如何解决强迫症?这一问题对于绝大多数患者来讲的确是太重要了。因为在很多患者看来，要想处理强迫症简直就是不可能开展的任务。真理的客观性果真如此吗?事实上要想解决强迫症，方法还是有的。下面我们就一起来了解一下。
一、性格测试
患者依据对本身进行性格测试，掌握真实的性格“真实自我”，找寻真正的本身，而不是理性化中的我，从而接纳本身，扩大开放本身，描述本身，做真实的自己。
二、做紧密结合本身本性的工作上
职位强迫症是很多人的缺点，我们要学精做紧密结合本身本性的工作上，避免从事如财务会计、经费预算、制图类跟数据分析表施工图纸交往的很容易导致反复审查反复检查的工作上，从而避免了因从事反感不擅于工作上而导致的工作压力过大，从根源上消除导致强迫症的病发原因。
三、心理疗法方式
强迫症采用有效的心理疗法方式，如：裸露与体现隔绝治疗的方法，森田疗法，经颅磁治疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心里重新构建治疗的方法等对于治疗至关重要。
(1)裸露与体现隔绝治疗的方法：是治疗强迫症的有效方法。患者在康复治疗师的指导下，培训学习如何在强迫思维的刺激下曝露，培训学习如何与迫使想法、冲动友好相处，培训学习避免不由自主的强迫行为而且以新的、身体健康的行为取代。
(2)森田疗法：是一种与世无争、为所当为的心理治疗方法方法。它的特点为：不谈过去，高度重视现如今;不谈症状，重视行动;生活起居指导，生活起居改变;陶冶性格，扬长补短。
四、本身心理疗法方式
(1)与世无争法：当患者出现强迫思维时，无须去抵挡、抑止、迫使本身不去想，仅仅与世无争，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，选用不理、不怕、不抵御的心理状态，该应该怎么办就应该怎么办，干了就已不愿它，已不评价它。经历一段时间的努力来解决进而造成的轻度抑郁，迫使症状会慢慢地消除。
(2)宣泄治疗的方法：患者应积极主动对倾诉总体目标讲出本身的心神不宁心理状态，如本身过去曾在某一情景或某一状况下遭到的心理创伤、不幸遭遇和长久性的心神不宁、抑郁情绪、恐惧心理这种，把内心的痛苦心理状态尽情地发泄出来。讲出本身的担心，也就降低了担心;讲出本身的心神不宁，也就缓解了心神不宁。
一、性格测试
患者依据对本身进行性格测试，掌握真实的性格“真实自我”，找寻真正的本身，而不是理性化中的我，从而接纳本身，扩大开放本身，描述本身，做真实的自己。
二、做紧密结合本身本性的工作上
职位强迫症是很多人的缺点，我们要学精做紧密结合本身本性的工作上，避免从事如财务会计、经费预算、制图类跟数据分析表施工图纸交往的很容易导致反复审查反复检查的工作上，从而避免了因从事反感不擅于工作上而导致的工作压力过大，从根源上消除导致强迫症的病发原因。
三、心理疗法方式
强迫症采用有效的心理疗法方式，如：裸露与体现隔绝治疗的方法，森田疗法，经颅磁治疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心里重新构建治疗的方法等对于治疗至关重要。
(1)裸露与体现隔绝治疗的方法：是治疗强迫症的有效方法。患者在康复治疗师的指导下，培训学习如何在强迫思维的刺激下曝露，培训学习如何与迫使想法、冲动友好相处，培训学习避免不由自主的强迫行为而且以新的、身体健康的行为取代。
(2)森田疗法：是一种与世无争、为所当为的心理治疗方法方法。它的特点为：不谈过去，高度重视现如今;不谈症状，重视行动;生活起居指导，生活起居改变;陶冶性格，扬长补短。
四、本身心理疗法方式
(1)与世无争法：当患者出现强迫思维时，无须去抵挡、抑止、迫使本身不去想，仅仅与世无争，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，选用不理、不怕、不抵御的心理状态，该应该怎么办就应该怎么办，干了就已不愿它，已不评价它。经历一段时间的努力来解决进而造成的轻度抑郁，迫使症状会慢慢地消除。
(2)宣泄治疗的方法：患者应积极主动对倾诉总体目标讲出本身的心神不宁心理状态，如本身过去曾在某一情景或某一状况下遭到的心理创伤、不幸遭遇和长久性的心神不宁、抑郁情绪、恐惧心理这种，把内心的痛苦心理状态尽情地发泄出来。讲出本身的担心，也就降低了担心;讲出本身的心神不宁，也就缓解了心神不宁。