[回答] 经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。 患者在日常的生活里，也要保持有一个乐观的心情和心态，要避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。 患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、跳舞或者是打太极拳，这样都是有助于睡眠的。 在睡眠之前，可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里，尽量在睡觉之前少喝茶水或者是咖啡，这样都是可以有助于睡眠的。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

[回答] 入睡天天做梦让我们很多人疑惑不解，实际上作梦是一切正常的，每日的梦与我们每日大白天所亲身经历的事儿是

[回答] 人的一生中有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正确的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是

[回答] 人的一生中有三分之一多的时间在睡眠质量中渡过的。恰当的优良睡眠质量，可调整生理学功能，保持中枢神经系

[回答] 经常可以听到有人抱怨"做了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。有些人甚至每天晚上睡

[回答] 经常做梦可能是与患者心理问题有关，长期处于心理压力大，精神紧张，思虑过度，抑郁的状态容易造成多梦现象。平时生活中的情绪没有宣泄出来，睡眠姿势不对，如趴着睡觉会压迫到心脏，也会有多梦现象。建议患者多参加户外运动，调节情绪，保持心情愉快，有心事可以像信任的人及时倾诉，养成良好的生活习惯，长期坚持此症状会有所改善。

[回答] 每一个人都作梦，任何人的梦镜也都是不一样的，有的人可能是因为吃穿住行紧张焦虑的原因，有些人可能是身体

[回答] 针对作梦这类状况一直就存有挺大的异议，由于在有一部分人的眼里，来看梦镜通常会预兆着一些事儿的产生，而

[回答] 人的一生中有三分之一多的时间在睡眠质量中渡过的。恰当的优良睡眠质量，可调整生理学功能，保持中枢神经系

[回答] 对于做梦这种现象一直就存在很大的争议，因为在有部分人的眼中，看来梦境往往会预示着某些事情的发生，而在