虽然现如今大伙儿的生活质量愈来愈十分好啦，但是由于环境污染以及生活压力等问题的提升，患轻度抑郁症的人也越来越多了，大家千万不要小瞧了抑郁症，抑郁症是十分风险性的，如果没有马上的控制好得话很有可能会让患者导致寻短见的意识，从而缺少生命。抑郁症也是分为轻度抑郁症以及重度抑郁症的，那么一直心里不舒服是轻度抑郁吗？轻度抑郁的症状有哪些呢？
第一，轻度抑郁症的患者也是有睡眠障碍的问题。
人体的睡眠是十分重要的，不论是轻度患者还是轻中度患者经常出现出现睡眠障碍的问题，但是轻度抑郁症的患者，相比较于轻中度的来讲，睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较没法治愈的，一些状况下本身会想太多，因而睡不着。
第二，轻度抑郁症的患者也存在内苦外乐的症状。
也就是患者表面看上去十分的高兴，言谈举止难以启齿以及各式各样具体表现都感觉本身十分开心，但是事实上内心是十分痛苦的，一些状况下能出现缺乏自信，消沉，魅力减少等问题。这类情况有很多人都看不出来，而且一些状况下轻度患者本身都发现不出来本身患了轻度的抑郁症。
第三，轻度抑郁症心理状态也比较很容易低落，且持续时间长。
一切正常情况下倘若遇到了一些事情会导致心情低落，已过一段时间之后心态便会慢慢地的有一定的好转，但是轻度抑郁症的患者会长久性出现心情低落，也十分容易疲劳，对很多东西全是缺少个人爱好。
第四，轻度抑郁症患者的社会发展形态意识也会出现一定的减少。
十分是一些在校学生会出现精神语言发育迟缓的问题，平时成绩也会减少快速。一些爸爸妈妈或者老师会马上对患者斥责，那般就很容易让轻度抑郁症的患者情况愈来愈更加情况严重，因而倘若本身的学生和小孩子考试分数减少十分快得话，就理应要马上采取措施把握原因，接着用药治疗，那般才可以让患者快速的好起来，而不是斥责，选用斥责的方式可能会让情况愈来愈更加情况严重。
第一，轻度抑郁症的患者也是有睡眠障碍的问题。
人体的睡眠是十分重要的，不论是轻度患者还是轻中度患者经常出现出现睡眠障碍的问题，但是轻度抑郁症的患者，相比较于轻中度的来讲，睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较没法治愈的，一些状况下本身会想太多，因而睡不着。
第二，轻度抑郁症的患者也存在内苦外乐的症状。
也就是患者表面看上去十分的高兴，言谈举止难以启齿以及各式各样具体表现都感觉本身十分开心，但是事实上内心是十分痛苦的，一些状况下能出现缺乏自信，消沉，魅力减少等问题。这类情况有很多人都看不出来，而且一些状况下轻度患者本身都发现不出来本身患了轻度的抑郁症。
第三，轻度抑郁症心理状态也比较很容易低落，且持续时间长。
一切正常情况下倘若遇到了一些事情会导致心情低落，已过一段时间之后心态便会慢慢地的有一定的好转，但是轻度抑郁症的患者会长久性出现心情低落，也十分容易疲劳，对很多东西全是缺少个人爱好。
第四，轻度抑郁症患者的社会发展形态意识也会出现一定的减少。
十分是一些在校学生会出现精神语言发育迟缓的问题，平时成绩也会减少快速。一些爸爸妈妈或者老师会马上对患者斥责，那般就很容易让轻度抑郁症的患者情况愈来愈更加情况严重，因而倘若本身的学生和小孩子考试分数减少十分快得话，就理应要马上采取措施把握原因，接着用药治疗，那般才可以让患者快速的好起来，而不是斥责，选用斥责的方式可能会让情况愈来愈更加情况严重。