[回答] 对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。随着春天

[回答] ​现在科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般来说只要是，不是恐怖血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人体的身心健康，没有什么消极的影响。俗话讲，日有所思夜有所梦，梦大多数与本人日常生活中的愿望，想象，回忆，忧虑，思念等精神活动有关。 内外部刺激的影响，白天劳累过度，临睡前深思熟虑，次日的工作和纠缠于白天，不愉快的事情，或者身体有病。如头痛发烧，某个部位不适，以及睡眠的姿势不舒服，床铺、被褥不柔软，整洁等活动，都会对梦有一定的影响。总之只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪。但是如果影响到，第二天的精神状态就存在问题了，可以先试着自己调节。

[回答] 如果出现睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会出现睡觉多梦。另外不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会出现睡觉多梦的情况。如果出现这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。晚上不要熬夜，可以适当的喝牛奶，不要喝太多的刺激性食物，比如碳酸饮料或者是咖啡、浓茶。另外可以适当的应用药物，比如调整神经的药物谷维素或者是中成的药物，比如安神补脑液等等。另外也可以应用助眠的药物，比如百乐眠来控制睡眠多梦的情况，效果是很好的。

[回答] 有许多人在睡觉的时候会出现梦多的这种情况，比如因为心里压力大、受凉了等等。睡觉时老是做梦对于人们的睡

[回答] 很多人都是有过睡觉多梦的事儿，本来是很早的睡下了，却由于作梦的原因，第二天起来的情况下还

[回答] 睡觉是一个人每天都必须要进行的一件事情，睡觉可以帮助人缓解一天的疲累，让第二天更有精神，充满活力。而

[回答] 人的一生有一半的时间都在睡觉，睡觉是保证人体各项机能可以得到恢复的最好方法，也是缓解人疲劳的直接方法

[回答] 夜里假如睡不好得话第二天会十分没有精神，假如长期夜里睡不好得话不但会影响到日常事务，还会继续影响自身

[回答] 对于失眠失眠神经衰弱肺气肿痛风确信我们的身边有很多的朋友们都是深有感触的吧，失眠失眠神经衰弱肺气肿痛

[回答] 很多人都会出现夜间多梦，其实每个人晚上都会做梦，只是有一部分的梦第二天早上起来的时候就会遗忘。但是有些病人起来的时候，依然觉得自己多梦，白天工作或者清醒期，脑袋里面就会受到影响，总是觉得自己睡得不够好，睡得不够安宁。一般来说小孩子多梦是因为比较兴奋，如果能让孩子平常不要玩的那么疯狂，可能晚上睡眠会好一点。 另外，日有所思，夜有所梦。对于老年人、青年人来说，想得太多就会影响晚上睡眠的情况，甚至夜间的梦境会反复白天的所思所想。所以晚上睡觉之前不要想过多的事情，放松心情，保持良好的心态，睡前喝一杯热牛奶，都有助于睡眠的调理。