秋冬季时节大家非常容易得了咳嗽，如果不立即医治，会对肺脏导致损害，乃至造成其他的一些病症。当咳嗽的情况下我们能够选用饮食疗法的方式来医治，有时候会接到出乎意料的实际效果，下边就详细介绍能够止咳化痰化痰的食物和一些菜谱。
止咳化痰化痰的食物：
一、水梨
中医学觉得梨：活者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因而很多内热症都能用梨，它能够清热解毒下火祛毒。对风热咳嗽，咽干口燥，失音声哑可多吃梨子：而对于寒咳病症，能用水梨
去心，加川贝母一钱共烧煮服食。
二、甜杏仁
甜杏仁有苦杏仁及大杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一种氢氰酸，具备毒性，但有止咳化痰清咽的功效。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳化痰。大杏仁比苦杏仁容积大，
所含苦杏仁?成份非常少，止咳化痰清咽作用差，仅作一般食品应用，并不当药。
三、茯苓
橘子的橘皮经盐制晾干后就是茯苓，中医临床工作经验觉得茯苓有健胃消食、化痰、镇咳和止胃痛的作用，对于偶有发烧感冒咳嗽多痰，即应用生橘子皮来煮茶，加些老冰糖，对于化痰止咳亦有帮助。
四、甜杏仁
甜杏仁有苦杏仁及大杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一种氢氰酸，具备毒性，但有止咳化痰清咽的功效。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳化痰。大杏仁比苦杏仁容积大，
所含苦杏仁成份非常少，止咳化痰清咽作用差，仅作一般食品应用，并不当药。
化痰止咳的菜谱：
一、冰糖炖梨
冰糖炖梨是普遍的化痰止咳的红豆糖水，梨子直接生吃是不好的，因为它带有燥气，直接生吃会造成咳嗽更为严重。而炖熟的梨子，燥气早已彻底清除了，而它自身收敛性作风，去除燥气的作用获得充分发挥，针对秋燥造成的咳嗽有痰实际效果很好。
二、蒸白梨纯蜂蜜——治咳嗽痰多喉干
原材料：大白梨1个，纯蜂蜜50克。
方式：先把白梨挖削皮，将纯蜂蜜填写，加温煮熟。每天早中晚各吃1个，连吃数天。
作用：生津解渴燥，化痰止咳。治肾阴虚肺燥之咳嗽痰多喉干，手足心热等。
三、燕窝白木耳——治干咳盗汗
原材料：燕窝10克，白木耳15克，老冰糖适当。
方式：将燕窝先用冷水测一遍，再放进开水中侵泡3-4钟头，随后择去绒毛，再放进开水中泡1钟头即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，白木耳，老冰糖，隔水炖熟。服用。
作用：补亏虚，润肺阴，退虚火。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
四、花生仁枣蜜汤——化痰止咳
原材料：花生仁，红枣，纯蜂蜜各30克。
方式：自来水共煎极烂。饮汤，日服2次。
作用：止嗽止咳化痰。用治咳嗽，痰浊型体削瘦，肠鸣，胸肋支满，眼花胸闷气短。
五、芝麻油炒羊肝——治久嗽
原材料：羊肝60克，芝麻油30克，盐少量。
方式：将羊肝切成片，锅内放进芝麻油至八成热，下羊肝及盐煸炒即成。
作用：止咳润肺。治咳嗽痰多不止。
六、花生仁沙参汤——治咳嗽少痰
原材料：花生仁，银杏果，百合花，北沙参各25克，老冰糖适当。
方式：水煎取汁，加老冰糖。每天1剂。
作用：清肺润肺。治久咳嗽有痰少，胸闷气短喉干。
看过以上的方式后是不是你感觉行之有效呀，那么就动手能力去做吧，此外还能够自做杏仁露，一样有非常好的实际效果，方式是将甜杏仁碾成粉末状后放水适当熬出杏仁露就可以了，实际效果还是非常好的。
止咳化痰化痰的食物：
一、水梨
中医学觉得梨：活者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴，因而很多内热症都能用梨，它能够清热解毒下火祛毒。对风热咳嗽，咽干口燥，失音声哑可多吃梨子：而对于寒咳病症，能用水梨
去心，加川贝母一钱共烧煮服食。
二、甜杏仁
甜杏仁有苦杏仁及大杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一种氢氰酸，具备毒性，但有止咳化痰清咽的功效。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳化痰。大杏仁比苦杏仁容积大，
所含苦杏仁?成份非常少，止咳化痰清咽作用差，仅作一般食品应用，并不当药。
三、茯苓
橘子的橘皮经盐制晾干后就是茯苓，中医临床工作经验觉得茯苓有健胃消食、化痰、镇咳和止胃痛的作用，对于偶有发烧感冒咳嗽多痰，即应用生橘子皮来煮茶，加些老冰糖，对于化痰止咳亦有帮助。
四、甜杏仁
甜杏仁有苦杏仁及大杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一种氢氰酸，具备毒性，但有止咳化痰清咽的功效。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳化痰。大杏仁比苦杏仁容积大，
所含苦杏仁成份非常少，止咳化痰清咽作用差，仅作一般食品应用，并不当药。
化痰止咳的菜谱：
一、冰糖炖梨
冰糖炖梨是普遍的化痰止咳的红豆糖水，梨子直接生吃是不好的，因为它带有燥气，直接生吃会造成咳嗽更为严重。而炖熟的梨子，燥气早已彻底清除了，而它自身收敛性作风，去除燥气的作用获得充分发挥，针对秋燥造成的咳嗽有痰实际效果很好。
二、蒸白梨纯蜂蜜——治咳嗽痰多喉干
原材料：大白梨1个，纯蜂蜜50克。
方式：先把白梨挖削皮，将纯蜂蜜填写，加温煮熟。每天早中晚各吃1个，连吃数天。
作用：生津解渴燥，化痰止咳。治肾阴虚肺燥之咳嗽痰多喉干，手足心热等。
三、燕窝白木耳——治干咳盗汗
原材料：燕窝10克，白木耳15克，老冰糖适当。
方式：将燕窝先用冷水测一遍，再放进开水中侵泡3-4钟头，随后择去绒毛，再放进开水中泡1钟头即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，白木耳，老冰糖，隔水炖熟。服用。
作用：补亏虚，润肺阴，退虚火。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
四、花生仁枣蜜汤——化痰止咳
原材料：花生仁，红枣，纯蜂蜜各30克。
方式：自来水共煎极烂。饮汤，日服2次。
作用：止嗽止咳化痰。用治咳嗽，痰浊型体削瘦，肠鸣，胸肋支满，眼花胸闷气短。
五、芝麻油炒羊肝——治久嗽
原材料：羊肝60克，芝麻油30克，盐少量。
方式：将羊肝切成片，锅内放进芝麻油至八成热，下羊肝及盐煸炒即成。
作用：止咳润肺。治咳嗽痰多不止。
六、花生仁沙参汤——治咳嗽少痰
原材料：花生仁，银杏果，百合花，北沙参各25克，老冰糖适当。
方式：水煎取汁，加老冰糖。每天1剂。
作用：清肺润肺。治久咳嗽有痰少，胸闷气短喉干。
看过以上的方式后是不是你感觉行之有效呀，那么就动手能力去做吧，此外还能够自做杏仁露，一样有非常好的实际效果，方式是将甜杏仁碾成粉末状后放水适当熬出杏仁露就可以了，实际效果还是非常好的。