得了口腔溃疡该怎么办?它是近段时间困惑着许多人的问题，由于干躁的冬天是口腔溃疡的多发期;对于这一问题，我为大伙儿搜集整理了一套合理的方法，赶快看来一下吧。
1、要留意维持口腔健康，很多人由于疼痛害怕刷牙，那样不是对的。要坚持不懈保证早中晚刷牙、刷牙漱口。
2、饮食搭配调整，过饱过多与牙齿疾病有深厚感情，尤其是消化不良者，应限食防止含有刺激性的食物及烟、酒，少食多餐进易于消化、含有维他命的食品，不能挑食，多吃蔬菜新鲜水果，留意饮食搭配。
3、应开展心口腔溃疡老发作理调整，除去危害精神要素。心态欠佳的人应擅于自解苦恼，包容手淫，和人和谐相处，日常生活开朗。
4、除开留意日常生活、个人行为方法，还能够内服维生素b2，另外应用甜瓜霜喷雾剂喷于伤处，协助止痛、推动粘膜痊愈。
温馨提醒：工作压力太大、饮食搭配中欠缺维生素b2和维生素b2等，全是引起口腔溃疡的压根原因;要改进和防止口腔溃疡的产生，就需要明白自我调整。