如今，大家针对自身的心态转变全是十分比较敏感的，尤其是当大伙儿长期性处在某一种心态之中的情况下。很多人都被焦虑情绪这类心态困惑着，时间久了便会产生大伙儿常说的焦虑症。假如大伙儿感觉自身有一些焦虑症的趋向和病症，可是又不可以彻底毫无疑问得话，可以用一些方式来开展测评。那么，焦虑症自测评定量表到底是如何的呢？
焦虑情绪自评量表(Self-RatingAnxietyScale,SAS)由华籍专家教授Zung定编(1971)。从评定量表结构的方式到实际鉴定的方式，都和抑郁自评评定量表(SDS)十分相似，是一种剖析患者主观性病症的非常简单的临床医学专用工具。因为焦虑情绪是心理状态咨询医院门诊中较普遍的一种适应障碍，因此近些年SAS是咨询医院门诊中掌握焦虑症状的日用量表。
方式
焦虑情绪自评量表(SAS)由Zung于1971年定编，包含顺向得分15题，反方向得分5题共20个内容，每内容分4级得分，得分需与常模或对照实验较为开展剖析，关键用以鉴定焦虑情绪患者的主观性体会。
焦虑情绪自评量表有20条文本，请认真阅读每一条，把含意弄搞清楚，随后依据您近期的具体觉得，挑选问题正下方回答。在回应时，留意，有的题型的阐述是反过来的含意，比如，心情忧郁的患者经常觉得日常生活没有意思，但题型当中的问题是觉得日常生活很有趣，那么得分时要留意评分是反过来的。这类题型以前再加*号，提示诸位查验及被操作者留意。
评定量表
检测
01、我认为比平时容易紧张或心急
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
02、我莫名其妙地觉得担心
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
03、我非常容易内心烦闷或感觉惊惧
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
04、我认为我可能即将发狂
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
05、我认为一切都很好，也不会产生哪些悲剧
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
06、我手和脚哆嗦发抖
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
07、我由于头痛、颈痛和背疼而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
08、我感觉非常容易衰微和疲倦
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
09、我得平心静气，而且非常容易清静蹲着
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
10、我认为心率得迅速
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
11、我由于一阵阵头昏而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
12、是我昏倒发病，或感觉要昏倒一样
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
13、我呼吸呼吸都觉得非常容易
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
14、我的肢体麻木和刺疼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
15、我由于胃痛和消化不良而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
16、我经常要小便
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
17、我的手和脚经常是干躁温暖的
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
18、我脸红发热
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
19、我非常容易入眠而且一夜睡得非常好
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
20、我做恶梦
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有[1]
测算
每一条文本后有四个格，表明：A没有或非常少时间;B小一部分时间;C非常多时间;D绝大多数或所有时间。
记分：顺向记分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反方向记分题按4、3、2、1记分，反方向记分题号：5、9、13、17、19
结果
SAS的关键统计指标为总成绩。将20个新项目的每个评分求和，即获得粗分;用粗分乘于1.25之后取整数部分，为标准分。依照我国常模结果，SAS标准分的交界数值50分，在其中:
轻微焦虑情绪:50—59分
中度焦虑:60—69分
重度焦虑:70分以上
其他评定量表
HAMA
汉米尔顿焦虑量表(HAMA)
由Hamilton于1959年定编，包含14个新项目，每一项分5级鉴定，为经典的焦虑情绪评定量表。总成绩超出29分，可能为比较严重焦虑情绪;超出21分，毫无疑问有显着焦虑情绪;超出14分，毫无疑问有焦虑情绪;超出7分，可能有焦虑情绪：低于7分，为无焦虑情绪，一般取14分成焦虑情绪交界值。评定量表又分离出来身体性、神经性二项因素分，可进一步掌握患者的焦虑情绪特性。关键用以鉴定神经症和别的患者的焦虑情绪水平。
STAI
施库迪伯格于1977年定编，并于1983年修定的自寻烦恼点评问卷调查。包含2个一部分：一是情况焦虑情绪;=是特质焦虑，即鉴定大家一般状况下的心态感受。STAI不但有合适中学、普通高中、在校大学生和成人的情况和个性特征焦虑量表，此外还开发设计了合适中小学生的少年儿童情况一特点焦虑量表。共40题，前20项鉴定情况焦虑情绪，后20项鉴定特质焦虑，得分需与常模较为，开展剖析，具备普遍的适应能力。
TAS
由英国加利福尼亚州高校的知名临床医学心理学专家施库迪伯格于1980年定编进行，是现阶段国际性上最有效且运用最普遍的考试焦虑量表。汉化版TAI由叶仁敏修定，有不错的重测信度、本质一致性与可靠性。
焦虑情绪自评量表(Self-RatingAnxietyScale,SAS)由华籍专家教授Zung定编(1971)。从评定量表结构的方式到实际鉴定的方式，都和抑郁自评评定量表(SDS)十分相似，是一种剖析患者主观性病症的非常简单的临床医学专用工具。因为焦虑情绪是心理状态咨询医院门诊中较普遍的一种适应障碍，因此近些年SAS是咨询医院门诊中掌握焦虑症状的日用量表。
方式
焦虑情绪自评量表(SAS)由Zung于1971年定编，包含顺向得分15题，反方向得分5题共20个内容，每内容分4级得分，得分需与常模或对照实验较为开展剖析，关键用以鉴定焦虑情绪患者的主观性体会。
焦虑情绪自评量表有20条文本，请认真阅读每一条，把含意弄搞清楚，随后依据您近期的具体觉得，挑选问题正下方回答。在回应时，留意，有的题型的阐述是反过来的含意，比如，心情忧郁的患者经常觉得日常生活没有意思，但题型当中的问题是觉得日常生活很有趣，那么得分时要留意评分是反过来的。这类题型以前再加*号，提示诸位查验及被操作者留意。
评定量表
检测
01、我认为比平时容易紧张或心急
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
02、我莫名其妙地觉得担心
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
03、我非常容易内心烦闷或感觉惊惧
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
04、我认为我可能即将发狂
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
05、我认为一切都很好，也不会产生哪些悲剧
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
06、我手和脚哆嗦发抖
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
07、我由于头痛、颈痛和背疼而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
08、我感觉非常容易衰微和疲倦
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
09、我得平心静气，而且非常容易清静蹲着
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
10、我认为心率得迅速
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
11、我由于一阵阵头昏而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
12、是我昏倒发病，或感觉要昏倒一样
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
13、我呼吸呼吸都觉得非常容易
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
14、我的肢体麻木和刺疼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
15、我由于胃痛和消化不良而烦恼
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
16、我经常要小便
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
17、我的手和脚经常是干躁温暖的
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
18、我脸红发热
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
19、我非常容易入眠而且一夜睡得非常好
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有
20、我做恶梦
没有或非常少有有时候有绝大多数时间有绝大多数时间有[1]
测算
每一条文本后有四个格，表明：A没有或非常少时间;B小一部分时间;C非常多时间;D绝大多数或所有时间。
记分：顺向记分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反方向记分题按4、3、2、1记分，反方向记分题号：5、9、13、17、19
结果
SAS的关键统计指标为总成绩。将20个新项目的每个评分求和，即获得粗分;用粗分乘于1.25之后取整数部分，为标准分。依照我国常模结果，SAS标准分的交界数值50分，在其中:
轻微焦虑情绪:50—59分
中度焦虑:60—69分
重度焦虑:70分以上
其他评定量表
HAMA
汉米尔顿焦虑量表(HAMA)
由Hamilton于1959年定编，包含14个新项目，每一项分5级鉴定，为经典的焦虑情绪评定量表。总成绩超出29分，可能为比较严重焦虑情绪;超出21分，毫无疑问有显着焦虑情绪;超出14分，毫无疑问有焦虑情绪;超出7分，可能有焦虑情绪：低于7分，为无焦虑情绪，一般取14分成焦虑情绪交界值。评定量表又分离出来身体性、神经性二项因素分，可进一步掌握患者的焦虑情绪特性。关键用以鉴定神经症和别的患者的焦虑情绪水平。
STAI
施库迪伯格于1977年定编，并于1983年修定的自寻烦恼点评问卷调查。包含2个一部分：一是情况焦虑情绪;=是特质焦虑，即鉴定大家一般状况下的心态感受。STAI不但有合适中学、普通高中、在校大学生和成人的情况和个性特征焦虑量表，此外还开发设计了合适中小学生的少年儿童情况一特点焦虑量表。共40题，前20项鉴定情况焦虑情绪，后20项鉴定特质焦虑，得分需与常模较为，开展剖析，具备普遍的适应能力。
TAS
由英国加利福尼亚州高校的知名临床医学心理学专家施库迪伯格于1980年定编进行，是现阶段国际性上最有效且运用最普遍的考试焦虑量表。汉化版TAI由叶仁敏修定，有不错的重测信度、本质一致性与可靠性。