非常是平常常常吸烟的男士牙上便会出现烟渍，烟渍牙不容易影响人体的身心健康，可是会影响平常的艺术美，有烟渍牙平常就需要留意常常刷牙，每一次刷牙前能够含点醋，医治烟渍牙实际效果非常好。
一、烟渍牙怎么变白
1、每天晚上刷牙前，含半口食醋，涑口2至3分钟后吐出来，再用软毛牙刷洗(无需美白牙膏)，用冷水清洗，一般洗2至3次能可见到实际效果。
2、老红糖除烟垢：取老红糖适当放进嘴中，含5至7分钟，使牙都侵泡在糖液中，然后用比较坚硬的软毛牙刷反复刷一两分钟后漱口清洁。
3、用软毛牙刷蘸配置好的盐土水(500ml凉开水加食用盐，食碱各50克)，刷牙一两分钟。每日早中晚各一次，一周后烟垢就可全掉下来
4、醋能除牙渍烟渍的小技巧：常常抽烟的人，牙会被熏上一层黑淡黄色的烟垢，用牙膏没办法清掉，但用醋刷便能使牙去垢雪白。含半口食用醋，在口腔里含漱2--3分钟，随后吐出来，再用劲刷牙，最终用冷水清洗，反复几回能除烟垢。
5、橘子皮末做美白牙膏可洗牙：净橘子皮碾成粉末，每日刷牙时掺加美白牙膏少量，不仅可使牙雪白，满嘴芳香，因为橘子皮也有较强的防腐蚀杀菌的功效，长期性坚持不懈能合理固齿。
6、墨鱼骨粉可合理洁齿：将墨鱼骨碾成粉末用于刷牙，牙可由黄皮肤变白。
7、苏打洁齿：用软毛牙刷沾一些苏打(食用纯碱)，按一切正常刷牙的方式，每星期一至二次，每一次三分钟，既会让牙维持光亮光滑。
二、导致牙齿变黑的四类原因
1、氟斑牙：当氟浓度值超出百万分之一时，便会影响牙胚的增厚全过程，造成牙表层变黑变黄，凸凹不平，出现斑点状或条形凹痕性破损。斑釉牙常产生于5岁前牙生长发育增厚时。
2、四环素牙：为少年儿童阶段常常服食四环素引发。它在身体与优质蛋白质紧密结合，转化成一种四环素钙的淡黄色一氧化氮合酶，堆积于牙套上，造成牙表层变黑变黄。
3、日常饮食生活习惯造成牙齿变黑：烟渍牙、茶垢牙、现磨咖啡牙等等，都是造成牙齿变黑。
4、口腔健康情况不优良造成牙齿变黑：龋齿、牙龈坏死、杀牙神经后的死髓牙这些。
一、烟渍牙怎么变白
1、每天晚上刷牙前，含半口食醋，涑口2至3分钟后吐出来，再用软毛牙刷洗(无需美白牙膏)，用冷水清洗，一般洗2至3次能可见到实际效果。
2、老红糖除烟垢：取老红糖适当放进嘴中，含5至7分钟，使牙都侵泡在糖液中，然后用比较坚硬的软毛牙刷反复刷一两分钟后漱口清洁。
3、用软毛牙刷蘸配置好的盐土水(500ml凉开水加食用盐，食碱各50克)，刷牙一两分钟。每日早中晚各一次，一周后烟垢就可全掉下来
4、醋能除牙渍烟渍的小技巧：常常抽烟的人，牙会被熏上一层黑淡黄色的烟垢，用牙膏没办法清掉，但用醋刷便能使牙去垢雪白。含半口食用醋，在口腔里含漱2--3分钟，随后吐出来，再用劲刷牙，最终用冷水清洗，反复几回能除烟垢。
5、橘子皮末做美白牙膏可洗牙：净橘子皮碾成粉末，每日刷牙时掺加美白牙膏少量，不仅可使牙雪白，满嘴芳香，因为橘子皮也有较强的防腐蚀杀菌的功效，长期性坚持不懈能合理固齿。
6、墨鱼骨粉可合理洁齿：将墨鱼骨碾成粉末用于刷牙，牙可由黄皮肤变白。
7、苏打洁齿：用软毛牙刷沾一些苏打(食用纯碱)，按一切正常刷牙的方式，每星期一至二次，每一次三分钟，既会让牙维持光亮光滑。
二、导致牙齿变黑的四类原因
1、氟斑牙：当氟浓度值超出百万分之一时，便会影响牙胚的增厚全过程，造成牙表层变黑变黄，凸凹不平，出现斑点状或条形凹痕性破损。斑釉牙常产生于5岁前牙生长发育增厚时。
2、四环素牙：为少年儿童阶段常常服食四环素引发。它在身体与优质蛋白质紧密结合，转化成一种四环素钙的淡黄色一氧化氮合酶，堆积于牙套上，造成牙表层变黑变黄。
3、日常饮食生活习惯造成牙齿变黑：烟渍牙、茶垢牙、现磨咖啡牙等等，都是造成牙齿变黑。
4、口腔健康情况不优良造成牙齿变黑：龋齿、牙龈坏死、杀牙神经后的死髓牙这些。