挑选哦低火炖一刻钟后可将马铃薯放进
9、放进紫苏叶，放适当的盐火灾煸炒炒糖色
10、待料汁接到即将干的情况下，撒进一点点味精煸炒匀称后摆盘。
紫苏焖鸭是一款家常小炒品，制做原材料关键有鹅肉、葱姜、紫苏叶、蒜头等。
作法一：
1、把家鸭切成片，焯水后用姜、蒜、纯粮酒腌渍一下，劈掉臊味。
2、烧滚油镬，爆香姜和大蒜后放进紫苏叶炒出香味。再放进鹅肉炒出香味。
3、调料后，添加适量水将鸭块焖熟20分钟，最终水淀粉勾芡便可上菜服用。
作法二：
1、提前准备关键原材料：鹅肉500g（1/4只），马铃薯1个，紫苏叶100g
2、焯水：烧一锅水水开后将鹅肉放进倒一些米酒等候水再度烧开将鹅肉捞起来用冷水冲去白沫子备用
3、紫苏叶摘下，用手洗干净
4、土豆削皮后切割成滚刀块
5、锅内倒适当油烧到7成热的情况下，将鹅肉倒进锅中煸炒，另外添加两炒勺纯粮酒（米酒可替代）
6、将准备好的葱蒜老冰糖等调料倒进锅中再次煸炒
7、倒进一茶匙生抽一勺油耗适当五香粉（十三香）再次大家煸炒随后添加开水恰好末过鹅肉大火烧开改低火炖20分钟
8、由于我要用炒菜锅做别的的菜因此将鹅肉换到火锅里边再次炖啦假如家里有石锅也是非常好的挑选哦低火炖一刻钟后可将马铃薯放进
9、放进紫苏叶，放适当的盐火灾煸炒炒糖色
10、待料汁接到即将干的情况下，撒进一点点味精煸炒匀称后摆盘。