女性怀孕期内的饮食搭配是需要需注意的，许多食材是不能吃的，不然便会造成小产，比如我们了解的大闸蟹，野生甲鱼，茄子，一定要在饮食搭配上谨慎，才可以确保小宝宝的身心健康生长发育。
一、孕妇吃啥能小产
卢荟：孕妇食用芦荟汁会造成盆骨流血，乃至导致小产：卢荟的成份渗入奶水，会刺激性小孩，造成下痢。
大闸蟹：活血祛瘀，对孕妇不好，尤其是蟹爪，有显着的打胎功效。
野生甲鱼：有极强的通血络，散瘀块功效，因此有一定的打胎之弊，尤其是鳖甲。
薏苡仁：对孑宫平滑肌有激动功效，可推动宫缩，因此有引起小产的可能。
马齿笕：其液汁对孑宫有显着的激动功效，能使宫缩频次增加，抗压强度扩大，易导致小产。
山楂以及产品：对孑宫有收拢功效，假如孕妇很多服用山楂果食品，便会刺激性宫缩，乃至造成小产。
茄子：茄子因苦而出名，也叫凉瓜。茄子也是夏天用于清暑去热的蔬菜水果。但茄子含奎宁，会刺激性宫缩，造成小产，因而，孕妇应慎食。
二、以上详细介绍的是几类非常容易导致小产的食材，那么孕妇究竟吃啥最好是呢?这还得分辨怀孕的不一样阶段
孕初期：最好是以口味淡、易消化为宜，以提高胃口。为确保蛋白的摄取量，可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品、硬豆类蔬菜食材。非常要留意叶酸片的摄入，若怀孕时欠缺叶酸片，非常容易导致胎宝宝中枢神经系统缺点，提升产生兔唇、腭裂的机遇。各种各样瓜果蔬菜(如西兰花、油麦菜、茭白、青菜、花菜等)、豆类食品、乳制品、新鲜水果、(香蕉苹果、草莓苗、橘子等)都含有叶酸片，每日不可以低于2500克蔬菜水果和新鲜水果。
怀孕中期：要补充充足的能源和营养元素，留意荤素搭配兼具，大小配搭。要适度补充含有铁和维他命C的食材，如牛、牛肉，牛、羊肝等(不必吃牛肝因内毒素)，防止缺铁性贫血。要多服用含钙量较多的食材，如硬豆类蔬菜、奶制品、豆类食品、虾米皮和海带丝等。不能过多服用煎炸、油腻感的食材和糖度较高的新鲜水果。
怀孕后期：适度提升能源、蛋白和必须脂肪酸的摄取量：多吃海鱼有哪些，以有益于DHA的补充，宜适度限定糖原和人体脂肪的摄取，既降低米、面等正餐：少吃苹果，以防胎宝宝长的太大，影响圆满孕妇分娩：提升钙和铁的摄取，非常多食奶制品、鱼、豆类食品，虾米皮，留意控制盐份和水份的摄取量，白砂糖、纯蜂蜜等甜品宜少吃。
一、孕妇吃啥能小产
卢荟：孕妇食用芦荟汁会造成盆骨流血，乃至导致小产：卢荟的成份渗入奶水，会刺激性小孩，造成下痢。
大闸蟹：活血祛瘀，对孕妇不好，尤其是蟹爪，有显着的打胎功效。
野生甲鱼：有极强的通血络，散瘀块功效，因此有一定的打胎之弊，尤其是鳖甲。
薏苡仁：对孑宫平滑肌有激动功效，可推动宫缩，因此有引起小产的可能。
马齿笕：其液汁对孑宫有显着的激动功效，能使宫缩频次增加，抗压强度扩大，易导致小产。
山楂以及产品：对孑宫有收拢功效，假如孕妇很多服用山楂果食品，便会刺激性宫缩，乃至造成小产。
茄子：茄子因苦而出名，也叫凉瓜。茄子也是夏天用于清暑去热的蔬菜水果。但茄子含奎宁，会刺激性宫缩，造成小产，因而，孕妇应慎食。
二、以上详细介绍的是几类非常容易导致小产的食材，那么孕妇究竟吃啥最好是呢?这还得分辨怀孕的不一样阶段
孕初期：最好是以口味淡、易消化为宜，以提高胃口。为确保蛋白的摄取量，可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品、硬豆类蔬菜食材。非常要留意叶酸片的摄入，若怀孕时欠缺叶酸片，非常容易导致胎宝宝中枢神经系统缺点，提升产生兔唇、腭裂的机遇。各种各样瓜果蔬菜(如西兰花、油麦菜、茭白、青菜、花菜等)、豆类食品、乳制品、新鲜水果、(香蕉苹果、草莓苗、橘子等)都含有叶酸片，每日不可以低于2500克蔬菜水果和新鲜水果。
怀孕中期：要补充充足的能源和营养元素，留意荤素搭配兼具，大小配搭。要适度补充含有铁和维他命C的食材，如牛、牛肉，牛、羊肝等(不必吃牛肝因内毒素)，防止缺铁性贫血。要多服用含钙量较多的食材，如硬豆类蔬菜、奶制品、豆类食品、虾米皮和海带丝等。不能过多服用煎炸、油腻感的食材和糖度较高的新鲜水果。
怀孕后期：适度提升能源、蛋白和必须脂肪酸的摄取量：多吃海鱼有哪些，以有益于DHA的补充，宜适度限定糖原和人体脂肪的摄取，既降低米、面等正餐：少吃苹果，以防胎宝宝长的太大，影响圆满孕妇分娩：提升钙和铁的摄取，非常多食奶制品、鱼、豆类食品，虾米皮，留意控制盐份和水份的摄取量，白砂糖、纯蜂蜜等甜品宜少吃。