现代人的吃穿住行标准很好，越来越多的人吃得专注力不集中化得少，因而身体愈来愈肥胖症起来。身体肥胖症的人是比较很容易出现打呼噜的情况的。打呼噜不但影响室友的睡眠，还会继续再次导致本身出现很多症状，因而一定要积极治疗才行。下面就讨论一下怎样治打呼噜更快最有效的方法有哪些呢？
1、花椒治疗打呼噜
花椒具有有清香健脾养胃、温中散寒、祛湿止痛、灭虫化淤、消痒解腥的功效。花椒还能够治疗打呼噜这一你可能没有想到吧，事实上花椒治疗打呼噜的预期效果还是比较好的，可以取花椒5-10粒，每天晚上睡前可以用煮沸的小泡一杯水，直至水凉后喝下去，需要注意的是花椒无须喝下，连在喝5天，可治疗打鼾。倘若长期服用预期效果会更加的好。
2、漱口水治疗打呼噜
漱口水治疗打呼噜的方法十分的简单，只需要在临睡前将3-4滴漱口水用温水封闭液后漱漱口清洁清理就可以使打呼声减弱、停止。
3、运用鄂托治疗打呼噜
鄂托是一种治疗打呼噜的小器械，如果你打呼噜比较严重的话，可以找口腔科医师造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里就可以减轻打呼噜，它是因为鄂托可以拉住松弛的软腭，抵着嘴唇使之不会变小，保证避免打呼噜的作用。
4、玻璃弹珠治疗打呼噜
可以将青少年儿童经常玩的玻璃弹珠软塌塌的缝在衣领的后面，打呼噜的人一般情况下到侧卧或者是侧卧的状况下是不易打呼噜的，只有在平躺的状况下打呼声声响比较大，当打呼噜的人平躺的状况下一定会促进玻璃弹珠压在颈部下面，使其十分的不舒服，因而可以使其不易平躺，那般就可以促进打呼噜的声响比较弱，或者是不易打呼噜，还能够在睡衣背部正中间缝一个小兜，里面放一个青少年儿童至少号的足球队或网球，那般可以使打呼噜者不会平躺，还可以极大地减轻打呼声。
1、花椒治疗打呼噜
花椒具有有清香健脾养胃、温中散寒、祛湿止痛、灭虫化淤、消痒解腥的功效。花椒还能够治疗打呼噜这一你可能没有想到吧，事实上花椒治疗打呼噜的预期效果还是比较好的，可以取花椒5-10粒，每天晚上睡前可以用煮沸的小泡一杯水，直至水凉后喝下去，需要注意的是花椒无须喝下，连在喝5天，可治疗打鼾。倘若长期服用预期效果会更加的好。
2、漱口水治疗打呼噜
漱口水治疗打呼噜的方法十分的简单，只需要在临睡前将3-4滴漱口水用温水封闭液后漱漱口清洁清理就可以使打呼声减弱、停止。
3、运用鄂托治疗打呼噜
鄂托是一种治疗打呼噜的小器械，如果你打呼噜比较严重的话，可以找口腔科医师造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里就可以减轻打呼噜，它是因为鄂托可以拉住松弛的软腭，抵着嘴唇使之不会变小，保证避免打呼噜的作用。
4、玻璃弹珠治疗打呼噜
可以将青少年儿童经常玩的玻璃弹珠软塌塌的缝在衣领的后面，打呼噜的人一般情况下到侧卧或者是侧卧的状况下是不易打呼噜的，只有在平躺的状况下打呼声声响比较大，当打呼噜的人平躺的状况下一定会促进玻璃弹珠压在颈部下面，使其十分的不舒服，因而可以使其不易平躺，那般就可以促进打呼噜的声响比较弱，或者是不易打呼噜，还能够在睡衣背部正中间缝一个小兜，里面放一个青少年儿童至少号的足球队或网球，那般可以使打呼噜者不会平躺，还可以极大地减轻打呼声。