呼吸道的窄小部位时，振动支气管附近的软组织而导致。在吸气整个过程中比较显着，吸气整个过程中也有可能造成。打呼噜除了可以吓跑晚上闯入家中的小偷这一点好处外，基本就剩下损害了：
睡眠时若呼吸均匀，一定会处于一切正常的co2吸入状况，而打呼噜的人，睡眠时会出现反复的短暂性睡眠质量睡眠呼吸暂停，睡眠质量睡眠呼吸暂停即代表身体处于力量训练吸入的状况，打呼噜情况严重的人每小时一定会出现十几次暂时性睡眠质量睡眠呼吸暂停，长期过去，身体的一些内脏器官一定会因为缺氧导致症状的造成，情况严重可能会导致高血压、心律失常、心肌梗死等。
除此之外，当睡眠质量睡眠呼吸暂停时，人体会积极地出现保护性的觉醒垂直面，也就是说，人体在感觉到难受情况下情不自禁的觉醒，当然这只是机体的安全意识姿态，并并并不是我们一般掌握的从睡眠中醒来时，倘若打个打呼声就能醒，真是解决了本身如何把本身喊醒这一世纪难题？可是觉醒垂直面虽然不易降低你的睡眠时间，但是倘若打呼噜情况严重，一个小时十几次的觉醒状况依然会使你的睡眠支离破碎，情况严重降低睡眠质量，导致白天疲倦、容易犯困。
很多人替本身争辩：打呼噜代表我照顾好自己，身体好。或许也是有很多人有那般的想法，但实际上打呼噜不仅不能说明你照顾好自己，反而可能代表你……有……病！不敢相信看一下导致打呼噜的原因：
1、身体的一些症状
医药学临床实验报告显示，高血压、心血管疾病、糖尿病、类风湿性关节炎的患者打呼噜的几率较普通人高。
2、咽喉原因
例如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体炎等都能够导致咽喉呼吸道窄小，造成气流堵塞，从而造成打呼噜。当然除了症状因素，也有些人是由于先天咽喉室内空间设计窄小或一些腺体肥大导致的打呼噜。
3、肥胖症
肥胖症尤其是颈部比较短粗的人相对于一般人来讲，更很容易打呼噜。人胖脂肪较多，咽喉部位较为肥厚型，导致呼吸道比普通人窄小，所以说，要想改善打呼噜的问题，避免更情况严重症状的造成，一定要把健身减脂提上日程。
睡眠时若呼吸均匀，一定会处于一切正常的co2吸入状况，而打呼噜的人，睡眠时会出现反复的短暂性睡眠质量睡眠呼吸暂停，睡眠质量睡眠呼吸暂停即代表身体处于力量训练吸入的状况，打呼噜情况严重的人每小时一定会出现十几次暂时性睡眠质量睡眠呼吸暂停，长期过去，身体的一些内脏器官一定会因为缺氧导致症状的造成，情况严重可能会导致高血压、心律失常、心肌梗死等。
除此之外，当睡眠质量睡眠呼吸暂停时，人体会积极地出现保护性的觉醒垂直面，也就是说，人体在感觉到难受情况下情不自禁的觉醒，当然这只是机体的安全意识姿态，并并并不是我们一般掌握的从睡眠中醒来时，倘若打个打呼声就能醒，真是解决了本身如何把本身喊醒这一世纪难题？可是觉醒垂直面虽然不易降低你的睡眠时间，但是倘若打呼噜情况严重，一个小时十几次的觉醒状况依然会使你的睡眠支离破碎，情况严重降低睡眠质量，导致白天疲倦、容易犯困。
很多人替本身争辩：打呼噜代表我照顾好自己，身体好。或许也是有很多人有那般的想法，但实际上打呼噜不仅不能说明你照顾好自己，反而可能代表你……有……病！不敢相信看一下导致打呼噜的原因：
1、身体的一些症状
医药学临床实验报告显示，高血压、心血管疾病、糖尿病、类风湿性关节炎的患者打呼噜的几率较普通人高。
2、咽喉原因
例如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体炎等都能够导致咽喉呼吸道窄小，造成气流堵塞，从而造成打呼噜。当然除了症状因素，也有些人是由于先天咽喉室内空间设计窄小或一些腺体肥大导致的打呼噜。
3、肥胖症
肥胖症尤其是颈部比较短粗的人相对于一般人来讲，更很容易打呼噜。人胖脂肪较多，咽喉部位较为肥厚型，导致呼吸道比普通人窄小，所以说，要想改善打呼噜的问题，避免更情况严重症状的造成，一定要把健身减脂提上日程。