每一个人都想有着一个健康的身体，可是如今许多年青人因为诸多的要素，平常没有时间做运动，不健身运动得话，是非常容易造成人体的抵抗能力越差，由于一些病症是忽然的，突发的病症通常让认很是猝不及防，例如，有的人突然间就出现了嘴唇颜色发暗的状况，实际上这也是人体在传出报警，那嘴唇颜色暗如何调养？
嘴唇颜色深暗、变黑是啥原因
1.缺乏维生素C
身体缺少维生素C，会造成嘴巴泛黑，或是会出现紫黑的黑斑，还会有皮肤瘀点、淤点。此外，维他命C欠缺时，病人还非常容易觉得浑身乏力、精神抑郁、食欲不佳、营养不良、脸色苍白、牙龈发胀、流血等，小孩则可因骨膜下流血，而出现下肢隐匿性瘫痪、发胀、压疼显着等。
2.血液氧气不足气
嘴巴的皮肤太薄，并且下边满布着毛细管，因而，我们见到的嘴唇颜色基本上便是自身血液的色调，嘴唇颜色深暗、变黑可能是细血管内血液的氧饱和度过低的主要表现，除此之外，病人还易出现头昏、头痛、耳鸣、头晕眼花、四肢无力、呼吸困难、心跳加速等病症。
3.紫外光的影响
紫外光不但会致我们的皮肤粗糙，嘴唇一样会因为受紫外光而有黑色素沉积，因而，追求美丽的女士除开需要留意平常的防晒隔离以外，也要维护保养嘴巴，特别是在在夏季这类紫外光明显的时节，能够应用有防晒隔离作用的口红。
4.消化道神经功能紊乱
消化道神经功能紊乱尽管谈不上是一种很严重的病症，可是它的现病史较长，病发十分之高。造成这类病症的关键原因，与肠胃负载过大、消化道发炎相关，此外，还与病人的心理状态和饮食搭配有立即关联。病人会出现食欲减退、便秘、腹泻、腹胀，脸部痘痘或起斑、及其嘴巴暗黄发乌等状况。
5.肾脏功能功能不全
肾脏功能功能不全的患者，因为人体的身体排毒作用发现异常，从而造成嘴巴边沿有色素沉淀，进而造成嘴唇发黑，此外，还可能会出现易水肿，排尿转变，易疲劳，专注力不可以集中化等病症。
6.心脏可能存有问题
假如嘴巴长期性出现青紫色，很可能预兆着你的心脏可能存有问题，此外，一些呼吸道的病症，也可能会导致嘴唇缺乏光泽度、不足白里透红的转变，要是是嘴唇颜色长期性出现异常，就应当的保持警惕。
7.乙肝
当身体的肝脏遭受比较严重的损害后，肝功能检查便会因而而降低，从而造成身体的色素增加，进而出现嘴唇发黑、暗深的状况，因此，嘴唇发黑还可以是乙肝病情严重的一种病症。
嘴唇颜色暗如何调养改进
1.补充维他命C
维他命C具备抵挡紫外光损害，去黑色素的功效，能够推动基础代谢，让已产生的色素排出来，改进色素沉着，平常要多吃含有维他命C的食材，例如弥猴桃，番茄，辣椒，橘子等，若病症比较严重，能够在医师建议下服食药物补充。
2.平时美容保养
改正舔唇和抽烟喝酒的不良习惯，假如干躁比较严重，早上刷牙时轻轻地的刷嘴巴，柔和除去老茧，再应用擦抹高滋养性的口红，或是将适当纯蜂蜜在嘴唇轻轻地转圈，1至2分钟后消除。
3.适量运动
假如你每日非常少健身运动，血液循环系统不佳，血液中的氧气含量不够，也是会造成嘴巴发暗的，每日只需要30分钟的跑步，就可以改进血液循环系统，完全改变嘴唇颜色。
4.用药治疗
如果是因病症造成的嘴唇发黑偏暗，要在实际的查验诊断疾病后，对症治疗开展医治，而病人平常则需要优良的生活方式，合理膳食，如肾虚者，能食黑豆、黑芝麻粉和小米在一起煮粥喝；肝脏不好，可多吃青绿色的蔬菜水果；心脏不太好，能食全麦面包、燕麦片、黑米、苹果等食材，确保充裕的歇息与适当的健身运动。