健肾涩精健肾涩精，中医药学固涩法之一。运用具有收涩作用的药物，治肾虚提升性能力虚损引起的遗精频繁、滑泄症状的治疗方式。又称涩精法。此方式可用肾虚失藏，精关不固，或下焦虚寒，肾气不摄，膀光失约，以致遗精频繁滑泄、尿急尿频、遗尿等证。那么健肾涩精什么意思呢？
健肾涩精
中医药学固涩法之1。应用具有收涩作用的药物，治肾虚虚损而至的遗精频繁、滑泄症状的治疗方式。又称涩精法。此方式可用肾虚失藏，精关不固，或下焦虚寒，肾气不摄，膀光失约，以致遗精频繁滑泄、尿急尿频、遗尿等证。经常运用沙苑蒺藜、伏苓、莲须、吊顶龙骨、杜蛎、桑椹子等药物组成方子，代表着方子有金锁固精丸、水陆2灵药等。此方式常与其他壮阳补肾中医药方互相配合运用，如肾气虚者互相配合6味地黄丸或左归饮；阴虚火旺者互相配合金匮肾气丸或右归丸。临床医学专业上，下焦湿热造成遗精频繁而无肾虚表现者，不宜运用此方式。
补肾填精的中草药材
一、鹿茸片：造精补肾固精，健壮骨筋
雄鹿的嫩角没有冒出硬骨时，带茸毛，含血液，称之为鹿茸片。鹿茸片是一种十分宝贵的养生食疗中草药材。《本革纲目》上说鹿茸片能“造精补肾固精，益气补血易阳，健壮骨筋。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。不难看出，鹿茸片的保健养生的作用十分高，是优质的全身健硕药。
过去的中医学讲鹿茸片八药除病时，多是将其碾碎粉末状服用，而现如今我们将鹿茸片作为平常养生保健品服用，比较简单的方法就是在炖各种各样大骨头汤的状况下加上好几个鹿茸片，对维修保养与生俱来和后天之本预期效果特别好。在寒冷的冬天里，再没有比鹿茸汤更能滋养我们人体的营养保健产品了。倘若疲惫后出现了腿酸无力、浑身乏力、气血亏虚眩晕等症状，喝鹿茸汤是不容置疑的甄选。钟爱喝酒，可以将干鹿茸片40克(鲜片100克)泡人50度以上的100b250l纯粮食酒中，十几天后就可以喝过，一日2次，但每天最好无须超过5b250l。这一方法对阴虚火旺的朋友是十分有效的。
鹿茸片性大温，更适合体质虚寒的人服食，体质偏热的朋友，就尽可能无须服用了。
二、黑桑葚：滋阴补气补血、滋补养生肾脏功能
黑桑葚又叫桑果，既娇美食，又可当药。中医药学感觉，黑桑葚昧甘酸，性生寒，心里、肝、脾经，具有补气补血滋阴、固精益生产生产肾、生津止渴、促进消化燥等功效，多见于肾气不足、元精赔本、肠燥便秘等证
除此之外，把鲜新熟烂的黑桑葚(500克)在米酒(100b250l)里泡上一两个月，每天喝卜1大杯，一天两次，就能治疗贫血和关节炎。
黑桑葚特点偏寒，因此脾胃虚寒、大便溏稀的人最好无须吃。
三、制首乌：益气补血益肝、固精益生产生产肾
唐朝文人雅士李翱曾写过《何首乌传》。制首乌原来是一个人姓名，后李时诊根据历史文献记叙，把原来的“夜变藤”改名为“制首乌”。
制首乌味儿有点苦、甘、涩，性温。归肝、心、脾经。据《本草纲目》记叙，制首乌“益气补血益肝，固精益生产生产肾，健骨筋，为养生食疗神丹妙药，不寒不煤，功在生地黄、天门冬诸药当中”。除此之外，制首乌也是有护肤美容和乌发的功效。《本草纲目》记叙制首乌“可止疼心，养血血，黑髭发，悦色彩”。制首乌具有优质的益肾血、滋阴养血作用，经常服用可令人气血充足，面色红润，容光焕发，面色素净或面色腊黄的气血亏虚病人，冬常服制首乌(生产生产加工过的制首乌)，使容颜青春年华久驻。
健肾涩精
中医药学固涩法之1。应用具有收涩作用的药物，治肾虚虚损而至的遗精频繁、滑泄症状的治疗方式。又称涩精法。此方式可用肾虚失藏，精关不固，或下焦虚寒，肾气不摄，膀光失约，以致遗精频繁滑泄、尿急尿频、遗尿等证。经常运用沙苑蒺藜、伏苓、莲须、吊顶龙骨、杜蛎、桑椹子等药物组成方子，代表着方子有金锁固精丸、水陆2灵药等。此方式常与其他壮阳补肾中医药方互相配合运用，如肾气虚者互相配合6味地黄丸或左归饮；阴虚火旺者互相配合金匮肾气丸或右归丸。临床医学专业上，下焦湿热造成遗精频繁而无肾虚表现者，不宜运用此方式。
补肾填精的中草药材
一、鹿茸片：造精补肾固精，健壮骨筋
雄鹿的嫩角没有冒出硬骨时，带茸毛，含血液，称之为鹿茸片。鹿茸片是一种十分宝贵的养生食疗中草药材。《本革纲目》上说鹿茸片能“造精补肾固精，益气补血易阳，健壮骨筋。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。不难看出，鹿茸片的保健养生的作用十分高，是优质的全身健硕药。
过去的中医学讲鹿茸片八药除病时，多是将其碾碎粉末状服用，而现如今我们将鹿茸片作为平常养生保健品服用，比较简单的方法就是在炖各种各样大骨头汤的状况下加上好几个鹿茸片，对维修保养与生俱来和后天之本预期效果特别好。在寒冷的冬天里，再没有比鹿茸汤更能滋养我们人体的营养保健产品了。倘若疲惫后出现了腿酸无力、浑身乏力、气血亏虚眩晕等症状，喝鹿茸汤是不容置疑的甄选。钟爱喝酒，可以将干鹿茸片40克(鲜片100克)泡人50度以上的100b250l纯粮食酒中，十几天后就可以喝过，一日2次，但每天最好无须超过5b250l。这一方法对阴虚火旺的朋友是十分有效的。
鹿茸片性大温，更适合体质虚寒的人服食，体质偏热的朋友，就尽可能无须服用了。
二、黑桑葚：滋阴补气补血、滋补养生肾脏功能
黑桑葚又叫桑果，既娇美食，又可当药。中医药学感觉，黑桑葚昧甘酸，性生寒，心里、肝、脾经，具有补气补血滋阴、固精益生产生产肾、生津止渴、促进消化燥等功效，多见于肾气不足、元精赔本、肠燥便秘等证
除此之外，把鲜新熟烂的黑桑葚(500克)在米酒(100b250l)里泡上一两个月，每天喝卜1大杯，一天两次，就能治疗贫血和关节炎。
黑桑葚特点偏寒，因此脾胃虚寒、大便溏稀的人最好无须吃。
三、制首乌：益气补血益肝、固精益生产生产肾
唐朝文人雅士李翱曾写过《何首乌传》。制首乌原来是一个人姓名，后李时诊根据历史文献记叙，把原来的“夜变藤”改名为“制首乌”。
制首乌味儿有点苦、甘、涩，性温。归肝、心、脾经。据《本草纲目》记叙，制首乌“益气补血益肝，固精益生产生产肾，健骨筋，为养生食疗神丹妙药，不寒不煤，功在生地黄、天门冬诸药当中”。除此之外，制首乌也是有护肤美容和乌发的功效。《本草纲目》记叙制首乌“可止疼心，养血血，黑髭发，悦色彩”。制首乌具有优质的益肾血、滋阴养血作用，经常服用可令人气血充足，面色红润，容光焕发，面色素净或面色腊黄的气血亏虚病人，冬常服制首乌(生产生产加工过的制首乌)，使容颜青春年华久驻。