我们常常应说一个人易上火，也就是说内火旺，事实上比较明显的一个具体表现就是很容易口舌生疮，也就是我们常常说的口腔溃疡。那么口舌生疮的状况下有什么好的调理方式呢?吃什么东西可以帮助缓解问题呢?
口舌生疮哪些食物的快
1、柿霜
为制成柿子饼时表层生的奶白色粉霜。性凉，味甘，能清热去火，对口舌生疮者有治疗作用。《本草纲目》云：“清上焦心脏功能热，治咽喉口角疮痛。”《本草经疏》中也说：“柿霜，其功擅于清肃上焦火邪。”《本经逢原》还说：“干柿白霜，专润肺止咳胃之热。”因而，心冒火盛的口舌生疮者，食之尤宜。
2、柿子饼
性大凉，味甘涩。崔禹锡《食经》载：“主口焦舌烂。”柿子饼有清热去火、祛火、润肺止咳、止渴的作用，对口舌生疮者颇宜。
吃柿子来去火应该是我们大家都比较掌握的一个方法了，十分在秋季的状况下，正好是柿子饼开售的季节。但是也不适合一次吃太多，吃2个柿子饼就可以了哦。
3、西爪皮
又叫西瓜翠衣、哈密瓜青，为哈密瓜最表面的外果皮。性凉，味甘，能清热去火、润肠，使内火旺下降，治口舌生疮。可用新西爪皮做菜，或煎水代茶饮。
除此之外有很多人掌握西爪皮还能够做成腌酸菜，搭配白米粥来吃。可是一旦做成了腌酸菜，盐分过多，也会导致口腔溃疡的加重，因而吃法一定要味淡。
4、哈密瓜
寒凉，味甘，有清热去火、祛火、止渴、有益小便作用，口舌生疮者最好服食。《丹溪心法》中谢说：“治口腔溃疡乃至，用哈密瓜浆水慢慢饮之。”古时候尊称西瓜汁为“天生白虎汤”，专泻阳明胃火。
《本经逢原》中还说：“哈密瓜，能引心包之热，从乙状结肠、膀光下泄。”清代着名食医王孟英在《随息居饮食谱》中还详解：“食之已眼赤口腔溃疡。”因而，对于心胃火大的口舌生疮的人，最应多食哈密瓜。
吃苹果的状况下马上划开吃就可以了，不需要放入家用冰箱里面再去冷藏，防止肠胃弱的人腹泻。除此之外做成西瓜汁来喝也是非常好的选择哦。
5、阳桃
寒凉，味酸甜，有清热去火生津解渴的作用。《岭南采药录》中记叙：“阳桃止渴除烦、除热、润肠，除小孩子口烂。”
《陆川本草》亦说：“阳桃疏滞、化淤、散血，治口烂，牙痛。”对里火炽盛的口腔溃疡陈旧者，最好食之，以清热祛湿、散血生津解渴。
6、四季豆
性大凉，味儿有点苦。《滇南本草》提到它能“泻六经实火”。不难看出，四季豆是一味生寒清热去火食品，对受欢迎口腔溃疡之病颇宜。
7、香香薄荷
性凉，味辛，有清热去火、辟秽的功效。《本草纲目》载：香香薄荷“利咽喉、咬字不清诸病”。口舌生疮者宜用香香薄荷煎水代茶饮。
8、菊花茶
寒凉，味甘，能清热祛火。《滇南本草》说它能“清热去火，解诸疮”。反复性口腔溃疡者，经常用菊花茶煎水当茶频饮，更加合适。
9、东瓜
性凉，味甘淡，有清热去火、清热利湿、化淤的作用。《本草再新》说它能“清心火，泻脾火”。凡患有反复性口腔溃疡者，宜常食之。
10、瓠子
性大凉，味甘。《千金·食治》中载：“主止渴恶疮，鼻口中肉烂痛。”因而，瓠子有很好的清热祛湿功效，主“鼻口中肉烂痛”，也是取其清受欢迎之手，复发性口疮者宜常食瓠子。
11、绿豆
性凉，味甘，有清热祛火之功。口舌生疮多属阳明胃热炽盛，或少阴内火旺独炽。《本草经疏》感觉绿豆“生津解渴可除热温阳化化淤，……解阳明之热”。故口腔溃疡的人，常吃绿豆，更加合适。
12、菊花脑
是江苏南京地区的常吃蔬菜水果，性凉，味甘，有清热凉血、祛火化淤的作用，对胃热口腔溃疡、内火口糜者，更加合适，反复性口腔溃疡者，最好煎汤喝。
13、莲子心
寒凉，味儿有点苦，能净心去热。《本草再新》中感觉莲子心“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火”。也是以清泻内火旺之手更加普遍。中医养生学感觉，“心清眩于舌”，“舌为世间苗”，舌尖溃疡的人，普遍莲子心泡茶饮，更加合适。
14、高丽参
性凉，合适口舌生疮又虚寒体质，或兼顾阴虚者服食。它有养阴清热降虚火的作用。《本草从新》注重：“虚而有火者适合。”《本草求真》中还说：“高丽参润肺止咳肾，凉肺胃下列火。”因而阳虚体质虚弱而患口腔溃疡者，宜用高丽参泡茶饮。
15、马兰头
性凉，有清热去火、消炎的作用。《本草正义》提到它“最降烧毒”。《随息居饮食谱》感觉它“甘辛凉，清血热”。民俗文化又多用以疗口腔炎、牙周炎、扁桃体炎、扁桃体炎等口腔问题。因而，口腔溃疡的人宜常食之。
总结：口舌生疮的朋友们不要着急，如果多吃水果、四季豆、绿豆和柿子饼就可以很好的帮助下火，缓解口舌生疮的问题哦!除此之外还可以用莲子心、菊花茶和黄菊花来泡茶喝，还可以保证很好的预期效果。
口舌生疮哪些食物的快
1、柿霜
为制成柿子饼时表层生的奶白色粉霜。性凉，味甘，能清热去火，对口舌生疮者有治疗作用。《本草纲目》云：“清上焦心脏功能热，治咽喉口角疮痛。”《本草经疏》中也说：“柿霜，其功擅于清肃上焦火邪。”《本经逢原》还说：“干柿白霜，专润肺止咳胃之热。”因而，心冒火盛的口舌生疮者，食之尤宜。
2、柿子饼
性大凉，味甘涩。崔禹锡《食经》载：“主口焦舌烂。”柿子饼有清热去火、祛火、润肺止咳、止渴的作用，对口舌生疮者颇宜。
吃柿子来去火应该是我们大家都比较掌握的一个方法了，十分在秋季的状况下，正好是柿子饼开售的季节。但是也不适合一次吃太多，吃2个柿子饼就可以了哦。
3、西爪皮
又叫西瓜翠衣、哈密瓜青，为哈密瓜最表面的外果皮。性凉，味甘，能清热去火、润肠，使内火旺下降，治口舌生疮。可用新西爪皮做菜，或煎水代茶饮。
除此之外有很多人掌握西爪皮还能够做成腌酸菜，搭配白米粥来吃。可是一旦做成了腌酸菜，盐分过多，也会导致口腔溃疡的加重，因而吃法一定要味淡。
4、哈密瓜
寒凉，味甘，有清热去火、祛火、止渴、有益小便作用，口舌生疮者最好服食。《丹溪心法》中谢说：“治口腔溃疡乃至，用哈密瓜浆水慢慢饮之。”古时候尊称西瓜汁为“天生白虎汤”，专泻阳明胃火。
《本经逢原》中还说：“哈密瓜，能引心包之热，从乙状结肠、膀光下泄。”清代着名食医王孟英在《随息居饮食谱》中还详解：“食之已眼赤口腔溃疡。”因而，对于心胃火大的口舌生疮的人，最应多食哈密瓜。
吃苹果的状况下马上划开吃就可以了，不需要放入家用冰箱里面再去冷藏，防止肠胃弱的人腹泻。除此之外做成西瓜汁来喝也是非常好的选择哦。
5、阳桃
寒凉，味酸甜，有清热去火生津解渴的作用。《岭南采药录》中记叙：“阳桃止渴除烦、除热、润肠，除小孩子口烂。”
《陆川本草》亦说：“阳桃疏滞、化淤、散血，治口烂，牙痛。”对里火炽盛的口腔溃疡陈旧者，最好食之，以清热祛湿、散血生津解渴。
6、四季豆
性大凉，味儿有点苦。《滇南本草》提到它能“泻六经实火”。不难看出，四季豆是一味生寒清热去火食品，对受欢迎口腔溃疡之病颇宜。
7、香香薄荷
性凉，味辛，有清热去火、辟秽的功效。《本草纲目》载：香香薄荷“利咽喉、咬字不清诸病”。口舌生疮者宜用香香薄荷煎水代茶饮。
8、菊花茶
寒凉，味甘，能清热祛火。《滇南本草》说它能“清热去火，解诸疮”。反复性口腔溃疡者，经常用菊花茶煎水当茶频饮，更加合适。
9、东瓜
性凉，味甘淡，有清热去火、清热利湿、化淤的作用。《本草再新》说它能“清心火，泻脾火”。凡患有反复性口腔溃疡者，宜常食之。
10、瓠子
性大凉，味甘。《千金·食治》中载：“主止渴恶疮，鼻口中肉烂痛。”因而，瓠子有很好的清热祛湿功效，主“鼻口中肉烂痛”，也是取其清受欢迎之手，复发性口疮者宜常食瓠子。
11、绿豆
性凉，味甘，有清热祛火之功。口舌生疮多属阳明胃热炽盛，或少阴内火旺独炽。《本草经疏》感觉绿豆“生津解渴可除热温阳化化淤，……解阳明之热”。故口腔溃疡的人，常吃绿豆，更加合适。
12、菊花脑
是江苏南京地区的常吃蔬菜水果，性凉，味甘，有清热凉血、祛火化淤的作用，对胃热口腔溃疡、内火口糜者，更加合适，反复性口腔溃疡者，最好煎汤喝。
13、莲子心
寒凉，味儿有点苦，能净心去热。《本草再新》中感觉莲子心“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火”。也是以清泻内火旺之手更加普遍。中医养生学感觉，“心清眩于舌”，“舌为世间苗”，舌尖溃疡的人，普遍莲子心泡茶饮，更加合适。
14、高丽参
性凉，合适口舌生疮又虚寒体质，或兼顾阴虚者服食。它有养阴清热降虚火的作用。《本草从新》注重：“虚而有火者适合。”《本草求真》中还说：“高丽参润肺止咳肾，凉肺胃下列火。”因而阳虚体质虚弱而患口腔溃疡者，宜用高丽参泡茶饮。
15、马兰头
性凉，有清热去火、消炎的作用。《本草正义》提到它“最降烧毒”。《随息居饮食谱》感觉它“甘辛凉，清血热”。民俗文化又多用以疗口腔炎、牙周炎、扁桃体炎、扁桃体炎等口腔问题。因而，口腔溃疡的人宜常食之。
总结：口舌生疮的朋友们不要着急，如果多吃水果、四季豆、绿豆和柿子饼就可以很好的帮助下火，缓解口舌生疮的问题哦!除此之外还可以用莲子心、菊花茶和黄菊花来泡茶喝，还可以保证很好的预期效果。