男人们总觉得勃起越硬越好，太小了不仅会缺少开心，而且进行夫妻性生活也是很艰辛的。那到底抗压强度要怎样才合格呢？有没有标准的？
一、男士阴茎强度的标准
1级最差，如棉花套，遭到性冲动后阴茎增粗，但不坚挺。
2级稍好，如湿双肩包，性器官硬起来，但没法保证足以插到的水准。
3级将就合格，如沙包，男性生殖器官保证足以插到的抗压强度，但未完全坚挺。
4级最好，如橡胶棒，男性生殖器官完全勃起并充裕坚挺。
二、怎样提高阴茎硬度？
1、提升男性生殖器官体现
在早上勃起时，到厕所小便前，用手指推压间隔男性生殖器官前端工程师的三分之一处，把男性生殖器官往下压，如此男性生殖器官会接近挺立状况，接着用手指头贴在阴茎头，感觉它的体现，一面闭紧肛门，一面把男性生殖器官通常上拽。反复此姿态，做一分钟。
2、提升中枢神经
排完便后，先闭紧双眼，排空肩膀的动能，再排出去浑身上下的动能，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，接着反复暂时性而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒上下。
3、提升内脏器官功效与性雄性荷尔蒙
应用扎马步来训练腰部动能与骨盘肌肉。
4、改正较差生活习惯
平时也要多锻炼，如转悠、健身运动，尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的身体健康也是有好处，它能提升男人睾丸功效，使泌尿生殖系统更缓解压力。
一、男士阴茎强度的标准
1级最差，如棉花套，遭到性冲动后阴茎增粗，但不坚挺。
2级稍好，如湿双肩包，性器官硬起来，但没法保证足以插到的水准。
3级将就合格，如沙包，男性生殖器官保证足以插到的抗压强度，但未完全坚挺。
4级最好，如橡胶棒，男性生殖器官完全勃起并充裕坚挺。
二、怎样提高阴茎硬度？
1、提升男性生殖器官体现
在早上勃起时，到厕所小便前，用手指推压间隔男性生殖器官前端工程师的三分之一处，把男性生殖器官往下压，如此男性生殖器官会接近挺立状况，接着用手指头贴在阴茎头，感觉它的体现，一面闭紧肛门，一面把男性生殖器官通常上拽。反复此姿态，做一分钟。
2、提升中枢神经
排完便后，先闭紧双眼，排空肩膀的动能，再排出去浑身上下的动能，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，接着反复暂时性而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒上下。
3、提升内脏器官功效与性雄性荷尔蒙
应用扎马步来训练腰部动能与骨盘肌肉。
4、改正较差生活习惯
平时也要多锻炼，如转悠、健身运动，尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的身体健康也是有好处，它能提升男人睾丸功效，使泌尿生殖系统更缓解压力。