许多女士都遇到过产期来到胎宝宝还没有出世的问题，小孩很长时间不出来是需要催产的。催生的方法有很多，较为当然的催产方式便是根据健身运动和饮食搭配催产，也有一种方式便是根据药品催产。
1.当然催生
当然催生法是根据健身运动、饮食搭配等没什么副作用的方式开展催生。健身运动催生法要是健身运动恰当，一般这类方式也没有一切副作用，是较为安全性的催生方式。
2.下蹲运动
每晚睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个企业，每日做2个时间单位就可以，随后慢慢提升到每天晚上4个下蹲频次，留意下蹲时一定姿势要慢，无需蹲得非常彻底，能够是扶床保证跪姿，随后再渐渐地起来。有的孕妈妈坚持不懈干了两三天就会有实际效果了。
3.淋浴
在淋浴的情况下，用温开水淋浴，非常反复地从肚子上端侵蚀突起的腹部，一边清洗，一边用手温柔地轻拂腹部，并相互配合与胎商品的会话。
4.刺激性乳头
刺激性乳头和乳头，能够引起内源的缩宫素的释放出来，造成宫缩，能够替代运用缩宫素的引产手术。可在怀孕39周刚开始开展，避免怀孕推迟。方式是每日从早到晚用温湿度纯棉毛巾轻轻地刺激性乳头和乳头一个小时，每侧15分钟更替开展。出现子宫收缩时，能够中止。
5.爬楼
许多医师会对早已已过产期却都还没声响的孕妈妈说：“去爬楼吧!”没有错，爬楼能够锻练大腿根部和屁股的肌肉群，并协助胎头入盆，使第一产程尽早来临。平常母亲可在住所爬爬住宅楼内的室内楼梯，下午可寻个小山包走一走。假如感觉累得话要立即歇息，下楼时要留意脚底，安全提示。
1.当然催生
当然催生法是根据健身运动、饮食搭配等没什么副作用的方式开展催生。健身运动催生法要是健身运动恰当，一般这类方式也没有一切副作用，是较为安全性的催生方式。
2.下蹲运动
每晚睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个企业，每日做2个时间单位就可以，随后慢慢提升到每天晚上4个下蹲频次，留意下蹲时一定姿势要慢，无需蹲得非常彻底，能够是扶床保证跪姿，随后再渐渐地起来。有的孕妈妈坚持不懈干了两三天就会有实际效果了。
3.淋浴
在淋浴的情况下，用温开水淋浴，非常反复地从肚子上端侵蚀突起的腹部，一边清洗，一边用手温柔地轻拂腹部，并相互配合与胎商品的会话。
4.刺激性乳头
刺激性乳头和乳头，能够引起内源的缩宫素的释放出来，造成宫缩，能够替代运用缩宫素的引产手术。可在怀孕39周刚开始开展，避免怀孕推迟。方式是每日从早到晚用温湿度纯棉毛巾轻轻地刺激性乳头和乳头一个小时，每侧15分钟更替开展。出现子宫收缩时，能够中止。
5.爬楼
许多医师会对早已已过产期却都还没声响的孕妈妈说：“去爬楼吧!”没有错，爬楼能够锻练大腿根部和屁股的肌肉群，并协助胎头入盆，使第一产程尽早来临。平常母亲可在住所爬爬住宅楼内的室内楼梯，下午可寻个小山包走一走。假如感觉累得话要立即歇息，下楼时要留意脚底，安全提示。