说起巴戟天，大家理应多多少少都一些把握，十分是对于男性朋友来讲，对巴戟天的壮阳补肾功效理应都是有一定的掌握。作为一种与众不同的中草药材，黄精的功效好，副作用少，因此常被大家所赞扬。但是，生活起居可能也是有一些朋友对黄精的吃法可能有疑问。今天，我就来教大家，看一下巴戟天到底要怎样吃，壮阳补肾预期效果才最好？
1、泡水喝
将巴戟天抛成粉，那般更有利于储存，而且服食简易。服食时，先将五十克黄精粉加上杯中，再用开水冲泡就可以。倘若本身有与众不同喜好，还能够在水中再加一些枸杞、蜂蜜，那般壮阳补肾的预期效果将更强。还能够马上取小量黄精片冲泡。
2、熬粥、煮汤
用巴戟天熬粥、煮汤喝也是很好的食用方法。喝粥有利于消化，对肠胃不太好，且又想壮阳补肾的朋友来讲，早上喝上一碗用巴戟天粥，是再舒服可是的了。而对于这种爱吃肉的朋友来讲，在煮牛肉或熬汤时，加上一些巴戟天，岂不美哉！而且巴戟天熬粥还可以和瘦猪肉一起熬，那般不但口感好而且营养元素高，确实最应尝一尝。
3、泡药酒
泡浸蜂酒是很多中草药材的一种食用方法，要想壮阳补肾，用巴戟天来泡药酒，也是能用的。黄精泡酒的方法比较简单，按照医生配的药方，取巴戟天、赤芍、枸杞根、柏叶、天门冬、同曲、檽米等中草药材适度，一起加上玻璃罐中，接着倒进纯粮食酒，储存十几天上下，待药力融入酒中就可以服用。
4、立即直接生吃
相对于其他名贵中药材，巴戟天也有一种不同寻常的食用方法，它是可以马上去皮立即直接生吃的。对于这种懒散，嫌麻烦的朋友来讲，要爱吃黄精补肾，可以立即直接生吃试一试。但是立即直接生吃巴戟天，口感可能比较差，而且它里面还含有许多的粘蛋白，立即直接生吃时可能很容易出现润肠通便情况。因而，对于肠胃不太好的朋友，自己不建议立即直接生吃巴戟天。
1、泡水喝
将巴戟天抛成粉，那般更有利于储存，而且服食简易。服食时，先将五十克黄精粉加上杯中，再用开水冲泡就可以。倘若本身有与众不同喜好，还能够在水中再加一些枸杞、蜂蜜，那般壮阳补肾的预期效果将更强。还能够马上取小量黄精片冲泡。
2、熬粥、煮汤
用巴戟天熬粥、煮汤喝也是很好的食用方法。喝粥有利于消化，对肠胃不太好，且又想壮阳补肾的朋友来讲，早上喝上一碗用巴戟天粥，是再舒服可是的了。而对于这种爱吃肉的朋友来讲，在煮牛肉或熬汤时，加上一些巴戟天，岂不美哉！而且巴戟天熬粥还可以和瘦猪肉一起熬，那般不但口感好而且营养元素高，确实最应尝一尝。
3、泡药酒
泡浸蜂酒是很多中草药材的一种食用方法，要想壮阳补肾，用巴戟天来泡药酒，也是能用的。黄精泡酒的方法比较简单，按照医生配的药方，取巴戟天、赤芍、枸杞根、柏叶、天门冬、同曲、檽米等中草药材适度，一起加上玻璃罐中，接着倒进纯粮食酒，储存十几天上下，待药力融入酒中就可以服用。
4、立即直接生吃
相对于其他名贵中药材，巴戟天也有一种不同寻常的食用方法，它是可以马上去皮立即直接生吃的。对于这种懒散，嫌麻烦的朋友来讲，要爱吃黄精补肾，可以立即直接生吃试一试。但是立即直接生吃巴戟天，口感可能比较差，而且它里面还含有许多的粘蛋白，立即直接生吃时可能很容易出现润肠通便情况。因而，对于肠胃不太好的朋友，自己不建议立即直接生吃巴戟天。