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孕妇可以吃樱桃吗? 吃多樱桃易上火
2020年05月22日

大家十分的喜爱吃樱桃,不但由于大樱桃十分的美味,还因为它营养成分十分的高,非常女性朋友非常喜欢,由于大樱桃具备十分高的美容护肤实际效果,但是人体处在十分慎重的孕妇能够吃樱桃吗?以便肚里的小宝宝,孕妇盆友十分关注的,下边下面就来对你说。
 
樱桃的营养使用价值十分高,带有丰富多彩的含铁,有益补血,并带有磷、镁、钾,其维生素D的成分比苹果高于4-5倍,是孕妇、喂奶中女性的理想化新鲜水果。大樱桃在新鲜水果大家族中的含铜量居新鲜水果第一位,每豪克大樱桃中含铜量高达59mg;维生素D成分比红提、苹果、桔子多4~5倍。除此之外,大樱桃中还带有维生素b2、C及钙、磷等矿物质原素。由此可见樱桃的营养使用价值十分高!大樱桃味儿甜酸,还能推动胃口,这也是吸引住众多孕妈妈的重要。
可是大樱桃虽好,还要适当服用,不然会提升肠胃的额外负担。大樱桃为温性食物,很多服用易容易上火,因而容易上火者、溃疡者、孕妇高血糖者最好是不必服用。
 
我建议,孕妇盆友在怀孕时,不适合服用大樱桃,为你肚里小宝宝,假如十分爱吃得话,还要小量服用大樱桃。
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孕妇可以吃樱桃吗
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[回答] 孕妇是可以吃樱桃的。樱桃属于温和类的水果,对孕妇有一定的好处。樱桃可以为孕妇补给所需微量元素,它含有丰富的铁元素,有利于生血,并含有磷、镁、钾,其他维生素A的含量比苹果高出4-5倍,这都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇和哺乳期妇女,都可以吃樱桃。樱桃还可以使孕妇更加美丽,能够平衡皮脂分泌,延缓老化,帮助活化细胞,美化肌肤。另外,樱桃也是孕妇预防贫血的首选,常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,可以防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。孕妇吃樱桃可以预防贫血,同时也与大脑及神经功能的衰老过程,有着密切的关系。另外,樱桃营养丰富,所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都很高,常吃樱桃能够促进面部皱纹的消除,能使面部皮肤红润、嫩白。所以,孕妇是可以吃樱桃的。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 樱桃吃多了会上火。樱桃的含铁量非常高,居于水果首位,铁在人体免疫,蛋白质合成及能量代谢等过程发挥着重要作用,同时也与大脑及神经功能有密切关系。但樱桃性温热,不宜多吃,食用过多会发热,伤筋骨,败血气,可能引起一些慢性支气管炎的疾病。樱桃除了含铁量多外,还含有一定量的氰甙,食用过多会引起铁中毒过氰甙中毒,食用要适量。同食樱桃也不能与黄瓜,动物肝脏或草莓一起食用。
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孕妇可以吃樱桃嘛
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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