假如女士子啊40岁以前就刚开始出现闭经、少经等病症，那么女性朋友们就需要当心了，这有可能代表你出现来卵巢功能早衰。一般状况下，女士45-50岁卵巢刚开始衰落，假如在这里以前就出现衰落状况便是卵巢功能早衰。卵巢功能早衰针对女士的生孕、皮肤身心健康、夫妻生活品质等都是有挺大的影响。
一:红豆杏仁燕麦粥1:原材料：发制红豆90克，燕麦片85克，杏仁40克。调味品：老冰糖20克，植物油适当。作法：
1、将红豆和杏仁清洗，热锅加点油，烧至四成热，倒进杏仁，炸至橙黄色捞起来，控干油，倒进碗中，捣烂成末，倒出装进盘里预留。
2、向石锅引入适当冷水，大火烧开，倒进燕麦片，红豆搅拌均匀，煮沸后文火炖40分钟，倒进老冰糖，拌和至老冰糖彻底融化。
3、熄火后将粥盛出，装进碗中，撒上杏仁就可以。
二:核桃肉黑芝麻豆浆1:原材料：黑芝麻粉50克，核桃肉40克，发制大豆100克。调味品：白砂糖5克。作法：
1、将核桃肉、大豆清洗，取豆桨机，倒进大豆、黑芝麻粉、大豆，添加适量冷水，至给排水基准线中间，搅弄成豆桨，随后将豆桨装在碗里。
2、加白砂糖翻拌至白砂糖融化，去掉白沫子，装进杯里就可以食用。
三:核桃肉黑豆豆浆1:原材料：发制黑豆100克，核桃肉40克。调味品：白砂糖5克。作法：
1、将黑豆、核桃肉清洗，取豆桨机，倒进黑豆、核桃肉，引入冷水，至给排水基准线中间，搅弄成豆桨，随后将豆桨装进碗中。
2、添加白砂糖，翻拌就可以。
四:猪脚煲野生灵芝1:原材料：猪脚块500克，黄瓜150克，野生灵芝20克。调味品：盐、味精、米酒、生姜片少量。作法：
1、将黄瓜削皮清洗，切片，猪脚块清洗氽水。
2、向石锅中引入适当的冷水煮沸，倒进猪脚块，放进野生灵芝、生姜片、米酒翻拌提鲜，烧开后用文火煮约60分钟，至食物烂熟，倒进黄瓜翻拌，转低火煮一会，至其熟软，添加盐、味精至料汁进味。
3、熄火后盛出煮好的猪脚汤，装进碗中就可以服用。
五:大豆马蹄子鸭肉汤1:原材料：鹅肉500克，马蹄子110克，发制大豆120克。调味品：米酒、盐、味精各适当，生姜片少量。作法：
1、将马蹄子削皮，清洗切割成一小块，鹅肉清洗，剁块，大豆清洗，向锅中添加适量冷水煮沸，放进鹅肉块，添加米酒，搅拌均匀，煮至开，氽去鲜血，把鸭块捞起来控干水份预留。
2、向石锅中引入冷水，煮沸，倒进大豆、马蹄子、鸭块、生姜片、米酒煮沸后用文火炖40分钟，至食物烂熟，添加盐、味精调料就可以。
六:干桂圆红枣银耳羹1:原材料：发制白木耳150克，大枣30克，龙眼肉25克。调味品：食粉3克，白砂糖20克，芡粉适当。作法：
1、将白木耳切去淡黄色根处，发碎，清洗，大枣和龙眼肉清洗，向锅中引入冷水，煮沸，放进白木耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞起来白木耳预留。
2、向石锅中引入冷水煮沸，放进龙眼肉、大枣、白木耳用文火煮约30分钟，倒进芡粉，翻拌调料，添加白砂糖煮至料汁粘稠。
3、熄火后盛出煮好的食物，再装进碗中就可以。七:卵巢功能早衰就是指有规律性月的女士，曾经历当然周期时间，在40岁之前，因为卵巢衰煺、降低，进而出现卵巢萎缩性持续性闭经和生殖器官委缩(如子宫萎缩、阴道内皱壁消退、外阴萎缩等)。一般伴随雌性激素水准的降低。一切正常女士卵巢在45岁至50岁上下时才刚开始衰煺，假如在40岁之前就出现衰煺征兆，医药学上称作卵巢衰老。那样的女士常伴随闭经或少经。
一:红豆杏仁燕麦粥1:原材料：发制红豆90克，燕麦片85克，杏仁40克。调味品：老冰糖20克，植物油适当。作法：
1、将红豆和杏仁清洗，热锅加点油，烧至四成热，倒进杏仁，炸至橙黄色捞起来，控干油，倒进碗中，捣烂成末，倒出装进盘里预留。
2、向石锅引入适当冷水，大火烧开，倒进燕麦片，红豆搅拌均匀，煮沸后文火炖40分钟，倒进老冰糖，拌和至老冰糖彻底融化。
3、熄火后将粥盛出，装进碗中，撒上杏仁就可以。
二:核桃肉黑芝麻豆浆1:原材料：黑芝麻粉50克，核桃肉40克，发制大豆100克。调味品：白砂糖5克。作法：
1、将核桃肉、大豆清洗，取豆桨机，倒进大豆、黑芝麻粉、大豆，添加适量冷水，至给排水基准线中间，搅弄成豆桨，随后将豆桨装在碗里。
2、加白砂糖翻拌至白砂糖融化，去掉白沫子，装进杯里就可以食用。
三:核桃肉黑豆豆浆1:原材料：发制黑豆100克，核桃肉40克。调味品：白砂糖5克。作法：
1、将黑豆、核桃肉清洗，取豆桨机，倒进黑豆、核桃肉，引入冷水，至给排水基准线中间，搅弄成豆桨，随后将豆桨装进碗中。
2、添加白砂糖，翻拌就可以。
四:猪脚煲野生灵芝1:原材料：猪脚块500克，黄瓜150克，野生灵芝20克。调味品：盐、味精、米酒、生姜片少量。作法：
1、将黄瓜削皮清洗，切片，猪脚块清洗氽水。
2、向石锅中引入适当的冷水煮沸，倒进猪脚块，放进野生灵芝、生姜片、米酒翻拌提鲜，烧开后用文火煮约60分钟，至食物烂熟，倒进黄瓜翻拌，转低火煮一会，至其熟软，添加盐、味精至料汁进味。
3、熄火后盛出煮好的猪脚汤，装进碗中就可以服用。
五:大豆马蹄子鸭肉汤1:原材料：鹅肉500克，马蹄子110克，发制大豆120克。调味品：米酒、盐、味精各适当，生姜片少量。作法：
1、将马蹄子削皮，清洗切割成一小块，鹅肉清洗，剁块，大豆清洗，向锅中添加适量冷水煮沸，放进鹅肉块，添加米酒，搅拌均匀，煮至开，氽去鲜血，把鸭块捞起来控干水份预留。
2、向石锅中引入冷水，煮沸，倒进大豆、马蹄子、鸭块、生姜片、米酒煮沸后用文火炖40分钟，至食物烂熟，添加盐、味精调料就可以。
六:干桂圆红枣银耳羹1:原材料：发制白木耳150克，大枣30克，龙眼肉25克。调味品：食粉3克，白砂糖20克，芡粉适当。作法：
1、将白木耳切去淡黄色根处，发碎，清洗，大枣和龙眼肉清洗，向锅中引入冷水，煮沸，放进白木耳、食粉搅拌均匀，煮约1分钟，至其熟软，捞起来白木耳预留。
2、向石锅中引入冷水煮沸，放进龙眼肉、大枣、白木耳用文火煮约30分钟，倒进芡粉，翻拌调料，添加白砂糖煮至料汁粘稠。
3、熄火后盛出煮好的食物，再装进碗中就可以。七:卵巢功能早衰就是指有规律性月的女士，曾经历当然周期时间，在40岁之前，因为卵巢衰煺、降低，进而出现卵巢萎缩性持续性闭经和生殖器官委缩(如子宫萎缩、阴道内皱壁消退、外阴萎缩等)。一般伴随雌性激素水准的降低。一切正常女士卵巢在45岁至50岁上下时才刚开始衰煺，假如在40岁之前就出现衰煺征兆，医药学上称作卵巢衰老。那样的女士常伴随闭经或少经。