一般状况下，在孕后期，孕妇出现腹部发紧变硬的状况是较为一切正常的，此刻会出现子宫收缩的状况，也会造成一定的宝宝胎动的病症，此刻要是只提升调理就可以了，并不会对人体造成不良影响，自然要有一定的留意，如果是在怀孕39周上下的情况下，出现那样的状况，并且假如还出现阴道内有小量血液排出，这可能是早产的征兆一定要立即到医院体检。在平常日常生活之中，还要留意防冻保暖，平常健身运动不必太经常。维持开朗乐观的情绪，饮食搭配层面还要留意健康保健，提前准备迎来小宝宝的来临。
恰当分辨是宝宝胎动还是子宫收缩，对自身和胎宝宝全是有利的，那么差别差别呢？
1.腹胀的范畴不一样
宝宝胎动时腹部部分可能会出现胀或绷紧感，但应该是部分的
若是全部腹部均有腹胀感，并且断断续续，便是子宫收缩。
2.产生的速度不一样
宝宝胎动动得较为忽然，是一下一下，准妈妈一般不容易有不适；
子宫收缩是慢慢起来，孑宫慢慢发硬，准妈妈会出现腹胀或是腹痛感。
3.产生的位置不一样
宝宝胎动是中断的，觉得宝宝胎动的位置与胎宝宝在孑宫中健身运动的位置是一致的，并且常常转换。因而在孑宫的一切位置，在不一样时间均可觉得胎宝宝健身运动而导致的觉得。
如果是全部孑宫变硬，准妈妈觉得腹部肿胀、往下坠，乃至有时候有尿感或尿感，那便是宫缩了。
4.减轻不适的方式不一样
假如胎宝宝踢动得较平常强烈得话，赶快寻个舒适清静的地区坐下来抚慰他，放些舒缓音乐，唱唱催眠音乐，或哼些小调均可，使他觉得愉快或轻轻松松的响声都是让胎宝宝释放压力。除此之外，跟他聊聊天，念书给他们听，或轻拂腹部可能也会出现同样的实际效果。
而减轻假性宫缩产生的不适需要改进姿态或是活动。有时候行走能缓解不适，有时候歇息能减轻假性宫缩，有时候洗个冲澡还可以。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止，但能减轻些不适。
四、孕妇肚子发硬要注意什么？
1、要留意假宫缩的频次；
2、观查是不是伴随较明显的腹痛及腹部往下坠状况，假如伴随腹痛，而且是有规律性的，那么就可能是先兆流产，要立即就诊；
3、孕晚期要多留意观查宝宝胎动；
4、多歇息，营养成分要平衡；
5、抚摸腹部的情况下，不必随便转圈圈，由于小宝宝或许也会跟随转圈，非常容易造成子宫收缩。孕妈妈抚摸的情况下要朝一个方位，与小宝宝做沟通交流时能够轻轻地敲打肚子。
恰当分辨是宝宝胎动还是子宫收缩，对自身和胎宝宝全是有利的，那么差别差别呢？
1.腹胀的范畴不一样
宝宝胎动时腹部部分可能会出现胀或绷紧感，但应该是部分的
若是全部腹部均有腹胀感，并且断断续续，便是子宫收缩。
2.产生的速度不一样
宝宝胎动动得较为忽然，是一下一下，准妈妈一般不容易有不适；
子宫收缩是慢慢起来，孑宫慢慢发硬，准妈妈会出现腹胀或是腹痛感。
3.产生的位置不一样
宝宝胎动是中断的，觉得宝宝胎动的位置与胎宝宝在孑宫中健身运动的位置是一致的，并且常常转换。因而在孑宫的一切位置，在不一样时间均可觉得胎宝宝健身运动而导致的觉得。
如果是全部孑宫变硬，准妈妈觉得腹部肿胀、往下坠，乃至有时候有尿感或尿感，那便是宫缩了。
4.减轻不适的方式不一样
假如胎宝宝踢动得较平常强烈得话，赶快寻个舒适清静的地区坐下来抚慰他，放些舒缓音乐，唱唱催眠音乐，或哼些小调均可，使他觉得愉快或轻轻松松的响声都是让胎宝宝释放压力。除此之外，跟他聊聊天，念书给他们听，或轻拂腹部可能也会出现同样的实际效果。
而减轻假性宫缩产生的不适需要改进姿态或是活动。有时候行走能缓解不适，有时候歇息能减轻假性宫缩，有时候洗个冲澡还可以。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止，但能减轻些不适。
四、孕妇肚子发硬要注意什么？
1、要留意假宫缩的频次；
2、观查是不是伴随较明显的腹痛及腹部往下坠状况，假如伴随腹痛，而且是有规律性的，那么就可能是先兆流产，要立即就诊；
3、孕晚期要多留意观查宝宝胎动；
4、多歇息，营养成分要平衡；
5、抚摸腹部的情况下，不必随便转圈圈，由于小宝宝或许也会跟随转圈，非常容易造成子宫收缩。孕妈妈抚摸的情况下要朝一个方位，与小宝宝做沟通交流时能够轻轻地敲打肚子。