得了牙周炎以后非常容易牙龈委缩，还非常容易造成口臭。例如一部分一部分牙周炎病人由于该病而疼痛，用餐的情况下害怕刷牙，长期性下来食物残留持续发醇造成刺鼻的味道，此外，长期性不刷牙还非常容易产生牙菌斑，最终会造成蛀牙，在蛀牙的裂缝里边，病菌持续滋长，新陈代谢物质也会发出臭味。
建议:吃东西后就刷牙。每日三次餐后是基本的。以便提升坚持不懈的可行性分析，无须用牙膏。仅仅只是做到清除食材残屑的目地，每一次也就10多秒的时间，用不上多长时间就养成好习惯了。习惯的养成，不刷牙就难受，很轻轻松松做得到，算不上坚持不懈，口臭和一口气清爽的觉得令人会依靠这类清理的全过程。
如果不具有每一次吃东西后刷牙的标准（标准一直有的，用餐的地区会出现冷饮店，在身边装个软毛牙刷就好了），最少要漱口清洁。
如果有空下来的时间，还有一个牙齿健康的神器，便是把饮品塑料吸管裁成两边斜尖的段儿。放到非常容易取得的地区，或随身带。有时间就用斜尖的塑料吸管剔牙缝。刮牙的表层，有时刚刷过牙十多分钟就能剔（刮）出牙渍来。闻一闻这就是口臭（牙周炎）之源。
实际上许多牙周炎病人都是有牙渍，这也是牙龈炎病发的关键原因之一，建议是平常不必吃太多带有木薯淀粉的食材，由于木薯淀粉最非常容易残余在牙上产生牙渍。还需要留意的是，平常不能吃不易消化吸收的食材，由于牙周炎病人多胃火旺盛，吃不易消化吸收的食材非常容易加剧胃热，进而食材集聚胃里发醇，更非常容易造成异味。
建议:吃东西后就刷牙。每日三次餐后是基本的。以便提升坚持不懈的可行性分析，无须用牙膏。仅仅只是做到清除食材残屑的目地，每一次也就10多秒的时间，用不上多长时间就养成好习惯了。习惯的养成，不刷牙就难受，很轻轻松松做得到，算不上坚持不懈，口臭和一口气清爽的觉得令人会依靠这类清理的全过程。
如果不具有每一次吃东西后刷牙的标准（标准一直有的，用餐的地区会出现冷饮店，在身边装个软毛牙刷就好了），最少要漱口清洁。
如果有空下来的时间，还有一个牙齿健康的神器，便是把饮品塑料吸管裁成两边斜尖的段儿。放到非常容易取得的地区，或随身带。有时间就用斜尖的塑料吸管剔牙缝。刮牙的表层，有时刚刷过牙十多分钟就能剔（刮）出牙渍来。闻一闻这就是口臭（牙周炎）之源。
实际上许多牙周炎病人都是有牙渍，这也是牙龈炎病发的关键原因之一，建议是平常不必吃太多带有木薯淀粉的食材，由于木薯淀粉最非常容易残余在牙上产生牙渍。还需要留意的是，平常不能吃不易消化吸收的食材，由于牙周炎病人多胃火旺盛，吃不易消化吸收的食材非常容易加剧胃热，进而食材集聚胃里发醇，更非常容易造成异味。