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尿酸高能吃淡水鱼吗
2020年05月22日
很多的肾病患者全是出现尿酸偏高的情况,那么尿酸偏高出现的状况下是否情况严重呢,除了我们日常饮食的不当外,尿酸偏高还会继续再次导致我们其他方面的症状哦,那么要来尿酸偏高的症状还是不能忽略的。尿酸偏高是种营养搭配症状,可以依据吃一些独特的食物保证治疗的预期效果,尿酸偏高的营养搭配很复杂,要有苛刻的控制,做好平常的营养搭配事项,还会继续再次对身体有很多好处。那么尿酸偏高可以吃淡水鱼吗?
尿酸偏高的患者可以吃淡水鱼,但是尽可能不必吃海鱼有哪些,因为相对于海鱼有哪些淡水鱼的嘌呤含量比较低,因而吃了淡水鱼不易导致血尿酸水平升高或者造成痛风。
尿酸偏高吃什么
严禁应用动物内脏、鱼籽、骨髓、蓝鳍金枪鱼、杜蛎、小虾皮、鲭鱼、牡蛎干、肝、肾、脑、海蛎子、蟹、鱼、大骨头汤、母鸡汤、荷兰豆、四季豆、食用菌、各种各样海产品等,各式各样显着的调味品及提高神经兴奋的食物如酒、浓茶水水、清甜味品等。
对于体重我们理应保持在我们的客观性体重,超重和身体瘦都是不可取的,对于肥胖症工作员在瘦身减肥时也理应只有循序渐进,不可以急功求成。
碳水化合物化合物化合物可促进血尿酸排出去,患者能食带有碳水化合物化合物化合物的大米饭、中式点心等。
蛋白质可根据体重按照占有率来摄取,1KG体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋核心。如果是瘦猪肉、鸡鸭肉等,理应煮沸完去汤服食,避免吃煮牛肉或卤味。
少吃脂肪,因脂肪可减少血尿酸排出去。痛风分布式系统高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热值的20至25以内。
大量喝水,每日理应多饮水200b250l至300b250l,促进血尿酸消除。少吃盐,每天理应限制在2克至5克以内。
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[回答] 不建议痛风患者吃淡水鱼。通常情况下按每100g食物中嘌呤含量的多少,将食物分为三类:嘌呤含量小于50mg为低嘌呤食物,适宜高尿酸血症患者食用。嘌呤含量50-150mg之间为中等嘌呤食物,痛风急性发作期患者禁止食用,缓解期可适量食用。嘌呤含量大于150mg为高嘌呤食物,是高尿酸血症以及痛风患者的禁用食物。常见的淡水鱼有草鱼,其嘌呤含量是140.3mg/100g、鲤鱼137.1mg/100g、鲢鱼嘌呤含量202.4mg/100g,所以淡水鱼属于中、高嘌呤食物,不建议患者多食用。
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[回答] 尿酸高可以吃海带。海带虽然是一种海产品,它归属于蔬菜,是一种中等富含嘌呤的食物,并不属于高嘌呤食物。但是一般在痛风急性发作期间,并不建议患者食用海带。可以在痛风发作间歇期,应用降尿酸药物治疗期间,如果血尿酸水平控制比较平稳,在360umol/L以下,患者可以适当的食用海带。除了海带以外,我们更鼓励患者食用菠菜、白菜等绿叶蔬菜以及根茎类的蔬菜,比如土豆等。对于蛋白质的摄入,鼓励患者用牛奶、鸡蛋替代肉类。
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[回答] 尿酸高的患者可以吃蛋白粉,并不会影响到尿酸数值。如果身体比较虚弱,营养不良,可以食用蛋白粉来补充身体所需蛋白质。但尽量不要长期饮用蛋白粉,还是需要做好饮食各方面调理,饮食多样化,多吃蔬菜和水果,做到营养均衡。血尿酸偏高,主要是注意少吃海产品,少吃肉类,少喝碳酸饮料,少吃动物内脏,定期进行血尿酸复查。
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孔维萍 副主任医师 中日友好医院
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[回答] 尿酸高的患者可以吃土豆。土豆属于一种低等富含嘌呤的食物,食用土豆不会导致尿酸高患者体内的尿酸水平增多,而且土豆含有丰富的膳食纤维以及淀粉,还有各种微量元素以及维生素,能够为机体提供丰富的营养物质。土豆可以代替主食,它具有明显的饱腹感,所富含的热量也不高,是尿酸高患者一种很好的减肥食物。尿酸高的患者大多都合并肥胖、高血糖以及高血脂等其他代谢综合征,食用土豆能够帮助患者控制体重。另外,尿酸高的患者对各类新鲜的蔬菜、水果,在进食方面并没有限制,患者可以随意食用。尿酸高患者还需要注意多饮水,严格戒酒。
已经到底了