刨腹产是可以吃黑鱼汤的，黑鱼汤带有丰富多彩的蛋白及其碳水化合物，是能够推动身体恢复的，还能够推动催奶，因此刨腹产的女士适度的吃一些黑鱼汤是十分有益于伤口修复的。黑鱼汤的做法是非常简单的，我们要是将鲫鱼解决干净以后，再用东瓜及其薏仁米开展慢炖半小时就可以服用。
黑鱼汤的做法
主要材料：草鱼1条，东瓜150克，薏仁米50克。
辅材：盐适量。
制作方法：
1、草鱼去鳞去内脏器官，清理干净;东瓜清洗，去瓤削皮，切割成块状;薏仁米清洗后放进水里，侵泡1钟头。
2、石锅置火上，倒进适当冷水，把草鱼和薏仁米放进锅中，火灾烧开后转文火煮1钟头，加东瓜块再次煮20分钟，放盐调料就可以。
黑鱼汤的营养成分
鱼头汤一直是产妇滋补养生的主要食品，这种滋补汤不但能协助妈妈们健脾开胃助食，还能给美妈们补充营养成分，总而言之便是一句话，生完孩子多喝粥就准没有错!那么喝坐月子黑鱼汤有哪些好处呢呢?坐月子黑鱼汤有哪些营养成分呢?我们何不来掌握!
优势1、鲫鱼含有蛋白。蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪率较少，含钙高过别的鱼的成分，还带有多种营养元素和碳酸盐。
优势2、鲫鱼带有多种多样营养元素。鲫鱼还带有身体需要的钙、磷、铁这些营养元素，可以补充身体所需要的营养元素。
优势3、鲫鱼带有多种多样碳水化合物。鲫鱼带有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种多样矿酸碳水化合物。鲫鱼肉蛋白组织构造绵软，易被身体消化，是少年儿童、老年人体质虚弱适合的食品。
优势4、鲫鱼带有多种营养元素。鲫鱼肉中除开含蛋白、人体脂肪、18种碳水化合物等，还带有身体必不可少多种营养元素。
黑鱼汤如何除腥
黑鱼汤但是产后食谱中的标准配置呀!鲫鱼既补蛋白质又健脑，还能协助美妈们营造魔鬼身材，月子期间自然要多喝啦。仅仅这鱼头汤都会有腥味儿，那么坐月子黑鱼汤如何除腥呢?且把握下边3大方法!
方法1、屠宰鲫鱼时，可将鲫鱼的血液尽可能清洗干净，烹饪时再添加葱、姜、蒜等调味品，腥味基本上能够除去。
方法2、能用一两盐和5斤水，把活鲫鱼泡在食盐水时，食盐水根据两鳃渗入血液，一小时后，腥味就可以消退。如果是死鲫鱼，放到食盐水里泡两小时，也可除掉腥味。
方法3、把鲫鱼剖肚清洗后，放到凉水中，再往水里倒进小量的醋和白胡椒粉，那样解决后的河鱼，就没了腥味。
黑鱼汤如何除腥
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方法1、屠宰鲫鱼时，可将鲫鱼的血液尽可能清洗干净，烹饪时再添加葱、姜、蒜等调味品，腥味基本上能够除去。
方法2、能用一两盐和5斤水，把活鲫鱼泡在食盐水时，食盐水根据两鳃渗入血液，一小时后，腥味就可以消退。如果是死鲫鱼，放到食盐水里泡两小时，也可除掉腥味。
方法3、把鲫鱼剖肚清洗后，放到凉水中，再往水里倒进小量的醋和白胡椒粉，那样解决后的河鱼，就没了腥味。
黑鱼汤的做法
主要材料：草鱼1条，东瓜150克，薏仁米50克。
辅材：盐适量。
制作方法：
1、草鱼去鳞去内脏器官，清理干净;东瓜清洗，去瓤削皮，切割成块状;薏仁米清洗后放进水里，侵泡1钟头。
2、石锅置火上，倒进适当冷水，把草鱼和薏仁米放进锅中，火灾烧开后转文火煮1钟头，加东瓜块再次煮20分钟，放盐调料就可以。
黑鱼汤的营养成分
鱼头汤一直是产妇滋补养生的主要食品，这种滋补汤不但能协助妈妈们健脾开胃助食，还能给美妈们补充营养成分，总而言之便是一句话，生完孩子多喝粥就准没有错!那么喝坐月子黑鱼汤有哪些好处呢呢?坐月子黑鱼汤有哪些营养成分呢?我们何不来掌握!
优势1、鲫鱼含有蛋白。蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪率较少，含钙高过别的鱼的成分，还带有多种营养元素和碳酸盐。
优势2、鲫鱼带有多种多样营养元素。鲫鱼还带有身体需要的钙、磷、铁这些营养元素，可以补充身体所需要的营养元素。
优势3、鲫鱼带有多种多样碳水化合物。鲫鱼带有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种多样矿酸碳水化合物。鲫鱼肉蛋白组织构造绵软，易被身体消化，是少年儿童、老年人体质虚弱适合的食品。
优势4、鲫鱼带有多种营养元素。鲫鱼肉中除开含蛋白、人体脂肪、18种碳水化合物等，还带有身体必不可少多种营养元素。
黑鱼汤如何除腥
黑鱼汤但是产后食谱中的标准配置呀!鲫鱼既补蛋白质又健脑，还能协助美妈们营造魔鬼身材，月子期间自然要多喝啦。仅仅这鱼头汤都会有腥味儿，那么坐月子黑鱼汤如何除腥呢?且把握下边3大方法!
方法1、屠宰鲫鱼时，可将鲫鱼的血液尽可能清洗干净，烹饪时再添加葱、姜、蒜等调味品，腥味基本上能够除去。
方法2、能用一两盐和5斤水，把活鲫鱼泡在食盐水时，食盐水根据两鳃渗入血液，一小时后，腥味就可以消退。如果是死鲫鱼，放到食盐水里泡两小时，也可除掉腥味。
方法3、把鲫鱼剖肚清洗后，放到凉水中，再往水里倒进小量的醋和白胡椒粉，那样解决后的河鱼，就没了腥味。
黑鱼汤如何除腥
黑鱼汤但是产后食谱中的标准配置呀!鲫鱼既补蛋白质又健脑，还能协助美妈们营造魔鬼身材，月子期间自然要多喝啦。仅仅这鱼头汤都会有腥味儿，那么坐月子黑鱼汤如何除腥呢?且把握下边3大方法!
方法1、屠宰鲫鱼时，可将鲫鱼的血液尽可能清洗干净，烹饪时再添加葱、姜、蒜等调味品，腥味基本上能够除去。
方法2、能用一两盐和5斤水，把活鲫鱼泡在食盐水时，食盐水根据两鳃渗入血液，一小时后，腥味就可以消退。如果是死鲫鱼，放到食盐水里泡两小时，也可除掉腥味。
方法3、把鲫鱼剖肚清洗后，放到凉水中，再往水里倒进小量的醋和白胡椒粉，那样解决后的河鱼，就没了腥味。