[回答] 事实上造成晚睡眠多梦的因素有很多，仿佛精神因素、人体症状这种都是可能会导致睡眠质量不好症状的。而仿佛

[回答] 可以服用安神胶囊来进行调理，它是由酸枣仁、川芎、知母、麦冬、制何首乌、五味子、丹参、茯苓等药物配伍组成，具有补血滋阴，养心安神的功效。它是由酸枣仁汤去甘草加丹参、麦冬等组成。该方主治心肝阴血亏虚较严重者，故在酸枣仁汤养血安神清热的基础上，加麦冬、制五味子滋阴补血，安神定志；配伍丹参清心活血，合酸枣仁、川芎调肝。

[回答] 晚上比较爱做梦，会影响平时的休息，尤其是做一些噩梦，常常会使人从噩梦中惊醒，常言说的好，日有所思，夜

[回答] 作梦尽管是一种较为一切正常的状况，但假如长期性作梦，是会对人的睡眠和精神面貌导致一定的影响的。尤其是

[回答] 许多人常说日有所思夜有所梦，实际上作梦是一切正常的生理现象,多可是有的人常常在睡觉的时候作梦，总是以

[回答] 大家都了解，晚上有时作梦是十分一切正常的，这重要与人的精神风貌有密不可分的联系，但是有些人在晚上下意

[回答] 梦是一切正常的生理现象，睡觉多梦与深睡眠期速度更快，睡眠深层次不够、睡眠质量不高有息息相关，睡觉多梦

[回答] 晚上老是做梦指的是睡眠不踏实，睡眠中梦扰神乱，醒后如常，长期会导致精神不振，心神不安。不能获得正常睡眠，引起失眠，并伴有头晕健忘等症状。多是由于，喜食辛辣厚腻食品，外感、内生痰热之邪，痰热内扰清窍，上犯神明，烦躁，易怒，头目不清，多梦，失眠口干苦等；或由于惊吓，抑郁，紧张，压力大，日有所思，夜有所想，导致失眠多梦，心悸胆怯等；长期营养不良，体质虚弱，不能营养脑部，心脾气血两虚，心主血脉，脾为气血生化之源，阴虚血少，头目失养，神昏多梦等；胃不和则睡不安，痰湿阻滞脾胃，消化代谢失常，不能升清，降浊，痰扰清窍则多梦。 建议：清淡饮食，多吃蔬菜水果，规律起居，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料；放松心情，调节情志，适量运动，增强体质。

[回答] 睡觉的时候老是出现做梦这种症状，大多数的人是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱，这样是能够改善睡眠质量，也是可以避免做梦的。 患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太极拳，这样都是可以让人产生疲倦感、劳累感，让人在睡觉的时候能够入睡的更好。 患者在日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以提升睡眠质量的，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒。

[回答] 老是做梦与神经精神兴奋有一定关系，建议可以注意减轻大脑的兴奋状态，在睡觉以前做体操适当的放松，避免服用兴奋的饮料比如咖啡，浓茶，可乐等。不吸烟，睡前刷牙洗脸，保持口腔的清洁，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。 精神放松一点，建议可以口服七叶神安片，脑灵素来调节一下。白天一定不要睡觉，尽量把睡眠留在晚上睡。白天可以加强体育锻炼，在身体比较疲乏的情况下也比较好睡。