摄取嘌呤高的食物就非常容易出现尿酸偏高的状况，要降低胆固醇，最先要降低嘌呤食物的量，次之便是提升肾脏功能，推动血尿酸代谢。降低漂呤摄取层面采用低嘌呤或无漂呤的食材有：面、、天然苏打水、纯蜂蜜、海带丝、桃、杏、梨、香蕉苹果、苹果等，蔬菜水果除龙须菜、莴笋、花菜、西兰花外，别的均可食，可多吃生莱及新鲜水果。提升肾脏功能层面的食材有熟地、淮山药、泽泻、丹皮、薏苡仁等，能健肾助代谢作用。
尿酸偏高吃啥最好是:
1、少吃荤，但又必须吃，由于，动物脂肪和动物蛋白的中带有的蛋白，是别的食材所不能替代的，也是身体所必不可少的，但一定要控制好量！海货和动物内脏及其火锅是要严苛忌讳的（鱼自然归属于河鲜，能够少吃，吃后要多饮水）。不然，过度饮食搭配肉类食品，你能功亏一篑。
2、葡萄酒是一定要忌讳的！其他酒不饮或严苛限定。
3、培养每日或常常用温水洗脚的习惯性，最好用可以全自动加温的泡脚盆，每一次不少于20分钟，不高过30分钟，能洗的全身略微流汗最好是。在冼脚时，能够适度天赋加点活血化淤的中药材。
尿酸偏高会造成痛风，建议找到原因，如果是饮食搭配问题就需要在吃的上开展限定与生活上的具体指导，例如防止进餐高嘌呤食物的食材，防止过度劳累，不要熬夜等。如果是肾的功能遭受危害，建议到正规的医院开展查验，服食降低胆固醇的药品另外，也要积极主动医治慢性肾脏病，防止病发症产生，此外需要定期的查验，一定要使血中的血尿酸处在一切正常标准。
尿酸偏高吃啥最好是:
1、少吃荤，但又必须吃，由于，动物脂肪和动物蛋白的中带有的蛋白，是别的食材所不能替代的，也是身体所必不可少的，但一定要控制好量！海货和动物内脏及其火锅是要严苛忌讳的（鱼自然归属于河鲜，能够少吃，吃后要多饮水）。不然，过度饮食搭配肉类食品，你能功亏一篑。
2、葡萄酒是一定要忌讳的！其他酒不饮或严苛限定。
3、培养每日或常常用温水洗脚的习惯性，最好用可以全自动加温的泡脚盆，每一次不少于20分钟，不高过30分钟，能洗的全身略微流汗最好是。在冼脚时，能够适度天赋加点活血化淤的中药材。
尿酸偏高会造成痛风，建议找到原因，如果是饮食搭配问题就需要在吃的上开展限定与生活上的具体指导，例如防止进餐高嘌呤食物的食材，防止过度劳累，不要熬夜等。如果是肾的功能遭受危害，建议到正规的医院开展查验，服食降低胆固醇的药品另外，也要积极主动医治慢性肾脏病，防止病发症产生，此外需要定期的查验，一定要使血中的血尿酸处在一切正常标准。